Coliflor rebozada

Si os gusta la coliflor tenéis que probarla así, frita. Y, si no os gusta, tenéis que probarla igualmente porque puede que, así cocinada, hagáis una excepción.

Para prepararla os va a venir fenomenal esta entrada en la que Irene nos explicaba paso a paso y con fotos cómo preparar y cortar esta verdura. Luego la cocinaremos al varoma (aunque podéis cocerla en una cacerola si lo preferís). Y, a continuación, viene la magia: transformaremos un simple ramillete de coliflor cocido en un bocado irresistible.

Lo conseguimos gracias a una mezcla de harinas y agua fría (atención porque no lleva huevo). Luego, un poco de pan rallado y a la sartén o, mejor dicho, al cazo… Os lo explico todo a continuación.

Coliflor rebozada
Gracias a esta receta convertiremos los ramilletes de coliflor en bocados irresistibles. Se trata de un rebozado delicioso que, además, no lleva huevo.
Autor:
Cocina: Moderna
Tipo de receta: Verduras
Raciones: 4
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo total: 
Ingredientes
  • 1 coliflor pequeña
  • 150 g de harina
  • 15 g de maicena
  • 5 g de bicarbonato sódico
  • 200 g de agua fría
  • Pan rallado
  • Aceite de girasol para freír
Preparación
  1. Limpiamos y troceamos la coliflor como se ve en esta entrada, para obtener ramilletes.
  2. Comenzamos preparando lo que será el rebozado. Rallamos el pan (si no tenemos pan rallado) y lo reservamos.
  3. Ponemos ahora en el vaso la harina, la maicena, el bicarbonato y el agua fría. Programamos 10 segundos, velocidad 5. Bajamos con la espátula lo que haya quedado en las paredes del baso y volvemos a mezclar unos segundos en velocidad 5. Ponemos esta mezcla en un pequeño bol y la reservamos en el frigorífico (tiene que estar en el frigorífico al menos ½ hora).
  4. Aprovechamos ese tiempo para cocinar la coliflor. Lavamos el vaso. Ponemos en él 500 g de agua y ponemos la tapa. Colocamos los ramilletes de coliflor el el recipiente varoma. Tapamos el recipiente y lo colocamos encima de la tapa del vaso, sin cubilete. Programamos 20 minutos, temperatura varoma, velocidad 2.
  5. Una vez que la coliflor esté cocinada dejamos que se enfríe un poco.
  6. Rebozamos un ramillete en la masa que hemos hecho al principio y que tenemos en el bol. Con las manos espolvoreamos en ese ramillete rebozado un poco de pan rallado y lo freímos en abundante aceite de girasol.
  7. Mi recomendación es que, en vez de utilizar una sartén para freír los ramilletes utilicemos un cazo o una cacerola. Así el aceite tendrá una buena altura y apenas tendremos que girar la verdura. Se freirá en menos tiempo.
  8. Cuando empiecen a dorarse, las sacamos escurriendo bien el aceite, y las vamos poniendo en papel absorbente.
  9. Servimos inmediatamente.
Notas
Probad el rebozado con otras verduras. Con pimiento crudo, por ejemplo, queda también fenomenal.
Información nutricional por ración
Calorías: 210

Más información – Cómo cortar una coliflor y las mejores recetas

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6 comentarios

  1. Y el bicarbonato, se supone que va con las harinas, no?

    1.    Ascen Jiménez dijo

      ¡Eso es! Voy a corregirlo. Gracias!

    2. A ti!!! Porque voy a hacerlo esta Mañana ? espero que me salga igual.

  2. Yo los llamo arbolitos , mi madre me los hacía de pequeña y es uno de los platos favoritos de mis hijos… Muy ricos..!!

  3. Entonces el b icarbonato no? Pense q era para ponerlo en vez de levadura.

    1.    Recetas Thermomix dijo

      Sí, sí, añadimos el bicarbonato junto con la harina, la maicena y el agua fría. Fíjate en la receta, está escrito en el punto 3.

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