Jako každý čtvrtek máme velmi speciální schůzku s týdenním menu. A je to tím, že jídelníček 24. týdne roku 2023 přináší všechny recepty, které k tomu potřebujete obědy a večeře od 12. do 18. června.
V této nabídce naleznete čerstvé a snadné recepty aby se váš život netočil kolem kuchyně. Mnohé z nich lze navíc připravit předem, což vám pomůže lépe se zorganizovat.
Využijte víkend, máme více volného časuk přípravě nebo přípravě receptů, jako jsou plněná vejce, gazpachos, vaření těstovin nebo rýže. Při sestavování talíře tak bude vše mnohem rychlejší a jednodušší.
Index
Nejvýraznější
Přestože se počasí ještě úplně neuklidnilo a zdá se, že více než v červnu jsme v dubnu nebo květnu, jsou věci, po kterých tělo začíná křičet, jako např. svěží a lehčí recepty.
Z tohoto důvodu tento týden najdete několik typických receptů jako gazpachos a vichyssoise. Taky plněná vejce jsou tak nápomocní. Tentokrát jsme je udělali s tatarskou omáčkou, která je luxusní, ale nezapomeňte, že můžete udělat i ty nejtradičnější recepty:
Potřebujete čerstvé jídlo, které lze připravit předem? Vyzkoušejte tento recept na plněná vejce s tuňákem. Celá klasika!
Vejce plněná tuňákem a kukuřicí
Lahodná a jednoduchá vejce plněná tuňákem a kukuřicí. Krémová, hladká, jemná a se zábavnou strukturou. Perfektní jako předkrm nebo večeře.
Ve středu k večeři máme recept na zelené fazolky. pokud jsou děti Doma se vám tyto typy receptů s tak intenzivními chutěmi nemusí líbit, takže zde je bohatá a neformální alternativa:
Recept pro celou rodinu se zeleninou maskovanou ve slaném koláči, kterou vaříme nejprve v Thermomixu a poté v troubě.
V neděli pro vyvážení víkendových receptů máme krém čočka velmi měkké. Pokud tento typ pálivého receptu již není ve vašem menu, protože jste velmi pálivý, můžete tento recept změnit na čerstvější paštiku.
Tady vám nechám hummus velmi snadné a co je úžasné:
Naučte se, jak připravit Lentil Hummus s termomixem, lahodnou velmi výživnou zeleninovou paštikou, kterou můžete připravit za 1 minutu. Chcete to vyzkoušet? Vstupuje!
Kompilace
Tento týden máme několik gazpachů a vichyssoise. Někdy se nám může zdát, že všechny recepty jsou stejné, ale není tomu tak. Tento typ přípravků nám pomáhá dvojnásob, protože osvěžují a vyživují nás přírodními složkami.
Na webu můžete objevit neuvěřitelnou rozmanitost tohoto typu čerstvé a originální receptury a jako ukázka zde je kompilace, která vám jistě dá mnoho nápadů.
9 dokonalých studených krémů pro toto léto
Skvělá kompilace s 9 fantastickými recepty na studené krémy pro toto léto. Perfektní jako předkrm, vezměte je do práce nebo na piknik.
V pátek máme krůtí guláš, který je báječný. Je to celkem snadný recept, ale protože je pátek, může nás ten shon trochu přeběhnout a nemusíme ho zrovna stihnout. Tak to bys měl vědět lze provést předem jako tyto další recepty:
9 receptů na maso, které si musíte připravit předem
Těchto 9 receptů na maso, které si předem připravíte, vám pomůže uspořádat týdenní menu. Objevte naše snadné recepty pro celou rodinu.
A na závěr jsem vám chtěl zanechat kompilaci pokud jste jedním z těch šťastlivců, kteří mají zahradu. Určitě právě teď už vidíte plody své práce a přemýšlíte, co s tolika paprikami, cuketami, fazolemi.
Doufám, že vám tato sbírka receptů pomůže vytěžit maximum z místních surovin.
9 receptů s letní zeleninou (pro ty z vás, kteří mají zahradu nebo ovocný sad)
Pokud máte zeleninovou zahradu (nebo zeleninovou zahradu), nemůžete si tuto kompilaci nechat ujít. Najdete nápady, jak si letní zeleninu užít.
Menu týden 24 roku 2023
Pondělí
Zelený listový salát s jedním z těchto dresinků
Lahodné a jednoduché dresinky pro vaše saláty
Dodejte svým salátům speciální nádech pomocí těchto 5 lahodných a jednoduchých dresinků. Připraveno za méně než 2 minuty.
Teplé makarony s mozzarellou, rajčaty a avokádem, s oreganovým olejem
Úžasné teplé makarony s mozzarellou, rajčaty a avokádem doprovázené vynikajícím oreganovým olejem. Jeden talíř 10.
Osvěžující mátový okurkový krém
Osvěžující krém s mátou okurkou je rychlý a snadný recept. To nám pomůže zůstat hydratovaní během horkých dnů.
Vejce plněná lososem a tatarskou omáčkou
Tato plněná vejce s lososovou a tatarskou omáčkou budou hotová za 5 minut. S Thermomix vaříte bez komplikací, rychle a snadno.
Úterý
Severská poke mísa s lososem a borůvkami
Poke mísa ve stylu severských zemí, s lososem a borůvkami. Perfektní, zdravé a úplné jedinečné jídlo.
Studený zeleninový, kokosový a arašídový krém
S tímto studeným zeleninovým krémem, kokosovým a arašídovým máslem si můžete v létě vychutnat lehký, sytý a chutný recept.
Dorty z tuňáka a bílého chřestu
Lahodné a lehké tuňákové koláče a bílý chřest vařené ve varomu snadno a pohodlně.
Středa
Salmorejo je tradiční recept naší gastronomie, který v létě nemůže chybět, abychom se osvěžili. Snadné a zdravé
Čerstvý jemný pšeničný salát je velmi vyváženou variantou, kde jsou kombinovány živiny z obilovin, syrové zeleniny a semen.
Hnízda zelených fazolí je jídlo, které doporučuji, pokud se chcete stravovat zdravě a zdravě. Snadné a to jiná prezentace.
Čtvrtek
Veganský meloun vichyssoise je ideální využít lehce sladkého melounu. Je to jednoduchý, diuretický a bez mléčných výrobků.
Veganská quinoa a houbové karbanátky
Veganská quinoa a houbová masová kulička je zdravý a snadno připravitelný recept, který vám umožní vrátit se ke zdravému životu a vychutnat si chuť.
Teplý salát z gulas a la bilbaína (s česnekem)
Lahodný teplý úhořový salát z Bilbaa, ideální jako předkrm. Rychlý, výživný a velmi chutný recept, který se perfektně hodí k nošení v tupperwaru.
Pátek
Cuketa se zázvorem a máty peprné
Ginger Peppermint Pesto je vynikající příloha ke grilované nebo dušené zelenině.
Dušená krůta se zeleninou a sušenými švestkami
Lahodný recept na dušenou krůtu se zeleninou a sušenými švestkami, který si můžete dopředu vzít a vzít s sebou pohodlně do práce.
Rajčatový salát s pažitkou a vinaigretou z bazalky a oregana
Osvěžující rajčatový salát s bazalkou a oregánovou vinaigretovou omáčkou. Ideální jako doprovod k druhému jídlu z masa nebo ryb.
S touto rychlou koky se čtyřmi sýry můžete do svého jídelníčku zařadit zeleninu a zároveň si vychutnat chuť svých oblíbených sýrů.
Sobota
S velmi málo přísadami připravíme lahodné krekry. Neobsahují droždí a jsou velmi křupavé.
Sdílet Tweet Odeslat Připínáček Email Tisknout S touto labneh a mrkvovou pomazánkou budete mít snadný dip a...
Salát z cizrny a mořských ryb s majonézou tahinu
Lahodný salát z cizrny a mořské ryby s tahinovou majonézou, ideální jako předkrm nebo večeře k zdravému a lehkému jídlu luštěnin.
Některé úžasné pastinákové lupínky, které uvaříme ve vzduchové fritéze za méně než 15 minut. Výživné, zdravé a absolutně návykové.
Jablko, rokfort a ořechový sendvič
Tyto krémové sendvičové těstoviny vás překvapí svými nuancemi. Pikantní nádech dodává rokfort, kyselina, jablko a měkké ořechy.
Neděle
Meruňkové gazpacho je ovocná verze tak osvěžující a snadno připravitelná jako tradiční recept.
Španělská omeleta plněná slaninou a mozzarellou
Super překvapivá bramborová omeleta s překvapivou náplní: česnek, slanina a mozzarella. Šťavnaté, lahodné a svůdné!
Jednoduchý krém z čočky a mrkve. Recept na luštěniny, které si můžete vyrobit pomocí Thermomixu a použít je ve svém týdenním menu.
Tyto bezlepkové česnekové krutony jsou ideální pro přidání křupavého a lahodného nádechu do vašich polévek a salátů.
A víte...nezapomeňte navštívit naši sekci Týdenní menu kde každý čtvrtek objevíte nové menu, sbírky velmi užitečných receptů a nespočet nápadů pro váš den za dnem.
Buďte první komentář