Špagety s přírodními rajčaty a mozzarellou

Toto je jeden z nejjednodušších receptů na tomto blogu. Po klasice špagety carbonara nebo z originálů špagety se sušenými rajčaty, dětskými úhoři a kozím sýrem, dnes vám přináší tyto zdravé a jednoduché špagety s přírodními rajčaty a mozzarellou.

Tento recept přináší velmi dobré vzpomínky, protože jsem toho hodně udělal, když jsem studoval na univerzitě, a vzal jsem si tupper s jídlem. Je to tak snadné a udržuje se tak dobře přes noc, že ​​to dělá skvělý recept.

Je ideální pro ty, kteří dělají dieta nebo že máte vysoký cholesterol, protože neobsahuje žádnou příliš kalorickou složku s vysokým obsahem tuku. Protože těstoviny jsou hlavní ingrediencí, sacharidy.

Je to velmi ekonomické, protože budeme potřebovat pouze špagety, přírodní rajčata a mozzarellu. Perfektní pro tyto časy krize! A priori se to může zdát jako velmi jednoduchý recept, ale ujišťuji vás, že má velmi bohatou chuť a textury ideální pro mozzarellu při tavení.

Špagety s přírodními rajčaty a mozzarellou

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Velmi jednoduché a chutné špagety ideální jako nízkokalorické a nízkotučné jídlo pro ty, kteří drží dietu.

• Irene Arcasová

• Typ receptu: těstoviny
• Porce: 4

• Čas na vaření: 23M
• Celkový čas: 23M

Ingredientes

• 400 gr špaget
• 1500 g vody
• šplouchnutí olivového oleje
• sal
• 2 velká, málo zralá rajčata
• 3 kuličky čerstvé mozzarelly
• oregano
• pepř

Preparación

1. Nejprve vaříme těstoviny.

2. Do sklenice dáme sklenici, vodu se solí a olej. Programujeme 12 mminut, 100 °, rychlost 1.

3. Těstoviny přidáme ústy číše a naprogramujeme čas uvedený na obalu, 100 °, rychlost lžíce

4. Zatímco vaříme těstoviny, mozzarellu necháme odtéct a rajčata nakrájíme na malé kostky. Stejným způsobem potom nakrájíme mozzarellu. Umístíme to do hluboké misky. Podle chuti dosolíme.

5. Když jsou těstoviny hotové, vypusťte je pomocí koše a ihned podávejte na mozzarellu a rajče.

6. Přidejte dobrý proud extra panenského olivového oleje (jako kdybychom oblékali salát), špetku pepře, oregano a v případě potřeby přidejte sůl.

7. Je to tak snadné a rychlé!

Ekvivalence s TM21

Více informací - špagety carbonara, špagety se sušenými rajčaty, dětskými úhoři a kozím sýrem.