(35 hlasů)
Loading ...
Můj přítel Mayte je na dieta a já jsem přemýšlel, jak jeden den udělat v Themormixu nějaké restovaný špenát s něžný česnek. Podívej, udělám je a zveřejníme recept, řekl jsem mu. A tady to je. Pravdou je, že jsou vynikající a plný talíř má pouze 150 kalorií.
A cena skvělý nebo skvělý startér, zdravý a lehký. I když jsem, jak to vtipkuje, šel na dietu před dvěma týdny a já jsem ztratil jen ... 14 dní. Obejmutí všech, kteří ovládáte svoji váhu, a velké mrknutí na mé přátele vegans. A pro tebe, Mayte, velký polibek. A tady je náš recept.
Špenát s česnekem
První lehké, veganské, zdravé a chutné jídlo: restovaný špenát s mladým česnekem. Ideální pro dietu pro regulaci hmotnosti.
Ekvivalence s TM21
Je to tak, že nyní již nemůžete stáhnout recept v PDF ???
Nemám tiskárnu….
Prosím odpovězte mi….
A děkuji za sdílení receptů ...
Ahoj Núria. Ano, ano můžete. Podívejte se, když zadáte recept, nad, těsně pod nadpisem, máte několik tlačítek: sdílejte jej na facebooku, tweetujte, g + a poslední je znaménko +. Stiskněte toto a zobrazí se možnost tisku. Dejte to k tisku a až se zobrazí okno tiskárny, ve vašem počítači budete mít možnost uložit ve formátu PDF. Druhým způsobem je uložit pouze token. V souboru (samotný recept se smetanovým pozadím) máte vedle názvu možnost tisku. Obejmeme vás a děkujeme, že jste nás sledovali!
Díky Ana, kdybych si mohla stáhnout PDF, vyzkouším recept na tvé medové sušenky, který si bez razítka udělám (protože nemám Ha ha ha), ale bez razítka budou stejně dobré .... Mockrát vám děkuji za to, že jste na mě tak pozorní ... Díky těmto receptům, které jste nasadili, se mohu pochlubit svými přáteli, takže, jak vidíte, mám výhodu… Děkujeme za sdílení těchto receptů.
Díky, Nurio. Jsi zlatíčko. Polibek!
Ahoj Ana, děkuji za sdílení. Není pochyb, že špenát není nutné vařit dříve?
Díky za odpovědi.
Ahoj Elisi. Ne, ne, nevařené, proto dáváme nejprve polovinu a poté druhou polovinu, protože jsou velmi objemné, když jsou syrové. Vaří se ve sklenici se stejnou párou. Jsou velmi dobří, uvidíte. Objetí!
Ahoj Ana.
Velice vám děkuji za usnadnění kuchyně vašimi recepty. Líbilo se mi to, protože je velmi zdravé, ale můžete mi říct, jak to udělat se zmrazeným špenátem? Nelíbí se mi nic vyhazovat a v mrazáku mám pár balíčků a nemohu si najít čas na jejich konzumaci.
Děkuju mnohokrát.
Ahoj Star. Prosím, řekněte mi, jaký je váš špenát: chodí ve velkém bloku, ve středních blocích nebo v malých kuličkách?
Sleduji tento poslední komentář, protože mám také balíček v mrazáku, že pokaždé, když je vidím, myslím. ..Co s tebou mám dělat? … Moje jsou en bloc.
Ahoj Patri! No, pozveme je na večírek, že? Podívejte se, pokud jsou v blocích, budete muset počkat, až se trochu rozmrazí, aby je bylo možné rozbít na velké kousky, asi 4 cm, více či méně. Nemusí se rozmrazovat, je to jen proto, aby vás velký blok nezakopnul o sklenici. Postupujete podle receptu stejně a když přidáte polovinu špenátu, dáte je všechny a naprogramujete místo 6 minut, 10 minut, šálkem. Po dokončení zkontrolujte, zda se veškerá voda odpařila. Pokud vidíte, že se vám líbí, máte je již připravené. Pokud vám zbývá více vody, než byste chtěli, naprogramujte ještě pár minut bez kádinky. A tento poslední krok lze opakovat, dokud se vám nelíbí.
Další možností je předem je rozmrazit, dobře je vypustit a dodržovat recept. Když jdete dát špenát, dáte je také všechny a naprogramujete 10 minut kádinkou. A seznamy.
S mraženým špenátem můžete připravit spoustu receptů. Musíte je pouze rozmrazit a vypustit dříve. Pokud do našeho vyhledávače zadáte slovo špenát, podívejte se, kolik receptů vyjde: http://www.thermorecetas.com/?s=espinacas&submit=Buscar
Díky Ana, mohu potvrdit, že jsi velmi dobrý.
Velký polibek
Mua! dosti!