Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Špenát, masové a olivové krokety

Předkrmy250 minut230 kalorií
1/52/53/54/55/5 (2 hlasů)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

špenát-krokety-kuře-a-olivy

Dnes vám některé ukážeme krokety odlišný. Jsou to špenátové krokety, perfektní příprava pro celou rodinu.

Pokud jste koupili špenát proslavit detoxikační koktejl které nás Mayra naučila, můžete k jejich přípravě použít několik.

Stejně jako všechny krokety i ty vyžadují čas. Hlavně je formovat. Ale jsou dokonalým spojencem, když je máme v mrazák připraven k smažení. Nebo na pečení, a tím snižujeme kalorie. Mohou nás dostat z více než jednoho problému.

Špenát, masové a olivové krokety

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Využití a skvělé pro zavedení zeleniny do vaší každodenní stravy. Stejně tak jsou tyto zeleninové krokety, chutné i pro děti.

  • Ascen Jimenez
  • Typ receptu: předkrmy
  • Kalorie: 230
  • Čas na přípravu:
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 180 g již uvařeného kuřecího a / nebo vepřového masa (mohou být zbytky z jiných přípravků)
  • 70 g oleje
  • 140 g čerstvého špenátu
  • 60 g cibule
  • 50 g vykostěných oliv
  • 200 g mouky
  • 590 g mléka

Těsto a smažit

  • Mléko nebo rozšlehané vejce
  • Strouhanka
  • Olej

Preparación

  1. Do sklenice dáme maso již uvařené a vykostěné. Programujeme 10 sekund, rychlost 4. Bereme ven a rezervujeme.

  2. Nyní dáme do sklenice špenát, olej a cibuli. Programujeme 5 sekund, rychlost 4. A pak 3 minut, 100 °, rychlost 2.

  3. Přidáme mouku a program 2 minuty, 100 °, rychlost 4.

  4. Nyní přidáme mléko, sůl a, pokud chceme, muškátový oříšek. Programujeme 6 minuty, 100 °, rychlost 4.

  5. Až vyprší čas, přidáme maso a olivy, abychom je integrovali do těsta. Programujeme několik sekund při rychlosti 4.

  6. Těsto vyjmeme ze skla a rozložíme na podnos, který můžeme předtím přikrýt papírem na pečení. Necháme to několik hodin vychladnout.

  7. Tvarujeme krokety a obalíme je mlékem nebo vejcem a moukou. A už je máme připravené na smažení nebo zmrazení.

Ekvivalence s TM21 Ekvivalence Thermomix

Více informací - Detoxikační koktejl


Objevte další recepty: Saláty a zelenina, Nesnášenlivost vajec, Recepty pro děti

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

7 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   John řekl
    před 10 let

    Miluji tento recept. Moje otázka je vědět, jak je mohu připravit v troubě, protože nemohu jíst smažené pokrmy. Děkuju.

    Odpovědět Juanovi
    1.    Ascen Jimenez řekl
      před 10 let

      Ahoj John,
      Musíme předehřát troubu na 180 °. Krokety dáme na plech (předtím pokrytý papírem na pečení) a potřeme je trochou oleje. Zavedeme plech do trouby, ve střední výšce. Když budou zlatohnědé, budou připravené k jídlu.
      Doufám, že je máš rád.
      Objetí!

      Odpovědět Ascen Jiménez
  2.   Sonia řekl
    před 10 let

    Přesně bych chtěl vědět totéž: jak je upéct? Zdá se mi to lahodný recept, ale lépe upečený než smažený. Děkuji.

    Odpovědět Sonii
    1.    Ascen Jimenez řekl
      před 10 let

      Ahoj Sonia:
      Dejte je na plech pokrytý pergamenovým papírem a v troubě předehřáté na 180 °. Když je uvidíte zlatohnědé, jsou připravené.
      Doufám, že je máš rád.
      Objetí, Ascene

      Odpovědět Ascen Jiménez
    2.    Ascen Jimenez řekl
      před 10 let

      Sonia, zapomněla jsem ... Než je vložíš do trouby, můžeš je nahoře potřít trochou oleje.
      Další objetí!

      Odpovědět Ascen Jiménez
  3.   Rosa řekl
    před 10 let

    Ahoj! Dělala jsem tento recept, ale po dni v lednici je těsto příliš tekuté a nebylo možné krokety "utočit" ... Jak bych to mohl opravit? Jsem jediný, komu se to stalo?
    Muchas gracias!

    Odpověď Rocío
  4.   sandra řekl
    před 10 let

    Ráda bych je mohla vyrábět pro svou dceru, ale ona netoleruje mléko, existuje způsob, jak je připravit bez mléka? Dík!!!

    Odpovězte Sandře