Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Asijská rýže s krevetami

Rýže20 minut4 lidé200 kalorií
1/52/53/54/55/5 (1 hlasů)
Loading ...

Por Irene Arcasová

rice_asiatico_langostinos

Když ji Mayra zveřejnila rýže 3 vynikající, tento recept rychle přišel na mysl: vynikající Asijská rýže s krevetami připravená s Thermomix.

Jedná se o nízkotučný recept, velmi snadno stravitelný, s dobrou rovnováhou mezi sacharidy dodávanými rýží a bílkovinami krevety a působivou orientální chutí. Doporučeno pro děti a dospělé.

A nejlepší je, že je připraven velmi rychle. Jsi na to? Kromě toho je zajímavou možností nosit tupperware. Uvidíme, jak připravit asijskou rýži s krevetami

Asijská rýže s krevetami

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Autentická asijská rýže s krevetami a sójovou omáčkou a citronem. Ideální pro nízkotučné a nízkokalorické diety. Ideální pro děti a jako hlavní jídlo.

  • Irene Arcasová
  • Typ receptu: rýže
  • Kalorie: 200
  • Porce: 4
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 1 mrkev nakrájená na kostičky
  • 8 kusů chřestu
  • 1 Cebolla
  • 200 gr loupaných krevet
  • 200 g rýže (kterou si předtím umyjeme, abychom odstranili škrob)
  • Sójová omáčka (podle chuti jsem přidala 6 velkých lžící)
  • Šťáva ze 1/2 citronu
  • Slunečnicový olej
  • 800 g vody

Preparación

  1. Cibuli dáme na čtvrtky do sklenice a rozdrtíme 5 sekund, rychlost 4. Stahujeme se.

  2. Bez umytí skla vložte do sklenice paprsek oleje a zalijte 800 g vody. Vložte koš s rýží dovnitř. Program 15 minut, teplota Varoma, rychlost 2. Stěrkou občas promíchejte, aby se rýže nezasypala.

  3. Zatímco se připravuje rýže, budeme vařit cibuli, nakrájenou mrkev a chřest na pánvi nebo wok s mrholením slunečnicového oleje. Krevety vyjměte a několik minut z každé strany vařte. Vybíráme a rezervujeme.

  4. Rýži scedíme a do pánve nebo woku přidáme další trochu oleje. Otočíme rýži a přidáme zeleninu a krevety, které jsme si rezervovali. Vařte několik minut a přidejte sójovou omáčku a citronovou šťávu. Mícháme a vaříme pár minut a je to!

Ekvivalence s TM21

tabulka rovnocennosti2 Rice 3 lahůdky

Více informací -  rýže 3 vynikající


Objevte další recepty: Rýže a těstoviny, Snadný

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

5 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Cristina řekl
    před 9 let

    Ahoj Irene. Musím vám říct, že jsem tento recept miloval. Neustále hledám recepty, které jsou rychle připravené a mohu si je vzít do kanceláře, a tenhle zapadá do účtu, stejně jako exotický a originální. Bezpochyby to zopakuji. Dík!

    Odpověď Cristině
    1.    Irene Arcasová řekl
      před 9 let

      Jaká radost, Cristina !! Děkuji za váš komentář. 🙂

      Odpověď Irene Arcasové
  2.   Klenot řekl
    před 9 let

    Ahoj Cristino, vypadá to velmi dobře a chci to udělat, jak si jej mohu stáhnout? Dříve to nebylo snadné, ale teď to nevidím. Pozdravy.

    Odpověď Gemovi
    1.    Irene Arcasová řekl
      před 9 let

      Ahoj Gema, hned pod názvem receptu máš několik tlačítek. Jeden z nich je šedý a má +. Pokud tam kliknete, získáte další možnosti a mezi nimi si je můžete vytisknout, odeslat e-mailem atd. Děkujeme, že jste nám napsali !!

      Odpověď Irene Arcasové
  3.   nallex řekl
    před 7 let

    A zajímalo by mě ... Pokud s Thermomixem děláte jen cibuli a vaříte rýži, pak musíte použít pánev s dlouhou životností, je to opravdu recept s Thermomixem? Když nakrájím cibuli ručně a vařím rýži v kastrolu, bude mi to jedno ... že?

    Odpověď společnosti Nallex