(30 hlasů)
Loading ...
Tento recept na štikozubce s dušenou zeleninou je příprava, kterou miluji na večeři. Ryba je jedním z mých oblíbených jídel a vyrábí se ve varomu se zeleninou vypadá skvěle a velmi lehce.
Tento typ receptů je fenomenální starat se o sebe nebo udělat dietu režimu nebo hubnutí. Je vhodný také pro lidi s celiakií nebo s nesnášenlivostí lepku, vajec a laktózy.
Může být vyrobeno s všechny druhy ryb jako okouny okouna, zlatý, lubina, atd. Zkoušel jsem to s filety štikozubce a okouna a moc se mi líbí.
Je to také velmi rychlé, protože asi 30 minut máme talíř připravený. Chcete-li to talíř, musíte jen položit zeleninový záhon s rybami nahoře. Ochuťte si to podle svých představ a abyste tomu dodali zvláštní nádech, přidejte nahoře mrholení extra panenského oleje ... a máte připravený talíř 10!
Více informací - Pražma Gilthead se zeleninovou oblohou / Dušený mořský vlk s dýňovou omáčkou a divokým chřestem
Přizpůsobte tento recept svému modelu Thermomix
49 komentářů, nechte svůj
Velmi bohatý, ale především, jak říkáte velmi dobře, velmi zdravý.
Já bez štikozubce, například s lososem.
Thankssssssssss
Je to super zdravý recept a s lososem se také přihlašuji, mám opravdu rád tu rybu.
Sil, jak chutné !! jiný nápad, snadný a zdravý. Miluji to!
Každý den miluji recepty, které mi dáváte, moc děkuji
Jsem rád, že se ti líbí, Mari.
Včera v noci jsem připravil recept a vše bylo hotové za 30 minut. Mimochodem, řeknu vám, co jsem udělal. Místo toho, abych dal celou zeleninu, pro děti, po uvaření, jsem dal brambor do misky s treskou a na vrchol jsem dal nakrájenou zeleninu s vývarem a vyšla lahodná omáčka. Nevíte, jaký úspěch, a také hladký a chutný. Všichni jsme to milovali -
Děkuji za zaslání tohoto receptu.
Adela
Jaký dobrý nápad, Adelo! Chystám se ochutnat zeleninu, jak jste ji vyrobili, protože musí být lahodná.
Děkujeme, že jste nás viděli. Vše nejlepší.
Dobrý den, vždy vás sleduji, ale dosud jsem nic nenapsal, žiji v Miami, ale jsem z Madridu.
Můj tříletý syn má speciální bezlepkovou a kaseinovou dietu a včera vždy jedl jiné věci než my, všichni jsme seděli u stolu a poprvé jsme mohli jíst kompletní menu pro všechny stejně, samozřejmě pro něj jen brambory a ryby, protože cibule a zbytek už nemá nikoho, kdo by ji přiměl jíst.
Velmi bohatý, lahodný, miloval jsem ho, vyrobil jsem ho s bederami Tilapia, což je tady velmi oblíbená ryba a bylo to vynikající.
Děkuji za všechny vaše recepty, jsou skvělé.
Sayakha, moc vám děkuji za to, že jste nás viděli z dálky (Miami). Jsem rád, že se vám náš blog líbí, a díky vašemu povzbuzení nás přiměje pokračovat v přípravě receptů s velkým nadšením. Vše nejlepší.
Dokonalé dívky a velmi vděčné, protože vyžaduji tyto recepty na stravu, velké objetí z Mexika ...
Isabel, děkuji, že jsi nás sledoval, a budeme i nadále vydávat recepty tohoto typu, které jsou zdravé pro všechny.
Jsem rád, že se ti to líbí, Isabel. Mnoho pozdravů do Mexika a moc vám děkujeme, že jste nás viděli z takové dálky. Velmi dobrá kamarádka tam pracuje až do března 2011 a je potěšena.
Silvia a Elena vám děkují za to, že jste tak pozorní, a Elena řekne vaší dobré kamarádce, která pracuje zde v Mexiku, že pokud něco potřebuje, protože je daleko od své země (dejte jí můj e-mail) a rádi vás kontaktujeme, pozdravy !! !
Děkuji moc, Isabel. Řeknu to své kamarádce, ale nebojte se, protože je skvělá a skvěle se baví a potkává skvělé lidi. Vše nejlepší.
Ahoj jak se máš?
Včera v noci jsem připravil tento recept na večeři. Milovali jsme to. Neuměl jsem si představit, že to bude tak chutné. Můj manžel se to opravdu líbilo.
Chtěl bych vám poděkovat za vaše recepty, protože pro ty, kteří nemají moc času, řeší náš život.
Velké objetí.
Děkuji moc, Maribel. Doufám, že se vám naše recepty budou i nadále líbit. Objetí.
Ahoj, koupím si TERMO, A JE TO SKVĚLÉ V RYCHLOSTI, ZDRAVÉ A RŮZNÉ, DÁVÁM TO MNOHO VÍCE POUŽITÍ NEŽ MOJE ŽENA, A TĚŠILA SE, ČÍTÁM VÁŠ BLOG A JSEM VELMI RÁD, KTERÉ VÁS VŠECHNY Gratuluji ZA RYCHLÉ A ZDRAVÉ JÍDLO A VEČEŘE, KTERÉ DÁVÁTE OD FUERTEVENTURY SILNÉ POZVÁNKY ……
Děkuji moc, Ježíši. Jsem velmi rád, že se vám náš blog líbí. Děláme to s velkou láskou a nadšením a vidění vašich komentářů nás povzbuzuje, abychom pokračovali. Vše nejlepší.
Ježíši, děkuji ti za slova. Jsem rád, že se vám naše recepty líbí a že usnadňují, zdravější a jednodušší vaření, o čem to celé jde.
pozdravy
Musí to být chutné, musím to udělat, můj manžel má rád ryby, několik dní používám termomix a jsem stále nováček, rád bych věděl více takových receptů, děkuji.
Vítejte, Juani! Doufám, že se vám tento štikozubec líbí, je to zdravý, ale velmi chutný recept. Doufám, že v rejstříku receptů najdete ten, který se vám líbí, a budeme i nadále vydávat recepty tohoto stylu. Vše nejlepší.
Miluji tento recept !!! Je to rychlé, zdravé a velmi kompletní.
Vývar, který zůstává, je velkolepý, díky němu jsou ryby velmi chutné ...
Děkujeme, že jste s námi sdíleli tyto velmi praktické recepty !!
Cristina, souhlasím s tebou, kromě toho, že je bohatá a zdravá, pomáhá nám starat se o sebe. Děkujeme, že jste nás viděli. Vše nejlepší.
Thermomix mám už týden, ale každý den jsem více potěšen a od té doby, co jsem tě objevil, vypadám jako veterán, který připravuje jídlo. Moje rodina je potěšena. Vzhledem k tomu, že můj manžel drží dietu, miluji tyto druhy receptů. Dnes večer tě tímhle překvapím. Uvidíme, jestli mi to připadá stejně fantastické jako vy. Díky moc.
Vítejte Carmen, jsem ráda, že vás naše recepty baví. Šťastné svátky!
Doufám, že se vám to líbí, Carmen. Je to velmi zdravý a lehký recept. Řekneš nám to. Vše nejlepší.
Díky moc. Vyšlo to lahodně. Velký úspěch, moje děti nenechaly na talíři nic a ani můj manžel. Dnes jsem se odvážil s cloudovým dortem a zítra udělám jablko bez cukru (musím si přivést Štědrý den dezert). Řeknu vám.
Udělal jsem to minulý týden a miloval jsem to! Neměl jsem víno, tak jsem dal půl sklenice cavy, kterou jsem pil, a ani malý vývar, ale přidal jsem trochu zeleninového vývaru, který jsem připravil ... no ... bylo to super dobré, velmi zdravé a Budu se velmi jistě opakovat. Dík!!!!
Goodiiiiiisiiiiimo, nechápu, jak se mu doma dařilo. Udělal jsem to s cejnem a lososem, protože to jsem koupil a byl jsem ve svěráku, děkuji.
SILVIA:
AHOJ! DNES JE PRVNÍ ČAS PÍSEM, KTERÝ JSEM VYDĚLAL S PÁROVOU ZELENINOU, ZJISTILO SKVĚLÉ !!!! A BEZ ZAPOMENUTÍ, ŽE JE TO VELMI ZDRAVÉ. DĚKUJEME, ŽE ODESLAT RECEPTY A BUDEM V KONTAKTU. POZVÁNKA.
Jsem rád, že se vám tyto recepty opravdu líbily, miluji je také kvůli tomu, jak jsou zdravé.
Mohu použít zmrazené filé ze štikozubce?
Ahoj!! Je to velmi dobré, udělal jsem to, co řekla Adela, že jsem zeleninu (kromě brambor) rozmačkal vývarem a ... velmi chutné! Radím to. Polibky !!
Zkusím to, s mými dcerami bude drcená zelenina velmi dobrá.
Všechno úspěšné, velmi chutné, také jsem rozdrtil zeleninu a dobrá analýza, můj chlapec, který nemá moc rád ryby, miloval to, myslím tím moc děkuji za tyto recepty, tak dobré a jednoduché polibky.
Jsem rád, že se vám bude líbit pravda, že tento recept je ideální pro zdravou a lehkou večeři.
Ahoj! Udělal jsem to včera v noci a já a můj přítel jsme to milovali!., Bylo to velmi chutné !. Moc děkuji za vaše recepty!
Jsem rád, že vám chutnalo, doma je to jídlo, které hodně připravuji. Je ideální pro lehké večeře.
Dobrý den !!!!!
Zkoušel jsem recept druhý den a skvěle. Jediná věc, že protože jsem na dietě a nemohl jsem pít bílé víno nebo brambory, nedal jsem víno a nahradil jsem brambory lilkem.
Také jsem poté roztlačil zeleninu a přelil štikozubce, skvěle.
Tak dobré, že dnes opakuji. Omáčka je velmi dobrá a rybí bez tuku.
Zdravím a díky.
Ahoj, trochu jsem byl se svým th a jsem potěšen; jsem příliš líný na to, abych přemýšlel, co jíst, teď nemám ten problém, jen jsem vytvořil tento recept a vyšel chutný
aahhh ae zapomněl jsem ti říct, že jsem to udělal s mraženým hráškem, a fantastické
Dobrý den, moje lepší polovička a já jsme právě přistáli v tomto světě thermo31 (dar králů od jejich rodičů). A chci vám říci, že bylo potěšením objevit váš blog. Jsem sportovní rybář a dáme t31 výtah s rybami, takže právě teď zkusíme tento recept, pouze nahradíme divoké ryby štikozubcem mořským, pražmou a pražmou. Řeknu vám, jak vyjdou. Mimochodem, moc vám děkuji za vaši práci a sdílení vašich receptů na T31 s ostatními
Ahoj ,
Miluji recepty, ale mám problém, jsem sám a vždy je těžké je přizpůsobit tak, aby je předepisovaly pro člověka, rád bych pro vás dal více receptů pro lidi, kteří žijí sami
pozdrav
Ahoj Esperanza,
Pokud dáte do vyhledávače slovo „singles“, dostanete recepty určené speciálně pro ty z vás, kteří bydlíte sami a máte Thermomix rádi stejně jako my, kteří žijeme jako rodina.
Vím, že je jich málo, ale kousek po kousku půjdeme k dalším !!
S pozdravem,
Velmi dobře. Dal jsem do toho čerstvé artyčoky a byly vynikající. Děkuji za sdílení
Jsme rádi, že se vám to líbilo !!
Brilantní! Nyní máme sezónu, takže je musíte využít 😉
Děkuji za Váš komentář!
Dobře, bílé víno by mohlo nahradit citrón?
Dobrý den, Kleopatro, doporučil bych vám jej nahradit 40 g vody a 10 g octa nebo chcete -li citronu. Můžete také nahradit 30 g ležáku + 20 g vody, i když se chuť trochu změní, ale určitě bude dobře fungovat. Děkujeme, že jste nám napsali!