Smoothie z banánového arašídového másla

Chcete připravit jiné občerstvení? Navrhuji vám tento banánový a arašídový máslový koktejl. Je to snadné, zdravé a můžeme to vzít do láhve. Originál, že?

Protože jsme se naučili dělat burákové máslo doma jsme toho o tom četli hodně a dokonce jsme se odvážili s ním vařit nebo připravovat nějaké maličkosti. Zjistili jsme, že při konzumaci s mírou je to více vy než jsme věřili, protože nám poskytuje bílkoviny a vitamíny nezbytné pro lidské tělo.

Nejlepší ze všeho je, že s tímto banánovým koktejlem s arašídovým máslem, mlékem a kakaem dáváme našim nejmenším a velmi kompletní jídlo že si jeho chuť zamilujete.

Je také vhodný pro starší nebo nechutné lidi, protože, protože je schopen pít, berou to snadněji.

Smoothie z banánového arašídového másla

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Koktejl z banánů a arašídového másla je dokonalým zdravým nápojem k občerstvení pro děti nebo pro seniory a nechutné.

• Mayra Fernandez Joglar

• Kuchyně: Španělština
• Typ receptu: nápoje
• Kalorie: 160
• Porce: 2

• Čas na vaření: 1M
• Celkový čas: 1M

Ingredientes

• 200 g mléka
• 8 kostek ledu
• 1 Plátano
• 30 g arašídového másla
• 5 g čistého kakaového prášku

Preparación

1. Oloupejte a nakrájejte banán. Vložte jej do sklenice se zbytkem ingrediencí. Skartovat pro 1 minuta, progresivní rychlost 5-7-9. Rozdělte smoothie na dvě sklenice nebo sklenice a okamžitě podávejte.

2. Jako většina domácích nápojů se doporučuje je konzumovat co nejdříve, aby nedošlo ke ztrátě jejich nutričních vlastností. Mimochodem, tento koktejl může být uchováván v chladničce po dobu několika hodin. Při jeho konzumaci je nejlepší ho trochu protřepat, aby se ingredience znovu promísily, protože se zbytkem mají různé vrstvy sklon k hustotě.

Ekvivalence s TM21

Více informací - Arašídové máslo