Loading ...
Jíst vyváženou stravu neznamená, že se musíme vzdát pečivo. I když je pravda, že pokud je vyrábíme doma, je snazší kontrolovat množství a kvalitu ingrediencí a výrobní proces.
Tyto celozrnné koláče jsou vyrobeny z kokosový cukr jehož glykemický index je 35 a který je velmi zajímavý pro osoby s cukrovkou. Pokud nemáte tento typ cukru, můžete použít celý cukr.
Je také třeba mít na paměti, že koláče mají kakao což jim dává křupavý nádech a mnohem dospělejší chuť než čokoláda, protože není sladká. Obsahuje antioxidanty a živiny, díky nimž je velmi účinný prospěšné pro naše zdraví.
Výsledkem jsou lehké celozrnné koláče, které se velmi snadno připravují a které se díky své chuti stanou u nás zásadními snídaně.
Celozrnné piškotové dorty
Tyto celozrnné koláče jsou vyrobeny z přírodních a velmi zdravých ingrediencí.
Ekvivalence s TM21
Více informací - Koktejl bez hrušek a kokosu bez laktózy
ohhh .. to vypadá skvěle!
také tento recept je pro mě skvělý, že mám turistickou trasu 27. tohoto měsíce, a tak je vezmu dobít!
Jsem rád, že využíváte recepty !!
Zdravím!
Tento recept je pro mě skvělý, velmi dobrý, držím dietu, zdálo se mi to fenomenální, ale pochybuji, že jde o polévkovou lžíci drcené směsi semen, mohli byste mi říct, která semena konkrétně ... moc děkuji ….
Nyní mi můžeš odpustit, Nurie ... Neviděl jsem tuto zprávu.
Díky za naléhání !! 😉
Mayro, prosím, mohla bys mi říct směs semen, jen je chci připravit a jsem ztracen s lžící směsi semen.
Včera jsem udělal mandarínkový dort s mandlovou krustou, vyšel mrtvý, tu krustu, kterou dám na mnoho koláčů, byla vynikající a perfektně ji dokončil ... Díky za recepty, bez této stránky bych nevěděl jak vařit s termomixem ..... ha ha ha
Ahoj Núria:
V obchodech s biopotravinami prodávají směs drcených semen. Pokud si však chcete vyrobit doma, musíte do Thermomixu dát lžíci lněného semínka, sezamová semínka, bobule Goji, slunečnicové pimy, dýni a chia. Směs po dobu 3 sekund, rychlost 8.
Můžete vytvořit kombinaci, která se vám nejvíce líbí. Tuto směs určitě vyzkoušejte s jogurty nebo zeleninovými krémy. Bude to mít nutriční plus.
Zdravím!
Mockrát vám děkuji, Mayro, myslím, že když je najdu, vyrobím je pomocí termomixu ... a vyrobím také sušenky, které jste si vyrobili veganské ... DĚKUJI.
Hlavu vzhůru !! cupcakes jsou skvělé pro kávu a sušenky ... skutečný zlozvyk !! 😉
Vyzkoušeli jste to s extra panenským olivovým olejem odrůdy Arbequina? Je to odrůda oliv, která dodává velmi hladký olej ideální pro dezerty? a tisíckrát zdravější než slunečnice
Ahoj Rocio:
Vím, že olivový olej je jedním z olejů, které mají největší přínos pro naše zdraví, protože chrání náš kardiovaskulární systém a obsahuje vysoké množství vitaminu E. Abychom však mohli těžit z výhod, které poskytuje, musíme jej konzumovat surový nebo při teplotách velmi nízkých.
Osobně při výrobě koláčů dávám přednost použití jiného typu oleje, abych lépe odolával vysokým teplotám. Musíme mít na paměti kouřový bod, kde se olej začíná rozkládat a ztrácí své vlastnosti a vytváří toxické látky, které jsou škodlivé pro naše tělo.
Trvám na tom, že se jedná o osobní názor. Každý si může recepty připravit, jak uzná za vhodné.
Zdravím !!
Ahoj Rocio:
Nechystám se vstoupit do této debaty, protože se zdá, že jsem naštvaný a je to přesně naopak. Jsem rád, že každý upravuje naše recepty podle svých představ.
Zdravím !!
Dobrý den, Mayro, zdá se, že se z toho stala debata a nebylo to mým záměrem; Jednoduše jsem chtěl přispět nápadem k tomuto receptu, aby byl ještě zdravější a chutnější. Jak jste si mohli přečíst v odkazu, který jsem vložil, je olivový olej, na rozdíl od toho, co si myslíte vy a mnoho lidí (o tomto tématu existuje velký nedostatek informací), je stabilnější než olej získaný ze slunečnicových semen nebo jiných semena, zelenina; Z tohoto důvodu degraduje pomaleji při vysokých teplotách (nikdy nepřekračujte 180 °).
Na zdraví…
Dobrý den, vypadají velmi dobře! Které kousky kakaa máte na mysli, kakaové boby nebo jak přesně? dík
Dobrý den Maria Luisa:
Kupuji kakao na kousky. Říkají jim hroty a jsou to perfektní kousky pro tento recept.
Pokud nenajdete kakao, můžete použít čokoládu. Není to totéž, ale dá vašim dortům lahodnou chuť!
Zdravím !!
Recept, pro který mají zemřít, jsem připravil, lahodný, příště budu dávat dvojnásobek všeho, protože vycházejí velmi málo ... a mám mnoho přátel, a pokud je vyzkouší, nehodí se mi. .. hahahahaha
Také jsem se chtěl zeptat, jak si nyní stáhnu PDF ... Zeptal jsem se v jiném receptu, ale nepamatuji si, který.
Pokud jde o to, co jsem se vás na soubor PDF zeptal, už to mám jasné, děkuji za zaslání odpovědi ... děkuji za vaši laskavost.