Pokud hledáte zdravá a zdravá alternativa pro své toasty musíte vyzkoušet tento malinový a chia džem.
Je to přípravek s veškerou chutí a velmi málo kalorií. Co víc je vhodný pro diabetiky protože je vyroben z březového cukru, který má glykemický index 7, zatímco bílý cukr je 70.
Chia semínka hrají v tomto džemu velmi důležitou roli, protože kromě toho poskytují vitamíny, minerály a mastné kyseliny má velkou želírující sílu. Takže dostaneme perfektní texturu, která se bude šířit dál tostadas, bolla nebo vafle.
Tento malinový a chia džem udržuje bez problémů až 15 dní v lednici. Naopak, musíme být velmi opatrní, pokud se chystáme zabalit, že již obsahuje hodně cukru a nestačí to vydržet měsíce.
Malinový a chia džem
Lahodný a jednoduchý džem natřený na buchty a toasty.
Více informací - Zdravý krájený chléb / Mléčný chléb
Mohou být maliny čerstvé místo zmrazené? V takovém případě by to byla stejná částka? Dvě další otázky: Za pouhých 10 minut je hotovo? Vypadá to jako tak krátká doba (zvláště pokud jsou zmrzlé). Není to rozdrceno?
Moc děkuji za tyto skvělé recepty.
Ahoj moře:
První věc, kterou musíte vědět, je, že nejde o typický džem, jaký vyráběly naše babičky.
Může být vyroben z čerstvých malin, ale jsou dražší než zmrazené. Pokud je získáte za dobrou cenu ... pokračujte v receptu!
Za 10 minut se maliny roztaví a budou mít dokonalou strukturu.
Není rozdrcené ocenit malinová a chia semínka, ale dalo by se. Thermomix pojme vše!
Polibky !!
Lze to udělat s jiným ovocem? Například jahody nebo borůvky? dík
Ahoj Yolando:
Představuji si ano, i když jsem to nikdy nezkoušel. Pamatujte, že jahody i borůvky jsou tvrdší než maliny. Takže bych prodlužoval dobu vaření, dokud nebudou měkké.
Polibky !!
Ahoj! Nikdy jsem nekoupil březový cukr, mohl by být vyroben z cukru panela nebo sirupu z agáve?
Miluji váš recept.
Pozdrav.
Holka chůva:
ano, lze to udělat s oběma, i když to bude mít více kalorií.
Polibky !!
Velmi dobře! Jsem potěšena. Děkuju!