Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Malinový a chia džem

Pokud hledáte zdravá a zdravá alternativa pro své toasty musíte vyzkoušet tento malinový a chia džem.

Je to přípravek s veškerou chutí a velmi málo kalorií. Co víc je vhodný pro diabetiky protože je vyroben z březového cukru, který má glykemický index 7, zatímco bílý cukr je 70.

Chia semínka hrají v tomto džemu velmi důležitou roli, protože kromě toho poskytují vitamíny, minerály a mastné kyseliny má velkou želírující sílu. Takže dostaneme perfektní texturu, která se bude šířit dál tostadas, bolla nebo vafle.

Tento malinový a chia džem udržuje bez problémů až 15 dní v lednici. Naopak, musíme být velmi opatrní, pokud se chystáme zabalit, že již obsahuje hodně cukru a nestačí to vydržet měsíce.

Více informací - Zdravý krájený chléb / Mléčný chléb

Přizpůsobte tento recept svému modelu Thermomix


Objevte další recepty: Zdravé jídlo, Snadný, Džemy a zavařeniny, Režim

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

7 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Mar řekl

    Mohou být maliny čerstvé místo zmrazené? V takovém případě by to byla stejná částka? Dvě další otázky: Za pouhých 10 minut je hotovo? Vypadá to jako tak krátká doba (zvláště pokud jsou zmrzlé). Není to rozdrceno?
    Moc děkuji za tyto skvělé recepty.

    1.    Mayra Fernandez Joglar řekl

      Ahoj moře:
      První věc, kterou musíte vědět, je, že nejde o typický džem, jaký vyráběly naše babičky.
      Může být vyroben z čerstvých malin, ale jsou dražší než zmrazené. Pokud je získáte za dobrou cenu ... pokračujte v receptu!
      Za 10 minut se maliny roztaví a budou mít dokonalou strukturu.
      Není rozdrcené ocenit malinová a chia semínka, ale dalo by se. Thermomix pojme vše!
      Polibky !!

  2.   Yolanda řekl

    Lze to udělat s jiným ovocem? Například jahody nebo borůvky? dík

    1.    Mayra Fernandez Joglar řekl

      Ahoj Yolando:
      Představuji si ano, i když jsem to nikdy nezkoušel. Pamatujte, že jahody i borůvky jsou tvrdší než maliny. Takže bych prodlužoval dobu vaření, dokud nebudou měkké.

      Polibky !!

  3.   Chůva řekl

    Ahoj! Nikdy jsem nekoupil březový cukr, mohl by být vyroben z cukru panela nebo sirupu z agáve?

    Miluji váš recept.
    Pozdrav.

    1.    Mayra Fernandez Joglar řekl

      Holka chůva:
      ano, lze to udělat s oběma, i když to bude mít více kalorií.
      Polibky !!

  4.   Vanessa řekl

    Velmi dobře! Jsem potěšena. Děkuju!