Chia vanilkový pudink s kešu mlékem

Chia vanilkový pudink s kešu mlékem je tomu tak krémová a lahodná která se stane jednou z vašich oblíbených snídaní.

V poslední době jsem se rád připravoval výživnější snídaně na základě přírodních obilovin, semen a rostlinného mléka, které si doma jednoduchým způsobem připravuji. Určitě si pamatujete ovesná kaše „key lime pie“ s jeho velkolepou čerstvou citrusovou chutí.

V dnešním receptu se používají další přísady s mnohem jemnější nebo sladší chutí a neodolatelnými závěrečnými tóny kakaa. A skutečné potěšení připraveno za pár minut.

Chcete vědět více o pudinku Vanilla Chia s kešu mlékem?

První věc, kterou musíte vědět, je vědět, že kešu mléko je velmi jednoduché dělat doma. Potřebujete jen hrst kešu, vodu a trochu trpělivosti.

Toto rostlinné mléko dává receptu zvláštní chuť a krémovost, ale lze nahradit jiným druhem mléka jak mandlové mléko, la rýže o la ovesné vločky který má také docela tělo.

Tento vanilkový pudink je ideální k výrobě ve vašem týdenní vaření nebo dávkové vaření protože za pár minut to budete mít hotové a uložené v ledničce.

Jakmile budete mít základnu připravenou, můžete připravit svou představivost překvapivé snídaně. Můžete použít nespočet přísad, jako je čerstvé ovoce, ořechy, oblíbené čokoládové lupínky, granola, kompoty ... A samozřejmě vanilka, skořice nebo kardamom, aby vaše snídaně byla ještě osobnější.

Základ vyrobený z mléka a chia semen, udržuje dobře v lednici. Pokud použijete správnou nádobu, můžete ji uchovávat v chladničce po dobu 3 až 4 dnů. Během týdne si tedy můžete pochutnat na různých a zdravých snídani.

A co mohu dělat, když se mi nelíbí vzhled chia pudingu?

Nic se neděje!! Chia pudink vypadá velmi osobitě, ale ne každému připadá atraktivní. Pokud jste jedním z těchto lidí, nebojte se ... máme řešení pro vás!!

Chcete-li si nadále užívat výhody tohoto malého semínka Aniž byste se obtěžovali jejich vzhledem, stačí je dobře rozdrtit, protože neztratí svůj majetek a budete mít stejně lahodný pudink.

Je to tak snadné, že před nalitím mléka do sklenice dáte semínka a drťte je po dobu 1 minuty, rychlost 10. Poté připravíte recept podle pokynů. Musíte také nechat odpočívat v lednici po uvedenou dobu.

Uvidíte, jak můžete také užijte si výhody chia pudingu,

Více informací - Mandlové mléko / Rýžové mléko / Ovesné mléko

Přizpůsobte tento recept svému modelu Thermomix