S těmito cizrnovými a cuketovými hamburgery budete mít oběd nebo večeři ze luštěnin a zeleniny vhodné pro celou rodinu.
Jsou velmi dobrou alternativou k začlenění luštěnin a zeleniny do týdenního jídelníčku dětí i dospělých, protože má a nejzábavnější prezentace než jiné recepty.
Navíc jsme tyto hamburgery doprovodili a jogurt a mátová omáčka to jí dodává svěžest a že jsou ideálním společníkem.
Cizrnové a cuketové hamburgery
S tímto receptem budete mít neformální jídlo s luštěninami a zeleninou pro malé i velké.
Chcete se o těchto cizrnových a cuketových hamburgerech dozvědět více?
Není to poprvé, co to děláme zeleninové hamburgery a máme je rádi, protože jsou snadné recepty. Ingredience stačí nakrájet samostatně a poté smíchat s rozšlehaným vejcem.
Je důležité, odstraňte vodu z cuketyJinak budou karbanátky příliš měkké a roztáhnou se.
Tento recept se navíc velmi snadno přizpůsobí bezlepková strava protože můžete použít mouku rýže, cizrna o z červené čočky.
Květen udělat předem a nechte je pár dní v lednici. Doporučuji je jednotlivě zabalit do potravinové fólie, aby příliš nevyschly a poté je dát do vzduchotěsné nádoby.
Nezkoušel jsem to zmrazit je, takže vám nemohu říci, jak zůstávají. Pokud jste to zkusili, zanechte nám komentář se svými zkušenostmi.
Triky pro získání dokonalé textury
Asi nejzajímavější částí je získání správnou texturu aby byly hamburgery tak akorát.
Chcete -li toho dosáhnout, můžete se řídit těmito triky:
Po provedení bodu 6 vezměte lžíci těsta a zkuste vytvořit kouli:
- Pokud se dobře formuje, těsto je hotové.
- Pokud je těsto pohromadě, ale nemůžete z něj vytvarovat kouli, je příliš tekuté. Přidejte ještě trochu mouky a znovu promíchejte 30 sekund, rychlost 5, proti směru hodinových ručiček.
- Pokud se těsto drobí a nemůžete ho tvarovat, protože se láme, chybí mu trochu vláhy. Přidejte trochu vody a znovu promíchejte 30 sekund, rychlost 5, otočte doleva.
Více informací - Vegetariánské hamburgery s houbami a kešu ořechy / Předvařená rýžová mouka / Opečená cizrnová mouka / Mouka z červené čočky
Přizpůsobte tento recept svému modelu Thermomix®
Vypadá to dobře!! Vejce můžete nahradit něčím jiným, aby byl recept veganský. Děkuji
Ahoj
Nezkoušel jsem to udělat, ale myslím, že by vejce mohlo být nahrazeno směsí lnu a vody. Směs bude provedena tímto způsobem:
60 g vody a 15 g zlatých lněných semínek. Zlatá lněná semínka rozdrtíme na 10 sekund, rychlost 8. Vyjmeme je do misky a přidáme vodu. Promícháme s lžičkou a necháme odležet.
Pak jej budete muset pouze začlenit do receptu v kroku 4 jako v původním receptu.
Pokud si na to troufáte, řekněte nám, jak to dopadlo, ano?
Zdravím!
Dobrý den, mám hodně cizrnové mouky, mohla bych ji použít místo cizrny?
A kolik a jak bych to mohl použít?
Moc děkuji za recepty, jsou úžasné a moc mi pomáhají