Detoxikační koule s čajem matcha

Užijte si péči o sebe s těmito detoxikačními koulemi s čajem matcha, a zdravý a zdravý způsob zabíjení hladu, bez lítosti a bez zničení stravy.

Jakmile jsem objevil výhody čaje matcha Zahrnul jsem to do své stravy. Ze začátku to bylo trochu obtížné, ale našel jsem velmi zajímavé a snadné recepty, které mi pomohly.

Nejprve jsem to použil pouze v nápoje později, jakmile jsem dostal chuť, začal jsem ji používat v tomto typu občerstvení nebo v cukrárna. Bezpochyby jsem potěšen, protože mi to velmi vyhovuje. Dodává mi energii, zlepšuje náladu a to v létě je pro mě životně důležité, protože mě teplo obvykle nechává vyčerpaného.

Detoxikační koule s čajem matcha

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Tyto lahodné kuličky vám pomohou postarat se o sebe, aniž byste měli hlad

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: merienda
• Kalorie: 70
• Porce: Cca 25 jednotek

• Čas na přípravu: 5M
• Čas na vaření: 2M
• Celkový čas: 7M

Ingredientes

Pro koule

• 120 g loupaných mandlí
• 50 g sušeného kokosu
• 20 g proteinového prášku s vanilkovou příchutí
• 1/2 lžíce (velikost dezertu) matcha čaj
• 30 g agávového sirupu
• 50 g kokosového oleje

Těsto

• 10 g strouhaného kokosu
• 1 špetka čaje matcha

Preparación

1. Mandle dáme do sklenice a během toho je rozdrobíme 10 sekund, rychlost 7.

2. Přidáme zbytek ingrediencí. Mícháme během 30 sekund, rychlost 9. Složíme směs směrem k lopatkám a ještě jednou nebo dvakrát opakujeme, že je směs mírně lepkavá.

3. Samostatně v misce vložte strouhaný kokosový ořech. Uložte si čaj matcha o něco později.

4. Těsto odstraníme a pomocí lžíce vezmeme porce asi 10 gramů. Dáme jim tvar koule.

5. Nejprve uděláme 5 bez těsta.

6. Později uděláme totéž s dalšími 10 porcemi a potřeme je kokosem, který jsme měli v misce.

7. Nyní přidáme špetku čaje matcha do kokosu, který jsme nechali v misce, a dobře je promícháme, aby se vybarvilo zeleně.

8. Dále použijeme zbytek těsta a obalíme je v zelené kokosové směsi.

9. Získáme tedy 3 různé typy míčků; bez těsta, otlučené bílým kokosovým a zeleným kokosovým těstíčkem.

10. Před podáváním necháme alespoň 1 hodinu v ledničce, aby se tvarovaly a nerozpadaly.

Chcete se dozvědět více o těchto detoxikačních koulích s čajem matcha?

Matcha čaj má a velmi charakteristická zelená barva se kterými si můžeme hrát, zvláště když barvíme kokosový ořech, abychom pokryli kuličky a udělali pěkný spád. Ale můžete je oblékat stejně ... jakkoli se vám líbí!

Přidejte trochu víc kokosový olej pokud vidíte, že se těsto rozpadá. To vám pomůže zhutnit těsto, abyste s ním mohli hladce pracovat.

Un trik aby se těsta dobře držela, je to udělat, až to dokončíte. Oleje v lanýži nebo kuličkách budou při kontaktu s vašimi rukama horké, což pomáhá.

Tyto koule v lednici vydrží perfektně 15 dní... i když si nemyslím, že vydrží tak dlouho. ?

Více informací - Samurajský koktejl / Matcha čajové muffiny s čokoládovými lupínky

Přizpůsobte tento recept svému modelu Thermomix