Dušená cizrna s dušeným masem

Dnes vám představuji a dušená cizrna a zelenina že se rychle připravíme pomocí našeho thermomixu. Mnohokrát spojujeme dušená masa s těžkými a tučnými pokrmy, protože přicházejí s lahodnými doprovody, jako je slanina, slanina, klobása, klobásy atd. A jsou lidé, kteří z tohoto důvodu dušené maso nepřipravují. Dnes se tedy podíváme, jak se můžeme připravit luštěniny formu vy a buď opravdu lahodný.

Spotřeba luštěnin je v naší stravě velmi důležitá, ve skutečnosti bychom si jich měli několik vzít třikrát týdně A vy, dostanete se k této částce?

Dušená cizrna s dušeným masem

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Zdravý guláš, málo kalorií a velmi chutný: cizrna s gulášem. Rychle to připravíme pomocí našeho thermomixu. Ideální jako jedno jídlo.

• Irene Arcasová

• Typ receptu: polévky
• Kalorie: 220
• Porce: 4

• Čas na vaření: 45M
• Celkový čas: 45M

Ingredientes

• 1 hrnec vařeného cizrny (cca 400 g)
• 1.500 g kuřecího nebo zeleninového vývaru
• 300 g mraženého zeleninového gulášu
• 2 malá kuřecí stehna

Preparación

1. Položíme motýl na čepele, do sklenice dáme všechny přísady kromě cizrny a naprogramujeme 30 minut, rychlost lžíce, teplota varomy, otočení doleva.

2. Přidejte cizrnu a program 15 minut, rychlost lžíce, teplota varomy, otočení doleva.

Ekvivalence TM21