Endivní tonikum

Pokud si vánoční výstřelky na vás vybírají svou daň, nyní je čas jednat. Takže vám doporučujeme začít den s endivickým tonikem na pomozte svému tělu očistit se.

Je vhodné, vezměte tuto šťávu na prázdný žaludek protože je to první věc ráno, kdy je naše tělo ve fázi eliminace.

Připravili jsme toto tonikum se základním receptem ze zeleniny a jablka s živiny a vlastnosti k čištění jater. Pokud však chcete přidat další, můžete použít kteroukoli ze 4 možností, které vám ukážeme.

Diuretikum Plus: použijte dobrou hrst umytých petrželkových listů. S touto možností také pomůžete ledvinám.

Plus antioxidant: přidejte do základního receptu mandarinku nebo polovinu pomeranče. Dodává mu bohatou chuť a také poskytuje živiny pro boj s degenerativními chorobami.

Plus alkalické: přidejte půl citronu, abyste získali ještě zásaditější šťávu, a mimochodem zvyšte přísun vitaminu C.

Plus čištění: Připravte infuzi boldo, nechte ji vychladnout a přidejte ji do základního přípravku. Tím se zvýší schopnost šťávy očistit tělo.

Jak jsem komentoval endivní tonikum pomůže vám očistit tělo Pamatujte však, že pokud jde o stravování, neexistují žádné zázraky. Nosit a zdravý život musíte dodržovat pestrou stravu a cvičit… Proč nezačneme dnes?

Endivní tonikum

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Začněte den šťávou, která vám pomůže očistit játra.

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: džusy
• Kalorie: 72
• Porce: 3

• Čas na přípravu: 3M
• Čas na vaření: 2M
• Celkový čas: 5M

Ingredientes

Základní recept:

• 2 čekanky
• 1 zelené jablko
• 140 g mrkve (2 střední jednotky)
• 2 stonky celeru
• 200 g kvalitní vody

Volitelné přísady:

• Umyté petrželky
• 1/2 citronu, oloupaný, bez bílé kůže a bez semen
• 1 mandarinka nebo 1/2 oloupané pomeranče, bez bílé kůže a bez semen
• Cold Boldo Infusion

Preparación

1. Pokud použijeme bio ovoce a zeleninu, budeme muset zeleninu jen dobře umýt a odstranit jádro jablka.

2. Pokud nebyly organické, dobře umyjeme čekanky a stonky celeru. Mrkev oškrábeme a umyjeme. Oloupejte a odstraňte jádro jablka.

3. Všechny ingredience nakrájíme na velké kousky a dáme do sklenice. Nalijeme vodu a brousíme 30 sekund, rychlost 5.

4. Dbáme na to, aby čekající listy nezůstaly nahoře a pokračujeme v dalším 2 minuty, rychlost 10.

5. Hned podáváme a konzumujeme.

Více informací - Artyčok a petržel čistící vývar

Přizpůsobte tento recept svému modelu Thermomix