Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Cizrnový hummus s kari vůní

Cizrnový hummus s kari vůní

miluji humus, Je to skvělý způsob, jak jíst luštěniny, aniž byste je museli brát na dušená masa. Jak již víte, můžete si vyrobit hummus jakýkoli luštěniny to je vařené, jako je humus z bílých fazolí o čočkový hummus.

Víte, že bychom měli jíst luštěniny dvakrát až třikrát týdně? S hummusem můžete připravit chutné cena nebo přicházející, Při natírání na toastový chléb nebo přímo namáčení pita chleba budete sát prsty.

Nejlepší na humusu je, že to trvá 5 minut při jeho přípravě a že to může být hotové předem a uchovávány v lednici. Co víc si přát?

Ekvivalence s TM21

tabulka rovnocennosti2 Šunky a omelety s jemnými bylinkami

Více informací - humus z bílých fazolí o čočkový hummus.


Objevte další recepty: Mezinárodní kuchyně, Snadný, Luštěniny, Méně než 15 minut, Vegan, Vegetariánský

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

11 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   tini řekl

    Dobré ráno Irene, co je tahin

  2.   Luis řekl

    Kde si můžete koupit tahin? Můžete nahradit sezam?

  3.   Martha Fariaová řekl

    Tahini jsou těstoviny vyrobené ze sezamových semínek a najdete je ve všech Supers.

  4.   Luis řekl

    Marta, taky v Mercadone?

    pozdravy

  5.   kuna řekl

    Luisi, najdete ji v odděleních pro vegetariány a také společně s marockými druhy, protože je marockého původu. Hodně štěstí..

    1.    Irene Arcasová řekl

      Moc děkuji za vaše zprávy, je fantastické sledovat, jak reagujete mezi čtenáři !! Díky, že jste tam byli.

  6.   Carlos G. Machuca řekl

    Tahini můžete vyrobit v termomixu

  7.   PETR řekl

    Skvělý nápad přidat kari ... Skvělá prezentace! Děkuji a nepřestávejte sdílet takové recepty ... Snadné, zdravé a originální

  8.   Rosa řekl

    Ahoj Irene, mohu nahradit tahin sezamem? Obvykle přidávám sezam do humusu, což mám doma a opravdu chci vyzkoušet tento recept s nádechem kari. Dík!

    1.    Irene Arcasová řekl

      Ahoj Roso, můžeš použít svůj sezam k výrobě vlastního tahinu. Podívejte se, potřebujete: 2 lžíce sezamu (sezamu), 4 lžíce tekutiny (voda, olej ze semen nebo olivový olej) a špetku soli. Sezam musíte opékat (pokud již není opečený), poté ho přidat s tekutinou, kterou jste si vybrali, a solí a několikrát ji rozdrtit, dokud není konečná. Po prázdninách ten recept nahrajeme. Děkujeme, že jste nám napsali!

  9.   Mariano řekl

    Také použití oleje samo dodává hodně chuti.