miluji humus, Je to skvělý způsob, jak jíst luštěniny, aniž byste je museli brát na dušená masa. Jak již víte, můžete si vyrobit hummus jakýkoli luštěniny to je vařené, jako je humus z bílých fazolí o čočkový hummus.
Víte, že bychom měli jíst luštěniny dvakrát až třikrát týdně? S hummusem můžete připravit chutné cena nebo přicházející, Při natírání na toastový chléb nebo přímo namáčení pita chleba budete sát prsty.
Nejlepší na humusu je, že to trvá 5 minut při jeho přípravě a že to může být hotové předem a uchovávány v lednici. Co víc si přát?
Cizrnový hummus s kari vůní
Exotický cizrnový hummus s vůní kari, ideální jako předkrm nebo svačina k večeři. Ideální pro vegany a pro děti ke konzumaci luštěnin.
Ekvivalence s TM21
Více informací - humus z bílých fazolí o čočkový hummus.
Dobré ráno Irene, co je tahin
Kde si můžete koupit tahin? Můžete nahradit sezam?
Tahini jsou těstoviny vyrobené ze sezamových semínek a najdete je ve všech Supers.
Marta, taky v Mercadone?
pozdravy
Luisi, najdete ji v odděleních pro vegetariány a také společně s marockými druhy, protože je marockého původu. Hodně štěstí..
Moc děkuji za vaše zprávy, je fantastické sledovat, jak reagujete mezi čtenáři !! Díky, že jste tam byli.
Tahini můžete vyrobit v termomixu
Skvělý nápad přidat kari ... Skvělá prezentace! Děkuji a nepřestávejte sdílet takové recepty ... Snadné, zdravé a originální
Ahoj Irene, mohu nahradit tahin sezamem? Obvykle přidávám sezam do humusu, což mám doma a opravdu chci vyzkoušet tento recept s nádechem kari. Dík!
Ahoj Roso, můžeš použít svůj sezam k výrobě vlastního tahinu. Podívejte se, potřebujete: 2 lžíce sezamu (sezamu), 4 lžíce tekutiny (voda, olej ze semen nebo olivový olej) a špetku soli. Sezam musíte opékat (pokud již není opečený), poté ho přidat s tekutinou, kterou jste si vybrali, a solí a několikrát ji rozdrtit, dokud není konečná. Po prázdninách ten recept nahrajeme. Děkujeme, že jste nám napsali!
Také použití oleje samo dodává hodně chuti.