Kiwi krém s müsli

Jedním z klíčů k vyvážené stravě je jíst a plná snídaně na bázi ovoce, mléčných výrobků a obilovin. A to je přesně to, co dnešní recept přináší.

Je to krém vyrobený z kiwi, jogurtu a medu, který se velmi dobře kombinuje s našimi oblíbenými müsli nebo cereáliemi. Mít lahodná chuť a dodá nám to energii čelit dnu.

Vím, že ráno vždy spěcháme čas, takže byste rádi věděli, že tato snídaně je připravena muy rápido. Ve skutečnosti to trvá méně času než příprava čaje, takže není žádná omluva!

Kiwi krém s müsli

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Lahodný kiwi krém vyrobený z ovoce, řeckého jogurtu a medu. To, co doprovází naše oblíbené müsli, se stane velmi kompletní snídaní.

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: snídaně
• Kalorie: 300
• Porce: 1

• Čas na přípravu: 4M
• Čas na vaření: 1M
• Celkový čas: 5M

Ingredientes

• 1 kiwi
• 1 přírodní řecký jogurt (recept vidíte zde)
• 30 g müsli
• 10 g medu

Preparación

1. Oloupejte kiwi a nakrájejte ho na tenké plátky. Vyhraďte si jednu z nich a zbytek vložte do sklenice. Skartovat pro 10 sekund při rychlosti 5.

2. Smíchejte kiwi pyré s medem a krémovým jogurtem 10 sekund, rychlost 3.

3. Vložte müsli na dno sklenice nebo sklenice, vyhrazte si malou lžičku. Nalijte krém kiwi a dozdobte zbývajícím müsli a plátkem kiwi nakrájeným na kousky.

4. Slouží hned.

Ekvivalence s TM21

Více informací - řecký jogurt