Krémová zeleninová polévka s měkkým sýrem

Ayyy včerejšek byl jedním z těch dnů, kdy přijdete domů na tisíc a ještě zbývá 300 věcí, koupete malého, připravujete jídlo zítra, objednáváte a večeříte na dnešní večer, ve kterém koupete malého! Na co jsem přišel? Právě toho dne přinesl můj spolupracovník lahodný polévka se sýrem, takže mi bylo jasné: mražená zelenina, kuřecí vývar, který jsem měl, a měkký sýr. Byl to vlastně experiment, ale co kdybych vám řekl, že nezůstala ani kapka a všichni jsme to opakovali?

Takže v 20 minut Jednu jsem vyrobil zdravá a lahodná expresní polévka. Můžete to doplnit druhou grilovanou rybou nebo masem, pokud máte spěch, párky nebo francouzskou omeletu, což jsme udělali. Navíc je dobré, že lze připravit předemMůžete tedy udělat více a nechat si to na další den, vzít si to do tupperu nebo si dát na večeři jindy. Řekneš mi, co si myslíš !!

Krémová zeleninová polévka s měkkým sýrem

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Velmi jednoduchá expresní polévka se zeleninou a měkkým sýrem, ideální pro rychlou zdravou a výživnou večeři. Ideální pro ty nejmenší.

• Irene Arcasová

• Kuchyně: Moderní
• Typ receptu: polévky
• Kalorie: 295
• Porce: 4

• Čas na vaření: 20M
• Celkový čas: 20M

Ingredientes

• 40 g olivového oleje
• 250 g kuřecího nebo zeleninového vývaru
• 250 g mléka
• 25 g kukuřičného škrobu
• 250 g různé mražené zeleniny (ty, které máte nejraději: brokolice, fazole, mrkev, houby, houby, kukuřice ...)
• 50 g měkkého sýra
• sůl a pepř na dochucení

Preparación

1. Do sklenice dáme olej a mraženou zeleninu. Programujeme 5 minuty, rychlost 1, teplota 120 °.

2. Přidáme vývar a naprogramujeme 12 minuty, rychlost lžíce, otáčení doleva, teplota 100 °.

3. Mezitím v nádobě smícháme kukuřičný škrob se studeným mlékem nebo při pokojové teplotě, dobře promícháme lžící nebo vidličkou, aby se rozpadl. Zarezervovali jsme si.

4. Když skončí doba vaření zeleniny, přidejte mléko s kukuřičným škrobem, který jsme si rezervovali, a měkký sýr. Programujeme 3 minuty, rychlost lžíce, otáčení doleva, teplota 90 °.

5. Ochutnáme a upravíme sůl a pepř.

6. Podáváme na talířích nebo v pánvi.

Přizpůsobte tento recept svému modelu Thermomix