Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Kuskusový salát z květáku

Saláty20 minut4 lidé160 kalorií
1/52/53/54/55/5 (38 hlasů)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Kuskusový salát

Chystáme se připravit velmi originální zeleninový salát. Protagonistou je květák který po rozdrcení vypadá hodně jako kuskus.

Vezměte jiné zelenina: mrkev, celer a cuketa. Ale můžete udělat tento salát úplnější přidáním několika kousků vařené šunky nebo plechovky konzervovaného tuňáka.

Nechám vám odkaz na jiný recept falešný kuskus, také chutné: Květák se zeleninou a krevetami

Kuskusový salát z květáku

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Jiný salát se zeleninou.

Kuskusový salát z květáku
  • Ascen Jimenez
  • Kuchyně: Moderní
  • Typ receptu: saláty
  • Kalorie: 160
  • Porce: 4
  • Čas na přípravu:
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 50 g olivového oleje
  • 20 g citronové šťávy
  • 1/2 čajové lžičky kari prášku
  • 1/2 čajové lžičky kurkumového prášku
  • Špetka soli
  • Štipka mletého pepře
  • 500 g květáku, syrové a na kvítky
  • 70 g mrkve, oloupané a na kousky
  • 30 g celeru, nakrájeného na kousky
  • 80 g cukety s kůží a na kousky
  • 1 nebo 2 oloupaná rajčata
  • Několik čerstvých listů máty (volitelně)

Preparación

  1. Do sklenice dáme olivový olej, citronovou šťávu, kari, kurkumu, sůl a pepř. Programujeme 10 sekund, rychlost 4.

  2. Bez odstranění směsi ze skla přidejte květák. Programujeme 5 sekund, rychlost 6. Vytáhneme a rezervujeme velkou misku.

  3. Nyní jsme do sklenice vložili mrkev, celer a cuketu. Programujeme 5 sekund, rychlost 5.

  4. Tyto přísady dáme do misky, kde máme květák.

  5. Oloupejte rajčata a nakrájejte je s deskou a nožem nebo, pokud chcete, ve sklenici samotné, programováním 4 sekund, rychlost 4.

  6. Vložíme rajčata do misky, kde máme zbytek ingrediencí.

  7. Pokud chceme, přidáme lístky máty.

  8. Dobře promícháme a náš salát je připraven vzít na stůl.

Více informací - Květák se zeleninou a krevetami


Objevte další recepty: obecně

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.