(32 hlasů)
Loading ...
Lískové a anýzové mléko se doma vyrábí velmi snadno a bude nám sloužit připravte různé snídaně nebo občerstvení a plné vůně.
Tento mléčný nebo zeleninový nápoj je velmi užitečný pro temperovat tělo, zvláště v dnešní době, kdy je venku taková zima.
Lze to vzít sám, ale také lze použít k přípravě lahodných pokrmů recepty jako chai nebo káva lattes, kaše o chia pudinky nebo vzít s sebou velká vlna.
Lískové ořechy a anýzové mléko
Jednoduchý nápoj k přípravě, který můžete použít v nejchladnějších dnech.
Chcete vědět více o lískových oříšcích a anýzu?
Lískové mléko, stejně jako jiná mléka nebo zeleninové nápoje, doma je to super jednoduché. A přestože nevydrží tak dlouho jako komerční mléka, zajistíte, aby neobsahovaly konzervační látky, umělá barviva nebo zbytečné látky.
Pamatujte, že s okarou nebo dužinou rostlinného mléka můžete připravit bohaté recepty jako např cookies o vdolky.
Něco důležitého musíte vědět, je to existují 2 druhy anýzu: zelený anýz a badyán. Jeho vlastnosti jsou různé a tento recept lze připravit jedním z těchto dvou.
El zelený anýz je dobré hlavně zmírnit žaludeční potíže. Pomůže vám uklidnit bolesti břicha, špatné trávení, nadýmání a dokonce i menstruační křeče.
El badyán, pomůže vám bojovat proti plísňovým infekcím, bakteriálním infekcím, chřipce a také posílí imunitní systém.
Tento recept můžete osladit s tím, co se vám nejvíce líbí, nebo s tím, co máte doma. Ideálně použijte co nejzdravější sladidlo. Rozhodl jsem se pro datová pasta že když jsem to objevil, mám to vždy doma.
Můžete také použít kokosový cukr nebo javorový sirup což mléku dodá mírně opečený odstín. Nebo také březový cukr nebo xylitol, pokud chcete, aby měl skutečně bílou barvu.
La stevia nebo stevia Mohlo by to být také použito, i když osobně ho nerad ohřívám, protože chutná divně. Pokud ale ke sladění receptů používáte stévii, nepřestávejte ji používat k výrobě tohoto domácího nápoje.
Se uchovávejte v chladničce asi 4 dny. Před použitím jej samozřejmě budete muset dobře protřepat, protože na dně lahve se obvykle tvoří vrstva sedimentu.
Více informací - Latte ze sladkých brambor nebo latte ze sladkých brambor / Domácí skořicová skořice Granola / Ovesná kaše "key lime pie" kaše na snídani / Chia vanilkový pudink s kešu mlékem / Mandlové okara sušenky / Borůvkové muffiny s okarou / Vložit datum
Zdroj - Recept upravený a upravený pro Thermomix z webových stránek Body and Mind
Přizpůsobte tento recept svému modelu Thermomix