Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Mini salátové zábaly

mini-wraps-de-lechuga-thermorecetas

Jak se připravit klování Teď, když začíná sezóna horka a piva? Jednoduše se nezbavte!

Nemusíte se vzdávat všeho opatruj se. Je to také velmi jednoduché, stačí trochu změnit mentalitu a zapomenout na typické tapas, které poskytují pouze kalorie. Mohou být nahrazeny bezpočtem zdravé občerstvení, jako tyto mini salátové zábaly, se kterými si užijeme dvakrát tolik.

K jejich výrobě jsem použil listy srdce a lechuga trocadero, které jsou malé a velmi něžné. I když můžete také použít pupeny a dokonce i endivie.

Tentokrát jsem naplnil mini salátové zábaly s houbami, mrkví a pastou z vlašských ořechů. Ale těším se, až je vyzkouším ostatní plniva protože jsem miloval tento recept.

Jsi na to?

Ekvivalence s TM21

tabulkové ekvivalence

Více informací - Quinoa kousne


Objevte další recepty: Předkrmy, Méně než 15 minut, Vegan

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

7 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Maria Isabel Alvariño Lopez řekl

    Tak dobře

  2.   Nuria-52 řekl

    Salát začíná mít pocit, že si myslím, že oblékání je ideální, plánuji to udělat víc než jednou ...
    Při této příležitosti vám děkuji za recepty, které jste v poslední době uvedli, jako jsou celozrnné koláče, které mě děsí ... děkuji.
    Celozrnné sušenky s datlemi jsem neměl a dal jsem rozinky ... vynikající ... pravda je, že všechny vaše recepty vycházejí velmi dobře ... díky

    1.    Mayra Fernandez Joglar řekl

      Dobrý den Núria-52:

      Jsme rádi, že se vám naše recepty líbí.

      Pravdou je, že se v poslední době hodně učím o veganském vaření a jak používají ořechy, cereálie a mnoho dalších ingrediencí, o kterých jsem nevěděl, že existují. Zůstaňte tedy naladěni, protože budeme i nadále vydávat bohaté věci! 😉

      Zdravím!

  3.   Elisa řekl

    Dnes večer jsme měli k večeři mini zábaly, vyměnil jsem tabasco za malý tajin, protože to bylo to, co jsem měl doma, a přidal jsem k nim černý česnek, výsledek nás velmi příjemně překvapil ... myslím hodláme je začlenit do našich obvyklých večeří.
    Děkujeme, že jste se podělili o tyto recepty a pomohli nám vyzkoušet málo známá a zdravá jídla.

    Gratulujeme

    1.    Mayra Fernandez Joglar řekl

      Ahoj Elisa:

      Jsem rád, že se vám tyto typy receptů líbí.

      Pravda je taková, že je radost se o sebe starat. Máte pravdu, že se snadno a velmi snadno připravují?

      Zdravím !!

  4.   Ananda řekl

    Ahoj! Existuje nějaký trik k loupání vlašských ořechů? Nenapadá mě, jak to udělat! Haha, děkuji!

    1.    Mayra Fernandez Joglar řekl

      Ahoj Ananda:
      K výrobě tohoto receptu potřebujete loupané vlašské ořechy, to znamená bez tvrdé skořápky. S louskáčkem budete mít problém vyřešen !! 😉

      Zdravím !!