Dnes vám přináším fantastický recept na lubina v troubě s česnekový olej. Je to super jednoduché a fantastické jídlo, mít malou rybu po vánocích.
Ingredience nemohou být více ekonomické a základní: panenský olivový olej, petržel a česnek. Použil jsem mořského vlka, ale samozřejmě můžete použít jakoukoli rybu, která se vám líbí (pražma, štikozubec, okoun ...).
Toto jídlo se zdá být ideální pro večeře, protože ryba je velmi digestivo přes noc. Také bychom to mohli kombinovat s prvním jako a Hráškový krém o krém z houbové polévky.
Mořský vlk s česnekovým olejem
Šťavnatý pečený mořský vlk marinovaný s česnekovým olejem a petrželkou, ideální pro večeře a pro diety s nízkým obsahem kalorií a tuku.
Ekvivalence s TM21
Více informací - Hráškový krém, krém z houbové polévky