Oranžový a borůvkový koktejl

Chcete ke snídani jiný nápoj? Z Thermorecetas Nabízíme pomerančové a borůvkové smoothie, rychlé na přípravu, plný barev a výhod.

Není pochyb o tom, že borůvky jsou celosvětově známé svými vlastnostmi pro prevenci a léčbu onemocnění močových cest. I když nemůžeme zapomenout jeho velký přínos v antioxidantech.

Antioxidanty jsou molekuly, které jsou schopné zpomalit oxidaci dalších molekul. Jsou tedy velmi prospěšné pro udržení našeho zdraví v dokonalém stavu.

Borůvky jsou opravdu mírně kyselé, takže k osladení tohoto pomerančového a borůvkového smoothie jsem použil datová pasta které jsme se naučili dělat druhý den. Takto vyhýbáme se spotřebě rafinovaných cukrů aniž byste se vzdali sladkých chutí.

Oranžový a borůvkový koktejl

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Lahodný koktejl, snadno se připravuje a je velmi prospěšný pro naše zdraví.

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: nápoje
• Kalorie: 125
• Porce: 3-4

• Čas na přípravu: 2M
• Čas na vaření: 1M
• Celkový čas: 3M

Ingredientes

• 1 naranja
• 90 g borůvek
• 50 g jablka
• 30 g datlové pasty
• 200 g přírodního jogurtu

Preparación

1. Oloupeme pomeranč a jablko. Borůvky dobře umyjeme a vložíme do sklenice se zbytkem ovoce. Rozdrtíme během 30 sekund, rychlost 10. Snižujeme těsto směrem k lopatkám.

2. Přidejte jogurt a datlovou pastu nebo sladidlo, které chcete použít. Porazili jsme během 10 sekund, rychlost 5.

3. Podáváme ve sklenici nebo v malých lahvích.

Bankovky

Pokud chcete z tohoto koktejlu udělat lahodné smoothie, stačí použít mražené borůvky nebo dát asi 5 kostek s ovocem a rozmixovat.[br][br]Pro veganskou verzi tohoto smoothie stačí použít kokos nebo kešu jogurty.

Více informací - Vložit datum

Přizpůsobte tento recept svému modelu Thermomix