Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Šálky odstředěné citronové smetany 0%

Dezert15 minut6 lidé320 kalorií
1/52/53/54/55/5 (10 hlasů)
Loading ...

Por Alicia tomero

Šálky odstředěné citronové smetany 0%

Tento dezert je pro milovníky sladkého a se zcela odtučněnými přísadami a bez tuku. Vyrobili jsme klasický citronový krém vyrobený z přírodního jogurtu a odtučněného kondenzovaného mléka.

O moc lépe jsme to udělat nemohli, protože pokud bychom to chtěli udělat bez cukru, nenašli byste kondenzované mléko bez cukru. Takže jsme riskovali, že bude 0% bez tuku.

A co ta část se sušenkami? Velmi snadné, vybrali jsme několik tvrdých vaječných sušenek, které jsou vyrobeny bez jakéhokoli druhu oleje. Pak jsme je rozdrtili a už jsme dokázali vytvořit toto dokonalý citronový dezert. Pokud se vám nápad líbí, věnujte pozornost jeho jednoduchým krokům.

Šálky odstředěné citronové smetany 0%

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Šálky odstředěné citronové smetany 0%
  • Alicia tomero
  • Kuchyně: španělsky
  • Typ receptu: dezert
  • Kalorie: 320
  • Porce: 6
  • Čas na přípravu:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 4 přírodní nízkotučné jogurty (bez cukru)
  • 400 ml odstředěného kondenzovaného mléka
  • 400 g tvrdých vaječných sušenek
  • 2 citrony

Preparación

  1. Dva citrony dobře očistěte a osušte. Nastrouháme je na talíř bez přidání bílé části.

  2. Citrony rozkrojte napůl a vymačkejte z nich šťávu, aniž byste opustili semínka nebo dužinu.

  3. Do mísy přidejte 4 odtučněné přírodní jogurty, 400 ml odstředěného kondenzovaného mléka, citronovou šťávu a citronovou kůru. Dobře promíchejte, dokud nezískáte hladkou směs bez hrudek.

  4. Vezměte sušenky a rozdrťte je, abyste vytvořili drobky. Můžete použít Thermomix a naprogramovat jej na několik sekund rychlostí 5, abyste jej rozemleli. Nenechte to moc drtit, protože myšlenkou je dělat drobky, ne dělat prášek.

  5. Připravte si košíčky, na základ položte vrstvu krému a poté vrstvu drcených sušenek. To děláme postupně, dokud nedosáhneme okraje sklenice. Zakončili jsme trochou piškotu a špetkou citronové kůry.

  6. Dáme do lednice, aby se dobře srazilo a čekáme na podávání čerstvé.


Objevte další recepty: Méně než 1/2 hodiny, Recepty bez Thermomixu, Tradiční

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

2 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   M Carmen řekl
    před 2 let

    Dobrý večer, Alicio, zajímalo by mě, jak připravujete to odtučněné kondenzované mléko bez cukru, děkuji, zdravím

    Odpověď M Carmen
    1.    Alicia tomero řekl
      před 2 let

      Ahoj. Nepřipravuji, kupuji. Prodávají to na jakémkoli povrchu, jak známých značek, tak privátních značek. Vše nejlepší.

      Odpověď Alicii Tomero