Víte, jak dlouho trvá příprava a lichotník? 1 minutu v Thermomixu a ... no tak ... další minutu vyjměte ingredience z ledničky, umyjte je a nakrájejte nebo oloupejte. To tedy můžeme říci trvalo nám to jen 2 minuty při přípravě smoothie. (Nechám vás říci 3 minuty, pokud počítáme s tím, že 30 sekund na opláchnutí skla a dalších 30 na jeho vysušení a umístění na místo).
Prakticky každé ráno, před odchodem do práce, jsem připravoval smoothie nebo koktejl na snídani v 7 ráno. Pro mě je to tedy nejlepší způsob, jak se ujistit, že piji denně mléko, ovoce a zeleninu a pak ji doplňovat jídly, která připravuji na oběd a večeři. Doporučuji vám, abyste to udělali, je to ještě jeden zvyk, velmi rychlý a můžete si ho připravit noc předtím (například s ovocem již loupaným a zmrazeným).
V tomto případě jsem chtěl čerstvou chuť, proto jsem se rozhodl pro pomeranč a zázvor, což je kombinace, která nikdy nezklame. Přidal jsem mrkev s využitím toho, že jsem měl v lednici nějaké skvělé?
Navíc, jak jste se nás kdy zeptali, v tomto případě připravíme smoothie pro 1 osobu, takže nemáte žádnou výmluvu, abyste jej mohli kdykoli připravit.
Oranžový, mrkvový a zázvorový koktejl
Smoothie za 1 minutu, které vám dodá veškerou energii, abyste mohli ráno čelit síle. A lahodnou chuť !!
Budeme to muset zkusit?
Už to beru, je to velmi chutné
Kde kupujete zázvor?
nikdy jsem neviděl
Paqui v Mercadone nebo jakýkoli zelinář tam
Je to jako velký kořen jako malý kmen
Je to velmi dobré pro mnoho věcí
Ano???
Dával jsem si na ranní nevolnosti sladkosti, ale nevšiml jsem si, že to tak prodávají
Gracietesssss?
Piju to už od dob mixéru. No tak, budeš v pohodě.
Ano, uh ... vždycky jablko a mrkev, ale ne tohle, zkusím to zítra?
Místo čerstvého .. můžete použít zázvorový prášek? A pokud ano ... jaká částka by byla přidána?
Ricooo !!
Mám to v práškové formě a hodně to utrácím, můžete si koupit i kořen, ale zkuste to udělat kvalitně, můj bratr má na trhu velmi kvalitní stánek s ovocem a zeleninou?
Jdu k tvému bratrovi?
Ujišťuji vás, že získáte kvalitu
Vím ?