Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

lososový tagin

lososový tagin

Typické marocké jídlo, tento lososový tagine s bramborami, rajčaty, cibulí a spoustou koření bude lahůdkou pro naše mlsné jazýčky. 

Sladký bramborový nugát

O letošních Vánocích si pochutnejte na jiném, originálním batátovém nugátu vhodném pro celiaky a osoby s intolerancí laktózy.

Brambory oblečené s uzeným lososem

Brambory oblečené s uzeným lososem

Brambory oblečené s uzeným lososem, natvrdo vařeným vejcem a balzamikovým krémem. Velmi jednoduchý recept s lahodnou a velmi atraktivní chutí.

Salát z dýně a rýže

Můžeme podávat jako předkrm nebo jako přílohu. V obou případech všechny překvapíte tímto jednoduchým dýňovým salátem.

zelené guacamole

zelené guacamole

Neodolatelná verze klasického guacamole: zelené guacamole, bez rajčat, s avokádem, koriandrem, cibulí, solí a limetkou. Čistá chuť.

teplý letní krém

teplý letní krém

Dnes vám přinášíme recept, kterému říkáme „socorridas“. Když v těchto letních dnech potřebujete připravit jídlo...

Dip z lilku a řeckého jogurtu

Dip z lilku a řeckého jogurtu

Dip z pečeného lilku a řeckého jogurtu. Perfektní jídlo, které můžete dát do středu a sdílet, doprovázené pikoškami, vesnickým chlebem nebo naanem.

quinoa nachos

S tímto receptem na quinoa nachos si můžete vychutnat zdravé a bezlepkové předkrmy pro celou rodinu.

jahodová limonáda

jahodová limonáda

Lahodná a osvěžující jahodová limonáda, ideální nápoj pro boj s horkými dny, pro hydrataci a další péči o vaši váhu.

Brokolicový a mrkvový krém

Naučíme vás v Thermomixu připravit lahodný a lehký brokolicovo-mrkvový krém. Zalité toastovým chlebem a smetanovým sýrem.

Vakuově vařený kuřecí oběd

S tímto vakuově vařeným kuřecím obědem a bez umělých barviv a konzervantů můžete připravit neuvěřitelné sendviče a sendviče.

Ořechy a kokosové müsli

Toto sušené ovoce müsli si zamilujete. Navíc si ho můžete přizpůsobit svým chutím a nahradit třeba sirup medem.

Kuřecí raxo ve fritéze

Objevte, jak připravit kuřecí raxo ve vzduchové fritéze, zdravý, rychlý a jednoduchý recept na lehké večeře

Pečená jablka v airfryer

Příprava pečených jablek ve vzduchové fritéze nemůže být jednodušší. Zdravá, rychlá, lahodná a hlavně lehká svačina.

Bonito v oleji z konzervy

Bonito v oleji z konzervy

Vlastní konzervu tuňáka na oleji připravíme za pouhých 15 minut. Jednoduchý, ekonomický a velmi praktický recept. 

tofu z cizrny

S tímto tofu z cizrny můžete obohatit své saláty a dodat svým letním receptům výživný nádech.

Celerový a mátový krém

Lehký krém z celeru a máty

Lehký celerový krém, svěží a lehký pokrm pro ty, kteří chtějí překonat horko nebo se o sebe chtějí postarat a jíst zdravě. 

Smoothie z manga a banánu

Super lahodné smoothie z banánu a manga. Ideální pro přípravu na snídani nebo svačinu, snadno a rychle.

lososový zábal

Uzený lososový zábal

Zábal z uzeného lososa, výborný a rychlý recept na přípravu k večeři nebo svačině s přáteli.

Kandovaná cherry rajčata

S tímto velmi jednoduchým receptem budete mít připravená kandovaná cherry rajčata, která si můžete vychutnat se saláty, těstovinami nebo jako ozdoba.

carpaccio-z-houby-a-rukoly

Carpaccio z hub a rukoly

Carpaccio z hub a rukoly je jednoduchý a lehký recept, který můžete použít jako předkrm nebo jako ozdobu.

Chobotnice ceviche

Octopus ceviche je ideální recept, který si můžete kdykoli užít. Čerstvé, rychlé, jednoduché a velmi lehké ... pouze 70 kcal.

Ananasová pěna

Při výrobě této ananasové pěny ze 4 ingrediencí budete mít lehký, osvěžující a zažívací dezert za méně než 5 minut.

Meloun a banánový koktejl

Meloun a banánový koktejl

Super osvěžující meloun a banánový koktejl. Je to velmi snadné, jednoduché a na léto bude ideální. 

Exotické řepné gazpacho

Exotické řepné gazpacho, které probudí bezpočet chutí na našem patře. Ideální se letos v létě dostat z rutiny.

Jahodové gazpacho

Jahodové gazpacho

Originální a lahodné jahodové gazpacho doplněné křupavým plátkem parmezánu, ideální jako předkrm nebo předkrm.

Růžový koktejl z ananasu a řepy

Příprava tohoto růžového ananasu a řepného smoothie pomocí Thermomix® je velmi snadná. Za 2 minuty budete mít drink plný vitamínů a minerálů.

Karfiolové sendviče

Karfiolové sendviče jsou alternativou k krájenému chlebu, který si vaše děti zamilují. Snadný a chutný způsob, jak zahrnout zeleninu.

Pečená rajčatová polévka 2

Pečená rajčatová polévka

Polévka z rajčat a zeleniny pečená v troubě. Je to velmi snadné a jeho chuť je nezaměnitelná. Velmi vhodné i jako nízkokalorické jídlo. 

Růžový super výkonný koktejl

S tímto růžovým super energetickým koktejlem se můžete nabít vitamíny a minerály od prvního doušku. Připraveno za 2 minuty s Thermomix®.

Zeleninový salát s lehkou omáčkou

Tento salát se vám bude líbit pro jeho chuť a protože je mnohem méně kalorický, než by mohl být. Je připraven ve Varomu a následuje několik kroků.

Červené ovoce a chia smoothie

Toto červené ovocné a chia smoothie má velmi dobré vlastnosti a je s Thermomixem tak snadné, že se stane vaším nejlepším spojencem.

Bonito a la Riojana

Bonito a la Riojana

Šťavnaté a medové čerstvé bonito v tacos vařené a podávané v omáčce v stylu Riojan s rajčaty a nádechem koření.

Plněný pstruh z receptury Thermomix

Plněný pstruh

Plněný pstruh je jednoduchý a zdravý recept, se kterým budete mít kompletní večeři za méně než 30 minut.

Ajoarriero ve stylu cod confit2

Cod confit al ajoarriero

Šťavnatá a medová treska konfitovaná v pil-pil připravená ve stylu Ajoarriero. Ideální k rýži nebo bramborům.

Polévka z červeného zelí

Polévka z červeného zelí je uklidňující, krásný a bohatý recept. Ideální pro podzimní a zimní měsíce.

Artyčok a smetanový krém

Krém z artyčoku a cockle je jednoduchý a lehký recept, který můžete servírovat na jakékoli ze svých večírků.

Mrkvový krém

Tento mrkvový krém vyrobený z jednoduchých surovin a plný vitamínů bude s Thermomixem hotový za pár minut.

Recept Thermomix Mořský vlk se solí

Mořský vlk se solí

S tímto receptem na mořského vlka se solí vyrobeným ve varomu bude šťavnatý, plný chuti a bez zápachu v kuchyni.

Cuketové lupínky

Cuketové lupínky

Křupavé a chutné cuketové lupínky vařené v troubě. Neuvěřitelný zdravý, rychlý a jednoduchý recept.

9 různých receptů na cuketu

V této kompilaci najdete 9 různých receptů, jak si cuketu užít. Originální a velmi snadné alternativy, které lze pomocí Thermomixu vyrobit.

Těstovinový salát se zeleninou

Při přípravě tohoto těstovinového salátu se zeleninou využijeme náš Thermomix na maximum: použijeme varomu a vaříme těstoviny ve sklenici

Nízkotučné kakaové koláče

Má ho ráda celá rodina a je tak šťavnatý, že nikdo neví, že tento dort je kakaový, ale s nízkým obsahem tuku. Také neobsahuje mnoho cukru.

Ful medády

Ful medády

Typické jídlo z egyptské gastronomie, vyrobené z vařených fazolí a zdobené cibulí, kmínem, koriandrem, petrželkou a citronem. Lahodné!

celozrnné špagety s chirlas

Celozrnné špagety s chirlas

Celozrnné špagety s chirlas, neuvěřitelný recept, který kompletně připravíme v Thermomixu, snadno, rychle a velmi pohodlně.

Losos v severském stylu

Dušený losos v severském stylu

Čerstvý dušený losos v severském stylu. Je připraven za méně než 30 minut a při vaření v páře je velmi šťavnatý a hodně dochucený

Celé mandlové máslo

Celé mandlové máslo je tak jednoduché, jak rychle se s Thermomixem připravuje. Užijte si jeho chuť v několika přípravách.

Česnekové houby se šunkou

Houby z česneku se šunkou se s Thermomix dělají velmi snadno. Jsou šťavnaté, aby sloužily samostatně nebo jako ozdoba.

Lehký tuňák a sardela

Se svým Thermomixem můžete připravit lehkou tuňákovou a sardelovou paštiku za 2 minuty a užít si lahodné sousto s pouhými 40 kalorií.

Kořeněné občerstvení s cizrnou

S tímto zdravým a domácím kořeněným cizrnovým občerstvením vám bude snazší jíst pestrou stravu, aniž byste se museli vzdát občerstvení.

Tuřínový krém

S tímto krémem z tuřínu si užijete lžíci plnou vitamínů, minerálů, vlákniny a recept plný chuti.

Pečený toast z kešu másla

S těmito toasty z kešu a dýňového másla můžete připravit jednoduché, chutné a velmi originální snídaně.

Krémové sladké bramborové pyré

Krémové sladké bramborové pyré je jednoduchý a snadný recept na přípravu s Thermomixem. Bude základem pro krémy, koláče a další přípravky.

9 receptů na domácí vývar

V této kompilaci najdete devět úžasných a jednoduchých receptů na domácí vývar, všechny vyrobené v Thermomixu.

Hroznová šťáva a kiwi

S tímto kiwi a hroznovým džusem se o sebe snadno postaráte a využijete sezónních potravin, které nám přináší ...

Tekutý karamel bez cukru

S tímto receptem na tekutý karamel bez cukru a vaší Thermomix si můžete během několika minut vychutnat veškerou chuť vašich domácích pudinků nebo vaflí.

Zelené fazole a italské houby

Tento recept na zelené fazolky a houby v italském stylu je jednoduchý pokrm, který si s Thermomixem můžete připravit za méně než 30 minut.

Cuketový krém s přírodními rajčaty

Snadná příprava, hladká a se skvělou strukturou. Jedná se o tento zdravý cuketový krém, který si připravíme v Thermomixu a podáváme s přírodními rajčaty

Cuketové hamburgery

Naučíme vás, jak připravit skvělé vegetariánské hamburgery z cukety, trochy chleba a parmazánu. Lahodné

Kuřecí a kešu nugetky

Příprava nuggetů doma z dobrých surovin nestojí tolik. Dnes je vyrobíme z kuřecího masa, kešu ořechů a sušených rajčat. A pak ... upečený!

Proti celulitidě

S tímto protichemulitidním protřepáním a naším Thermomixem je péče o sebe snadná. Nápoj s čajem matcha, který vás také naplní energií.

Hummus z červené řepy

Barevný růžový hummus vyrobený z červené řepy a cizrny. Jiný hummus, velmi zvláštní, chutný a jemný.

Lilek a kešu paštika

Snadná veganská paštika na přípravu, pokud použijeme náš kuchyňský robot. Má lilek, kešu, česnek, jogurt, kmín ...

Letní západ slunce džus

Letní džus při západu slunce je nápoj, který si můžeme připravit za 2 minuty pomocí Thermomixu a který v létě nepomůže k zářivé pokožce.

Avokádo a tahini dip

Úžasné avokádo a tahini dip. Krém z avokáda a tahini z něj činí jedinečné jídlo. Připraveno za méně než 5 minut.

Víno ovocné mléko na svačinu

Lahodné multifruitové mléko k doplnění občerstvení pro ty nejmenší. Je to jednoduchá, levná, rychlá a velmi bohatá volba.

Nakládané fialové cibule

Nakládaná ostružinová cibule je velmi jednoduchá zavařenina, kterou můžete pomocí Thermomixu připravit a kterou můžete použít k doprovodu nesčetných receptů.

Jahodový tvaroh

Jahodový tvaroh, který mají mladí i staří rádi. Podávat můžeme s džemem, čokoládovou omáčkou nebo s čerstvým ovocem.

Fit Chocolate Peanut Crunchy Cake

Lahodný fit dort z tmavé čokolády a křupavého arašídového másla, ideální k kávě nebo čaji a k ​​lahodné snídani. 

Pesto hummus

Lahodné a krémové pesto hummus, barevné a chutné, ideální k ponoření s přáteli a překvapení novou příchutí.

Čočka s artyčoky a houbami

S těmito čočkami s artyčoky a houbami vyrobenými v Thermomixu si můžete pochutnat na veganské lžíci s temperovanými výrobky.

Císař do Varomy s ratatouille

Zdravé a vyvážené jídlo císaře nebo mečouna vařené s varomou a doplněné lahodným ratatouille. Ideální jako večeře.

Dušená plněná jablka ve varomu

S těmito dušenými plněnými jablky jsme byli stejně jednoduchým dezertem, jako je vynikající, se kterým si můžete pochutnat ...

Kešu oříšková máslová pomazánka

S touto pomazánkou z kešu ořechů získáte hladký a snadno roztíratelný základ pro vaše oblíbené toasty. Jednoduchý, veganský a velmi výživný krém.

Ovesná kaše s jablky a skořicí

S touto ovesnou kaší s jablky a skořicí vám nebude chybět energie pro udržení všech vašich ranních aktivit. Snadné použití s ​​Thermomixem.

Veganská quinoa a houbové karbanátky

Veganská quinoa a houbová masová kulička je zdravý a snadno připravitelný recept, který vám umožní vrátit se ke zdravému životu a vychutnat si chuť.

Domácí dýňová granola

Začněte den plný energie s touto domácí dýňovou granolou. Mírná chuť, křupavé doteky a všechny potřebné živiny, které můžete po celý den jíst.

Maroko

Maroko nebo «cizrna závratě»

Cizrna hummus vyrobený v Jaen, známý jako Maroko, Garbanzos Mareaos nebo Puchero Mareao. Jednoduchý a opravdu chutný předkrm nebo svačina. 

Houbové a ořechové ragú

Toto houbové a ořechové ragú jsem vyráběl doma měsíce. Je to veganská verze, která má fantastickou chuť a texturu, a čím víc ji dělám, tím je lahodnější ragú z hub a ořechů. Zdravá a zdravá veganská verze, snadno se připravuje a můžete ji použít ve stejných receptech.

Lilek plněný třemi sýry

Skvělé vegetariánské plněné lilky pro milovníky sýrů. Nejprve je napaříme a po naplnění dáme do trouby

Oranžové tahini sušenky

Doma využíváme víkendu k pečení lahodných věcí, jako jsou tyto tahini a oranžové sušenky. Rádi si dopřáváme malé děti v době občerstvení. Tyto oranžové sušenky tahini jsou perfektní k tomu, abyste si mohli dát chutnou chuť v době občerstvení. Rychlé a snadné.

Jablečné máslo

Nyní, když jsem vyzkoušel tento jablečný krém, plně chápu, že ho Angličané a Američané nazývají jablečným máslem. Má božskou strukturu pro lahodné jablko nebo krém z jablečného másla s velkolepými chuťovými nuancemi. Použijte jej na toasty nebo k sýrům a dušeným masům.

Dýňový a šalvějový krém

Jednoduchý a lehký dýňový krém vyrobený z Thermomixu, ideální na podzim. Může se podávat s krutony, kousky šunky ...

Chayote a jeho tisíc a jedno jméno.

Na mé poslední dovolené v Portugalsku jsem objevil chayote a jeho tisíce a jedno jméno. Cucurbit, se kterým můžete připravit nespočet receptů. Objevte chayote a jeho tisíce a jedno jméno. Levná zelenina, která se snadno vaří a která vám pomůže mít zdravou a vyváženou stravu.

Kuře v zahradním stylu

Pollo a la jardinera, tradiční guláš par excellence, šťavnatý, chutný a plný barev. Ideální je zmrazit nebo se připravit v dostatečném předstihu.

Šunka a zelené fazole fideuá

Snadná a jednoduchá fideuá šunky Serrano se zelenými fazolkami. Přesné místo vaření, šťavnaté a velmi chutné. Perfektní recept.

Císař s rajčaty

Lahodný a šťavnatý císař v rajčatové omáčce, ideální na večeři nebo na oběd. Je perfektní nechat to připravené předem.

Základní recept: vařte cizrnu s Thermomix

S tímto receptem na vaření cizrny s Thermomix rozšiřujeme naši konkrétní kolekci základních receptů, díky nimž si ji každý den zamilujete. Ukážeme vám, jak vařit cizrnu s Thermomixem. Snadný a jednoduchý základní recept, který vám umožní vychutnat si chuť tradičních receptů.

Špenát s bramborem pro 2

Jednoduché recepty nikdy nevyjdou z módy a tyto špenáty s bramborami pro 2 nemohou chybět, pokud se také chcete dobře najíst. A věc je, protože Easy Recipe, jako je tento špenát s bramborami pro 2, vám pomůže dobře se najíst. Připravte jej pomocí Thermomixu za 25 minut.

Ovocný a špenátový koktejl s čajem matcha

Nápoje, jako je toto ovocné a špenátové smoothie s čajem matcha, vám pomohou postarat se o sebe, takže není divu, že se z nich stalo Toto ovocné a špenátové smoothie s čajem matcha je nápoj, na který jste čekali. Chutné, rychlé na přípravu s Thermomixem a plné antioxidantů.

Detoxikační koule s čajem matcha

Užijte si péči o sebe s těmito detoxikačními koulemi s čajem matcha, zdravým a zdravým způsobem, jak zabíjet hlad, bez lítosti a bez zničení stravy. Dopřejte si s těmito detoxikačními koulemi s čajem macha zdravé, rychlé občerstvení, které se snadno připravuje a přepravuje na útěcích.

Kuře s jogurtem a sýrovou omáčkou

V tomto receptu budeme vařit kuře v nádobě a na varoma tácku. Tímto způsobem získáme lehké maso a zajistíme lehký, jednoduchý a velmi letní recept. Může být podáván jako salát nebo k plnění zábalů, fajitas ... Jako vždy, vyrobeno v Thermomixu

Cizrnový salát s jablečným tzatziki

V létě jsou luštěninové saláty úžasné, lehké, chutné, zdravé, výživné ... můžeme je nechat připravené předem a navíc osvěžující cizrnový salát a kari vinaigrette doplněné jablečnou tzatziki omáčkou. Nejlepší způsob, jak jíst luštěniny během léta.

Losos s piperradou

Dušený losos doprovázený piperradou, velmi zajímavá volba pro tyto horké dny. Zdravé, zdravé a rychlé.

Mrkvový a zázvorový krém

Lahodný krém z mrkve a zázvoru, s velkými nuancemi a chutí! Perfektní první kurz na oběd a večeři. Zdravé, chutné a lehké.

Těstoviny s brokolicovou omáčkou

Zdravé jídlo pro nohy vyrobené z celozrnných těstovin, brokolice a ořechů. V jeho ingrediencích nesmí chybět extra panenský olivový olej a dobrý sýr.

Edamame dip

Když vyzkoušíte tento edamame dip, budete jej chtít opakovat znovu a znovu. Zdravé, lehké a snadné občerstvení díky Thermomix.

Cuketový dip

Zeleninová paštika vyrobená z pečené cukety, tahini těstovin a citronové šťávy. Může se podávat s kukuřičnými trojúhelníky nebo se zeleninou.

Lehká jahodová pěna

Lehká jahodová pěna je dokonalým dezertem; lahodná chuť, překvapivě lehká struktura, jednoduchá, levná a velmi rychlá na přípravu s Thermomix.

Mini kuřecí a ananasové špízy s dochuceným kuskusem

Jsou to mini kuřecí a ananasové špízy, vařené varomy a doprovázené kuskusem ochuceným vůní ananasu a mandlového crocanti. Není to jen talíř 10, ale zdravé, chutné, barevné a chutné jídlo. Máte-li bezpochyby speciální oběd nebo večeři, jedná se o pokrm, který ve vás zanechá opravdové kuchaře. 

Dušený kuskus s kuřecími párky

Vynikající dušený kuskus připravený tradičním marockým způsobem, doplněný kuřecími párky a cizrnou. Kompletní a velmi zdravé jídlo za 35 minut.

Tropický džem

Lahodný tropický džem na bázi manga, ananasu a limetky. Domácí zavařenina vyrobená z Thermomixu a vhodná pro diabetiky.

Celer a jablečná polévka

Zdravý a výživný celer a jablečná polévka, ideální jako předkrm nebo večeře. Díky své sladké a kyselé chuti je tato polévka vynikajícím potěšením.

Zeleninová polévka s tortillou

Chystáme se připravit zeleninovou polévku a ten čas využijeme k vaření omelety v našem Thermomixu. Můžete to vidět ve videu!

Hippokratova polévka

Hippokratova polévka je zdravý a zdravý recept, se kterým si snadno připravíme kompletní menu v Thermomixu.

Špagety s cuketou a úhoři

Zdravé a chutné těstovinové jídlo z pšeničných špaget, cuketových špaget, česnekových úhořů a cherry rajčat. To vše doprovázené smetanovou omáčkou a práškovým parmezánem. Prostě velkolepé.

matcha latte

Originální a odlišný nápoj: matcha latte, mléko ochucené japonským zeleným čajem matcha. Ideální jako teplý nebo studený nápoj. Sladké, chutné a plné.

Cibulový čaj

S tímto přírodním a zdravým cibulovým čajem se můžete rozloučit s nachlazením a nachlazením. Rychlá příprava s Thermomix.

Mrkvový a celerový krém

Mrkvový a celerový krém

Mrkvový a celerový krém. Nejchutnější způsob konzumace zeleniny a zeleniny v zimě. Recept, který nás zahřeje s nejlepší chutí.

Prořezejte a chia džem

Tento švestkový a chia džem je bez cukru, pomáhá nám vyhnout se zácpě a je plný antioxidantů. S Thermomixem je to také velmi snadné.

Muffiny z banánových ořechů

Naučíme vás, jak vyrobit vdolky pomocí zralého banánu a vlašských ořechů. Používáme také třtinový cukr a celozrnnou pšeničnou mouku, ale můžete je nahradit bílým a cukrářskou moukou

Krémová kaše s jalovcem

Krémové doprovodné pyré vyrobené z mrkve a brambor a ochucené borůvkovými bobulemi. Je ideálním doplňkem masových a rybích pokrmů.

Česnekové houby

Lahodné česnekové houby. Recept tak zdravý a snadno vyrobitelný pomocí Thermomixu, že se stane referencí ve vaší knize receptů.

Krém na pór a hrušky

Krém na pór a hrušky

Krém na pór a hrušky. Užijte si horkou verzi klasické Vichyssoise s lahodným sladkým nádechem. Nejchutnější způsob konzumace ovoce a zeleniny.

12 receptů s mandarinkami

Zde máte kompilaci 12 receptů, které si můžete připravit, pokud máte doma mandarinky. Existují sladké i slané ... pro všechny chutě.

Treska s konfitovaným rajčatem 2

Treska s rajčatovým konfitem

Lahodná treska s konfitovanými rajčaty, se sladkým nádechem, velmi šťavnatá. Ideální pro zdravé a snadné hlavní jídlo. Perfektní k přípravě předem.

Restované grelos

Jednoduché jídlo se zeleninou, která je nyní v nejlepším stavu: tuřín. Vysvětlíme, jak je zvolit, jejich vlastnosti a jak je lze vařit v Thermomixu.

Restovaný hrášek s bramborem

Restovaný hrášek s bramborem

Restovaný hrášek s bramborem. Veškerá chuť tradiční kuchyně v kompletním a lahodném jídle, které nás zahřeje v tomto chladném ročním období.

Dušená čočka s květákem

Perfektní dušené maso k zařazení zeleniny a luštěnin do naší stravy: dušená čočka s květákem. Snadné, levné a velmi zdravé.

Lehký krém z květáku

Užívat si tento lehký krém z květáku v chladném dni je opravdovým zážitkem. Lehký, jednoduchý a velmi levný recept.

Dýňový krém kari

Dýňový krém Curry

Dýňový krém Curry. Velmi zdravá a lahodná volba, která nám pomůže s naším hlavním novoročním účelem: lépe se o sebe starat, aniž bychom se vzdali chuti.

Endivní tonikum

S tímto endivickým tonikem a Thermomixem můžete očistit své tělo a omezit přebytky. Ukážeme vám čtyři alternativy, které vám poskytnou další zdraví.