Jablečný koktejl ze sójového mléka

Smoothie sójové mléko s manzana y švestky, un snídaně zdravé a plné vitamínů a minerálů, vhodné pro nesnášenlivost laktózy a nízký obsah kalorií pro hubnutí diety.

Může být také připraven s kravským mlékem nebo s jakýmkoli rostlinným mlékem. Mayra nás před několika dny naučila připravovat se rýžové mléko, vynikající alternativa k tomuto smoothie.

Jablečný koktejl ze sójového mléka

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Koktejl ze sójového mléka s jablky a švestkami, zdravá snídaně plná vitamínů a minerálů, vhodná pro lidi s intolerancí laktózy a nízkokalorická pro hubnutí.

• Ana Valdes

• Kuchyně: vegetarián
• Typ receptu: snídaně
• Kalorie: 80
• Porce: 1

• Čas na vaření: 1M
• Celkový čas: 1M

Ingredientes

• 250 ml sójového mléka
• 1 červená švestka
• napůl jablko

Preparación

1. Umyjeme, odkveteme švestku a vložíme ji neloupanou do sklenice, přidáme oloupané jablko a sójové mléko.

2. Rozdrtíme během 1 minuta progresivní rychlostí 7/10

3. Ihned podáváme.

Bankovky

Pro více porcí zvyšujeme ingredience úměrně, respektujeme čas a rychlosti. [br]Pro milovníky sladkého můžete do sklenice přidat lžičku medu, cukru, javorového sirupu nebo vašeho obvyklého sladidla

Ekvivalence s TM21

Více informací - Rýžové mléko