Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Jasmínový rýžový salát

Saláty20 minut4 lidé350 kalorií
1/52/53/54/55/5 (1 hlasů)
Loading ...

Por Irene Arcasová

Salad_rice_jazmin

Doma vezmeme tupper jíst v práci a někdy kvůli nedostatku času musím připravit věci rychlý y jednoduchý. Toto je jeden z mých zástupných receptů pro tyto případy: rýže basmati v salátu. Zdravé, rychlé, levné a chutné. Můžete požádat o další?

Může to být prakticky jedinečné jídlo, ale pokud chcete, doporučuji vám ho doplnit lahodným dýňový krém.

Můžete použít i jiné druhy rýže, například basmati, dlouhou nebo hnědou.

Nejlepší na tomto receptu je, že je bohatší, když uplyne několik hodin nebo ze dne na den. A samozřejmě si jej můžete upravit podle svých představ.

Jasmínový rýžový salát

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

75 g mrkve 30 g vlašských ořechů (nahrazeno mandlemi, lískovými ořechy nebo kešu) 20 ml oleje 1 stroužek česneku 1 lžíce citronové šťávy. půl lžičky soli 1 list bazalky (volitelně)

  • Irene Arcasová
  • Typ receptu: saláty
  • Kalorie: 350
  • Porce: 4
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 350 g basmati nebo jasmínové rýže
  • 1500 g vody
  • 1 zanahoria
  • 1 jarní cibulka
  • 1 tomate
  • 100 g kostek z krůtích prsou
  • 50 gd černé olivy
  • 1 malá plechovka sladké kukuřice
  • 2 střední plechovky tuňáka v oleji nebo přírodní
  • 100 g extra panenského olivového oleje
  • Šťáva z citronu 1 / 2
  • Sůl
  • Pepř podle chuti

Preparación

  1. Oloupanou mrkev a kousky dáme do sklenice. Skartujeme 20 sekund, rychlost 6. Stahujeme se.

  2. Dali jsme pórek nakrájený na čtvrtiny a rozdrtili jsme 5 sekund, rychlost 4. Stahujeme se.

  3. Nyní položíme rajče na čtvrtiny a rozdrtíme 4 sekund, rychlost 4. Také stahujeme.

  4. Bez mytí skla nalijeme vodu do sklenice, šplouchnutí oleje a trochu soli. Rýži jsme vložili do koše a vložili do sklenice. Zavřeme a naplánujeme 10 minut, rychlost 2, teplota varomy. Bez zastavení stroje občas mícháme rýži špachtlí tryskou. Když vyprší čas, zkontrolujeme bod rýže a v případě potřeby naprogramujeme ještě pár minut.

  5. Pokud je to podle našich představ, vyjmeme rýži z koše a rozložíme ji na plochý a široký podnos, aby se zahřál.

  6. Sklenici trochu opláchneme studenou vodou a osušíme. Přidáme sůl, olej a citronovou šťávu. Emulgujeme 30 sekund, rychlost 4.

  7. V misce na salát smícháme mrkev, pažitku, rajče, které jsme si rezervovali, s rýží a dalšími ingrediencemi salátu.

  8. Dochutíme omáčkou a posypeme pepřem.

Ekvivalence TM21

ekvivalence termomixu

Více informací - dýňový krém


Objevte další recepty: Rýže a těstoviny, Saláty a zelenina, Snadný, Méně než 1/2 hodiny, Režim

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.