Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Sladké ovesné mléko

nápoje722 minut1 litr lidí47 kalorií
1/52/53/54/55/5 (40 hlasů)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

sladké ovesné mlékothermorecetas

Sladké ovesné mléko je a zeleninový nápoj to miluji. Má velmi pěknou světle zlatou barvu a velkolepou chuť.

Už víte, že ovesné mléko Je trochu bez chuti, takže k osladení tohoto nápoje jsem použil Data Medjool. Je to odrůda, která se vyznačuje svou sladkostí a velkou velikostí. Jsou ideální pro tento recept.

Tento mléčný nebo zeleninový nápoj neprodukuje příliš mnoho okara. I když tam jsou obvykle zbytky ovesných vloček a malé kousky datlí. Mohou být perfektně přidány do vašeho müsli nebo do jakéhokoli jiného těsto na sušenky, dort nebo vdolky. Jakékoli řešení je dobré pro nevhazování jídla.

Je normální, že se u domácích zeleninových nápojů vytvoří v dolní části lahvičky usazeniny, když jsou v klidu, proto se před každým použitím doporučuje dobře je protřepat. Takto získáte lepší struktura a chuť.

Sladké ovesné mléko je ideální pro ty, kteří dodržují bezlaktózovou dietu, nesnášejí mléčné bílkoviny nebo prostě drží veganskou nebo vegetariánskou stravu. Co víc neobsahuje cukr, agávový sirup nebo jakýkoli jiný druh sladidla, pouze přírodní produkty.

Sladké ovesné mléko

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Sladké ovesné mléko je ideální pro přípravu dezertů a sladkých receptů.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Typ receptu: nápoje
  • Kalorie: 47
  • Porce: 1 litr
  • Čas na přípravu:
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 50 g ovesných vloček
  • 5 datovaných Medjool
  • 1 lžíce vanilkové esence
  • 1 špetka soli
  • 1000 g vody

Preparación

  1. Den předtím namočíme ovesné vločky. Nepotřebujete hodně vody, stačí jen zakrýt je.

  2. Následujícího rána jsme dali do sklenice scedené vločky, datle, vanilkovou esenci a špetku soli. Přidáme vodu a dobře uzavřeme. Držíme kádinku a programujeme 2 minuty, rychlost 10. Nejprve se stroj trochu pohne, ale to je normální.

  3. Po uplynutí této doby přefiltrujeme sladké ovesné mléko přes sítko s jemnými oky a rezervujeme ho v lednici.

Bankovky

V chladničce vydrží až 5 dní.

Ekvivalence s TM21

Ekvivalence Thermomix

Více informací - Ovesné mléko / Mandlové okara sušenky


Objevte další recepty: Nápoje a džusy, Intolerant na laktózu, Vegan

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

4 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Ann řekl
    před 8 let

    Proč vločky kape?
    Nebylo by lepší přidat také tu odpočinkovou vodu, kde bude mít větší chuť a možná vitamíny / vlastnosti ovsa?

    Odpovědět Ana
    1.    Mayra Fernandez Joglar řekl
      před 8 let

      Ahoj Ana:

      Vypouštějí se, protože voda je k ničemu. Je to jako voda z máčení luštěnin, která se také nepoužívá, kromě zalévání rostlin. Oko! Nesmí být zaměňována s rostlinnou vodou na vaření, která obsahuje vitamíny a minerály !!

      Řeknu vám ... opravdu, oves je namočený, aby usnadnil aktivaci a působení enzymů, laktobacilů a dalších složek, které se rozkládají a neutralizují kyselinu fytovou. Tato kyselina se může držet vápníku, hořčíku, mědi, železa a zinku ve střevním traktu a blokovat jejich vstřebávání.

      Voda je zjevně odstraněna, protože obsahuje tuto kyselinu kromě dalších nečistot.

      Doufám, že vám tato odpověď pomůže.

      Zdravím !!

      Odpověď Mayra Fernández Joglar
  2.   Nuria-52 řekl
    před 8 let

    Mayro, říkáš Medjool data, ale je to stejné, pokud jsou jiným způsobem nebo jiným jménem, ​​protože jsou to data ... Říkám, nevím.

    Odpověď Núria-52
    1.    Mayra Fernandez Joglar řekl
      před 8 let

      Ano Núria, jakýkoli typ data je platný, ale Medjools jsou sladší než ostatní.

      Zdravím!

      Odpověď Mayra Fernández Joglar