Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Těstoviny se špenátovým bešamelem

Nebudete tomu věřit, ale tomuto těstoviny s bešamelem špenát je oblíbený u mé malé dcery. Miluje to! A je to zvědavé, protože kvůli barvě by nikdo neřekl, že by to mohlo být atraktivní pro dívku téměř dva roky ... Naštěstí nás tito malí nepřestávají překvapovat.

Sdílím s vámi tento recept, protože teď je, když najdeme špenát v nejlepším a za nejlepší cenu, alespoň v mém okolí. S nimi můžeme připravit širokou škálu jídel: polévky, rýže… Nebo je vezměte syrové, do salátu.

Je dobré si uvědomit, že tato zelenina se nedoporučuje pro kojence mladší než jeden rok kvůli vysokému obsahu dusičnany (jako veškerá zelená listová zelenina). A pokud je malému mezi 1 a 3 lety, je nejlepší nedávat jim ze stejného důvodu více než jednu porci denně.

Více informací - Špenátová polévka s pórek a kokosovým mlékem, Rizoto se špenátem a houbami


Objevte další recepty: Rýže a těstoviny, Saláty a zelenina

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

7 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Monica Perez Santos řekl

    Špenát není nikdy rozdrcen?

    1.    Ascen Jimenez řekl

      Ahoj Moniko,
      Při výrobě bešamelu jsou rozdrceni, aniž by si to uvědomovali.
      Objetí!

    2.    Montse řekl

      Ahoj Moniko,

      V kroku 4 jste zahnuli doleva?
      Pokud budete postupovat podle receptu, uvidíte, že se nakonec rozpadne.
      Měl jsem problémy s drcením česneku, že část byla příliš celá a dělá to způsobem, který vysvětluje recept. A našel jsem bešamel trochu sladký, když jsem nepřidával sůl; ale toto má snadné řešení. Překvapilo mě, že bod 3 nestanovuje teplotu, ale na konci není nic špatného a je to snadný způsob, jak jíst těstoviny se zeleninou.

      1.    Ascen Jimenez řekl

        Díky Montse!

  2.   José Olmedo Illueca řekl

    Lahodné!!!

  3.   Manuel Benito řekl

    Miluji tento recept, protože zelenina je zcela syrová, takže si zelenina zachovává všechny své vitamíny

    1.    Ascen Jimenez řekl

      Díky Manuel,
      Při přípravě bešamelu se nakonec trochu vaří, ale je pravda, že "trpí" mnohem méně, než když je vaříme a/nebo restujeme...
      Objetí!