Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Teplý zelený fazolový, kukuřičný a tuňákový salát

Saláty40 minut6-8 lidí375 kalorií
1/52/53/54/55/5 (20 hlasů)
Loading ...

Por Irene Arcasová

Lahodný salát! Teplý salát ze zelených fazolí, kukuřice a tuňáka. Zejména pro ty nejmenší, kteří jedí zeleninu, jako jsou zelené fazole, je to opravdu užitečné, protože maskujeme jejich chuť lahodnou vinaigretou a dalšími atraktivnějšími přísadami, jako je kukuřice nebo krabí tyčinky.

Kromě toho jsou teplé saláty skvělé mít jako první chod, když už není tak zima, a jsou skvělé, protože je můžeme nechat připravené předem. Brzy zveřejníme více receptů na teplé saláty, uvidíte, jaký užitečný zdroj!

Teplý zelený fazolový, kukuřičný a tuňákový salát

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Lahodný teplý salát se zelenými fazolemi, kukuřicí a tuňákem. Perfektní jako předkrm nebo jako hlavní jídlo k večeři. Ideální pro děti k jídlu zeleniny.

  • Irene Arcasová
  • Typ receptu: saláty
  • Kalorie: 375
  • Porce: 6-8
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 200 g pažitky, na čtvrtky
  • 1 lžičková sůl
  • 25 g octa
  • 75 g extra panenského olivového oleje
  • 1000 g vody
  • 4 vejce
  • 600 g brambor na kousky
  • 1 plechovka sladké kukuřice
  • 200 g tuňáka v oleji nebo přírodní
  • 8 krabových tyčinek
  • 1 plechovka vykostěných zelených oliv
  • 1 sklenice vařených zelených fazolí (přibližně 400 g)

Preparación

  1. Do sklenice dejte pažitku, 1 čajovou lžičku soli, ocet a olej. Sekáme 4 sekund, rychlost 4. Odstraníme do velké salátové mísy a rezervujeme.

  2. Dali jsme vodu do vyhýbače. Varomu umístíme na místo s vejci zabalenými do igelitu a bramborami. Pokrýváme a programujeme 30 minut, teplota varomy, otáčení doleva, rychlost lžíce.

  3. Zatímco mícháme vinaigretu s kukuřicí, rozdrceným tuňákem, krabími tyčinkami, olivami a dobře vysušenými zelenými fazolemi v misce na salát. Zarezervovali jsme si.

  4. Varomu odstraníme, necháme temperovat a oloupeme vejce. Vložte vařené brambory do misky na salát, přidejte nakrájená vejce. Dobře promíchejte a podávejte teplé.

Bankovky

Salát lze připravit předem a jeden den studený. Je perfektní jako jídlo z tupperwaru.


Objevte další recepty: Zdravé jídlo, Od 1 roku do 3 let, Saláty a zelenina, Snadný, Varoma recepty, Režim

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

2 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Eva řekl
    před 6 let

    Můžete použít čerstvé fazole? V takovém případě by byly umístěny do Varomy spolu s bramborami?

    Odpověď Evě
    1.    Irene Arcasová řekl
      před 6 let

      To je Eva, velmi dobrá volba také použít čerstvé fazole. Děkujeme, že jste nás sledovali! 🙂

      Odpověď Irene Arcasové