Texturované sójové ragú

Toto texturované sójové ragú vyrobené z Thermomixu je ideálním receptem na zahájení vaření s touto překvapivou ingrediencí. A jednoduchý recept, šťavnatý, plný chuti a tak rychle, že za 25 minut to budete mít hotové.

Pokud stále nevíš texturovaná sója Doporučuji se podívat k tomuto článku a zjistíte, jak je to všestranné. S tímto typem sóji můžete připravovat slané a sladké recepty, jako jsou tyto energetické tyče které pro nás Alicia připravila.

Tento ragú nebo texturovaný sójový bolognese má málo kalorií a díky tomu můžete jednoduchým způsobem připravit chutná veganská jídla.

Chcete se dozvědět více o tomto texturovaném sójovém ragú?

Jedna z věcí, která se mi na tomto texturovaném sójovém ragú líbí nejvíc je, že je tak šťavnatý jak tradiční boloňská omáčka. I když je mnohem lehčí, protože porce má pouze 150 kcal.

Toto bezmasé ragú můžete podávat s těstovinami a bude se také používat naplňte zeleninu, jako jsou lilky a cukety, nebo připravte lahodné lasagne.

Sója s texturou je sama o sobě trochu bez chuti, takže když s ní vaříte, nemůžete zapomenout, že je velmi důležité používat přísady plné chuti. V takovém případě použijte bohatý zeleninový vývar a poněkud koncentrovanější rajčatová omáčka než obvykle. To vám pomůže zesílit chutě.

Tento recept je vhodné pro vegany ale ujistěte se, že víno je vhodné i pro tuto dietu.

Texturovaná sója je bez lepku takže je vhodný pro celiatiky a intoleranci lepku. I když v závislosti na značce může mít stopy, přečtěte si pečlivě balíček a vyberte značku, která nejlépe vyhovuje vaší stravě.

Je také vhodné pro alergiky na laktózu, kravské bílkoviny a vejce. Stručně řečeno, vhodné pro celou rodinu bez ohledu na typ stravy.

Toto ragú je zachováno v chladničce po dobu až 5 dnů pokud je ve vzduchotěsné nádobě.

Pokud se rozhodnete zmrazit to Pamatujte, že může být uchováván mezi 3 a 6 měsíci.

Více informací - Vše, co potřebujete vědět o vaření s texturou sóji / Energetické tyčinky s texturou sóji / Boloňská omáčka ve stylu Jamieho Olivera / Silná rajčatová omáčka

Přizpůsobte tento recept svému modelu Thermomix