Toasty s vaječným salátem

Už víte, že se mi líbí vařená vejce protože mě dostanou z mnoha problémů. Pokud je už mám připravené, mohu za okamžik udělat tisíc věcí, jako jsou toasty s vaječným salátem.

Ale je to také to, že mohou být hlavní složkou bohatých přípravky a také mi slouží doplňte další pokrmy s dušenou zeleninou.

Nosit a Dieta equilibrada Tyto toasty nemůžeme zneužít, protože tím, že přineseme majonézu, kalorií raketově stoupají, ale můžeme je doprovázet salátem ze směsných listů salátu, a tak budeme spokojeni.

Na druhou stranu je to zajímavý způsob, jak zahrnout kurkumu, která je silnou přísadou. proti rakovině. Aby to naše tělo absorbovalo na střevní úrovni, musí být smícháno s olivovým olejem a černým pepřem. Je také zodpovědný za krásnou žlutou barvu našeho vaječného salátu. Zajímavé, že?

Toasty s vaječným salátem

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Tyto toasty můžete podávat jako aperitiv nebo k nim přidat dobrý salát.

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: předkrmy
• Porce: 6 jednotky

• Čas na přípravu: 10M
• Čas na vaření: 1M
• Celkový čas: 11M

Ingredientes

• 3 vařená vejce (viz recept zde)
• 30 g čerstvé cibule
• 75 g majonézy (viz recept zde)
• 1 čajová lžička (káva) kurkuma
• Černý pepř
• Kopr
• Okurka
• Toasty na chleba

Preparación

1. Cibuli oloupeme a nakrájíme na 3 sekund, rychlost 5. Musí být mleté. Vybíráme a rezervujeme.

2. Oloupeme vařená vejce a na polovinu je vložíme do sklenice. Kousáme během 2 sekund, rychlost 3. Zkontrolujeme, zda jsou kousky poměrně malé. Pokud je velký kus, může být později nasekán, když je smícháme s majonézou.

3. Kromě toho smícháme majonézu s kurkumou v misce a vytvoříme žlutou omáčku. Přidejte nakrájená vejce, nakrájenou cibuli a černý pepř. Mícháme, dokud nejsou oba přípravky dobře promíchány.

4. Zatímco opékáme chléb, můžeme okurku umýt, osušit a oloupat. Nakrájíme tenké plátky, které položíme na toastový chléb. Každý toast přelijte vaječným salátem a posypte nasekaným koprem.

5. Podáváme předtím, než chléb přestane být křupavý.

Ekvivalence s TM21

Více informací - Jak vařit vejce v Thermomixu / Majonézová omáčka