Tropické ovocné smoothie

Ayyy, pokračujeme v těchto hrozných vedrech ... a my chceme jen mít skvělé věci a to, že nám nebudou brát moc práce ... tak co si myslíte o tomto osvěžujícím tropický ovocný koktejl?

Smoothies jsou nejlepší způsob, jak jíst ovoce, zejména pro ty děti, kteří se někdy zdráhají brát ovoce. A je to báječné, protože můžeme kombinovat téměř jakýkoli druh ovoce, trikem je dát silnější (například banán nebo broskev) a tekutější (například jahody nebo meloun). Dobrým příkladem je jahodový a banánový koktejl.

A nejlepší na tom je, že jen 1 minut budete mít zdravé a kompletní občerstvení.

Tropické ovocné smoothie

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Osvěžující a chutné smoothie z tropického ovoce, nápad představit ovoce dětem a perfektní jako svačina nebo dopolední svačina.

• Irene Arcasová

• Typ receptu: nápoje
• Kalorie: 150
• Porce: 4

• Čas na vaření: 1M
• Celkový čas: 1M

Ingredientes

• 3 střední banány, oloupané
• 600 gr mléka
• 50 g cukru
• 4 lžíce citronové šťávy
• 2 Paraguayský oloupaný a vykostěný
• 2 jahody nebo nektarinky bez kosti a se slupkou
• několik listů máty nebo máty peprné (volitelně)

Preparación

1. Všechny přísady dáme do sklenice Thermomix a rozdrtíme 1 minuta, progresivní rychlost 5-7-10.

2. Tak snadné!

Ekvivalence s TM21

Více informací - jahodový a banánový koktejl