Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Veganská čočka

Verduras47 minut4 lidé150 kalorií
1/52/53/54/55/5 (6 hlasů)
Loading ...

Por Ana Valdes

Veganská čočka

Znáte veganské jídlo? Jde o vegetariánskou stravu bez jakéhokoli druhu potravin živočišného původu (nejen maso nebo ryby, ale také vejce nebo mléčné výrobky). No, dnes vám nějaké přinesu vegetariánská, veganská čočka, pouze se zeleninou.

Jsou velmi dobré, jejich výroba je velmi snadná a v dnešní době se jim hodí kompenzovat přebytky prázdnin díky jejich bohatému výživovému příspěvku a nízké kalorie.

Veganská čočka

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Vegetariánská čočka, zcela veganská, bohatá na železo, bílkoviny, vitamíny a minerály, velmi snadno se připravuje pomocí termomixu.

Veganská čočka
  • Ana Valdes
  • Typ receptu: zelenina
  • Kalorie: 150
  • Porce: 4
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 325 g hnědé čočky (bez předchozího namáčení)
  • 1 cibule (cca 130 g)
  • 2 mrkev (přibližně 100 g)
  • 1 pórek (přibližně 70 g)
  • 1 zralé rajče (přibližně 7 g)
  • 1 celer větvička
  • 4 stroužky česneku
  • 25 ml olivového oleje
  • sal
  • 900 ml vody

Preparación

  1. Do sklenice dáme cibuli, mrkev, pór, rajče, celer, olej, půl lžičky soli a dva stroužky česneku. Rozřezat 5 sekund při rychlosti 5.

  2. Soté pro 12 minuty při teplotě Varoma, rychlost 1.

  3. Čočku omyjte velkým množstvím vody.

  4. Přidejte je do sklenice spolu s 900 ml vody, dalšími dvěma stroužky česneku a lžičkou soli. Vařte pro 35 minut, 100 °, rychlost lžíce, zatočení doleva. S kádinkou.

  5. Zkontrolujte, zda je čočka již měkká a pokud není připravená, přidejte čas od 5 minut do 5 minut, znovu naprogramujte teplotu 100 °, rychlost lžíce, otočte doleva. Doba vaření závisí hlavně na tvrdosti vody. V mém případě má voda hodně vápna a trvalo 45 minut, než byly hotové.

Ekvivalence s TM21

Ekvivalence Thermomix


Objevte další recepty: Luštěniny, Vegan, Vegetariánský

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

16 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   CLARASTHER řekl
    před 11 let

    ahoj dnes chci udělat tento recept, protože mám rád čočku. ale mám otázku. Nerozumím kroku, ve kterém se říká, že se přidává od 5 minut do 5 minut. Myslím, že myslíš vodu. A další otázka, kolik vody? Děkuju

    Odpovědět CLARAESTHER
    1.    Ana Valdes řekl
      před 11 let

      Dobrý den, Claroesther, pravdou je, že to není příliš dobře vyjádřeno. Nyní to opravuji. Myslím přidat čas. Přidejte dalších 5 minut, 100 °, rychlost lžíce, otočte se doleva. Nepřidáváte více vody. Jen déle.

      Odpovědět Ana Valdés
      1.    CLARASTHER řekl
        před 11 let

        DĚKUJI MNOHOKRÁT. Řeknu vám, jak vyjdou

        29. ledna 2013 11:34, Disqus napsal:

        Odpovědět CLARAESTHER
  2.   Bea řekl
    před 10 let

    Ukázaly se mi hrozně. Chystám se na pyré, abych je nevyhodil, ale pojď ... Nechutnají vůbec nic !!!

    Odpovědět Bea
    1.    Ana Valdes řekl
      před 10 let

      No, je mi moc líto, že se ti nelíbily, Bea. Dělám je pravidelně a vycházejí skvěle. Možná jste zvyklí na silnější příchutě, protože pokud vůbec nechutnají s mrkví, rajčaty, cibulí, pórek a celerem ... Zkuste příště další z našich čočkových receptů. Ascen nedávno zveřejnil ten, který vypadal skvěle. Dal jsem odkaz: http://www.thermorecetas.com/2014/01/16/lentejas-con-chorizo-morcilla-y-panceta/

      Odpovědět Ana Valdés
  3.   Eugene J. řekl
    před 10 let

    Děkuji moc, zkusil jsem jinou čočku se zeleninou a to se mi líbilo nejvíce.

    Odpověď Eugenio J.
    1.    Ana Valdes řekl
      před 10 let

      Správně, Eugenio? Také se mi moc líbí. Děkuji za komentář. Objetí!

      Odpovědět Ana Valdés
  4.   Natalia řekl
    před 9 let

    Skvělý !! Velice vám děkuji za recept. 10 🙂

    Odpověď Natalii
    1.    Ana Valdes řekl
      před 9 let

      Díky Natalia! Pokud chcete, můžete vedle okna, kde jsou napsány komentáře, umístit hvězdičky, například hotely. Polibek!

      Odpovědět Ana Valdés
  5.   Ches Kissed řekl
    před 8 let

    Včera jsem podle tohoto receptu připravil čočku. Zapomněl jsem si koupit pórek a nahradil jsem ho paprikou. Navzdory tomu byli vynikající. Díky a pozdravy ze Švýcarska!

    Odpovědět Ches Besada
    1.    Irene Arcasová řekl
      před 8 let

      Skvělý Ches! Jsem velmi rád, děkuji vám, že jste nám napsali 😉

      Odpověď Irene Arcasové
  6.   Esther Flores řekl
    před 8 let

    Lahodné! Díky za tento skvělý recept. Chutnají úžasně 😉

    Odpovědět Esther Flores
    1.    Irene Arcasová řekl
      před 8 let

      Díky Esther!

      Odpověď Irene Arcasové
  7.   Olivia řekl
    před 7 let

    Chutnali mi velmi záludně. Bez papriky, bobkového listu nebo brambor je zábava a chuť pryč. Škoda

    Odpovězte Olivii
  8.   Inma řekl
    před 7 let

    Dobrý den, teploty jsou pro tm5 nebo pro předchozí verze? Mám tm5. Děkuju

    Odpovědět Inmě
    1.    Irene Arcasová řekl
      před 7 let

      Ahoj Inma, jsou platné pro jakoukoli verzi Thermomixu, takže s TM5 to zvládneš bez problémů 😉 Děkujeme, že jsi nám napsal !!

      Odpověď Irene Arcasové