Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Veganské avokádové čluny

Saláty10 minut2 lidé200 kalorií
1/52/53/54/55/5 (33 hlasů)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

vegan-avokádové-loděthermorecetas

Příprava těchto veganských avokádových člunů je jednoduchá, zvláště pokud použijeme naše Thermomix nasekat přísady. Nemusí se vařit a za pár minut je budete mít hotové.

Tento recept by měl být podáván rychle, protože avokádo snadno ztrácí svou zelenou barvu a ačkoli ano citronová šťáva Aby se tomu zabránilo, bude to postupně ošklivé.

Pokud chcete dát svým veganským avokádovým člunům bod exotické vyměňte citronovou šťávu za limetku a nezapomeňte do ní dát trochu koriandru nebo nastrouhanou limetku vegan.

Veganské avokádové čluny

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Neváhejte použít Thermomix na sekání všech ingrediencí.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Kuchyně: vegan
  • Typ receptu: saláty
  • Kalorie: 200
  • Porce: 2
  • Čas na přípravu:
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 1 avokádo v okamžiku zralosti
  • 30 g čerstvé cibule
  • 15 g vykostěných oliv
  • 40 g sladké kukuřice
  • 40 g salátu
  • 4 cherry rajčat
  • 1 pomlčka citronové nebo limetkové šťávy
  • Sůl a pepř
  • veganské

Preparación

  1. Oloupejte cibuli a nakrájejte ji spolu s olivami, programujte 3 sekund, rychlost 5. Vybíráme a rezervujeme.

  2. Listy salátu dobře umyjeme a vložíme do sklenice. Podlejeme vodou a naprogramujeme 4 sekund, rychlost 5. Vypusťte pomocí koše nebo sítka a salát osušte odstředivkou nebo kuchyňským papírem. Zarezervovali jsme si.

  3. Avokádo podélně rozkrojíme na polovinu. Sejmeme kost a pomocí lžičky odstraníme dužinu, aby nedošlo k porušení slupky.

  4. Dužinu nakrájejte na malé čtverečky, posypte ji citronovou nebo limetkovou šťávou a smíchejte s hlávkovým salátem, kukuřicí a směsí cibule a oliv. Ochutíme solí, pepřem a pomocí lžíce dobře promícháme, aby byly všechny ingredience integrovány.

  5. Touto směsí naplňte avokádové slupky. Na vrch položte umyté a na čtvrtky nakrájené cherry rajčata.

  6. Dokončíme zdobení koriandrovou majonézou a podáváme.

Ekvivalence s TM21

Ekvivalence Thermomix

Více informací - Veganesa: veganská majonéza


Objevte další recepty: Saláty a zelenina, Snadný, Méně než 15 minut, Vegan, Vegetariánský

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Mayra Fernandez Joglar řekl
    před 9 let

    Díky Javierovi za váš komentář !!

    A ano, máte naprostou pravdu... milujeme recepty, které jsou atraktivní, snadné, levné a navíc dobré. Víte… »nejsme blázni, víme, co chceme!!»

    Zdravím !!

    Odpověď Mayra Fernández Joglar
  2.   BEGOÑA MEANA LOPEZ DE HARO řekl
    před 9 let

    Líbil se mi váš recept na snadné a hlavně na veganské poděkování

    Odpovědět BEGOÑA MEANA LOPEZ DE HARO
  3.   Sníh řekl
    před 9 let

    Sleduji vás téměř rok a pravdou je, že miluji vaše recepty. Včera jsem připravil salát k večeři a milovali jsme ho, děkuji.

    Odpověď NIEVES