Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Veganské dršťky

veganské dršťky

S tímto chladem to už hraje dobře teplé pokrmy lžíce. Jednou z nevýhod, pokud jde o výrobu tohoto typu dušeného masa, je množství tuku, které obvykle obsahují, a to je to, co nám brání v jejich výrobě a konzumaci, když chceme pečovat o sebe a udržovat se. Zde navrhuji celoživotní jídlo v jeho nejlehčí a veganské verzi: veganské dršťky.

Před několika lety jsem jedl ve vegetariánské restauraci a v nabídce jsem našel tuto možnost jako zdravé. Jak nahradit dršťky zeleninovou variantou? Myslel jsem na tofu jako první alternativu. Hvězdnou ingrediencí pokrmu však byla houby. Houby, bohatý na minerální vitamíny a rostlinné bílkoviny, poskytují misce texturu velmi podobnou dršťku. Podobnost mě velmi překvapila.

Kukuřice byla ve světě vždy klasikou luštěniny. Velmi completo i když plné tuků, které nejsou tak zdravé jako ty, které poskytuje chorizo ​​nebo krevní klobása. Díky této možnosti si můžeme vychutnat veškerou chuť pokrmu, což výrazně snižuje příjem kalorií.

Chuť poskytuje zelenina a druhu které obvykle nesou kuří oka. Nechybí paprikyse to, některý z kmín y vavřín což mu dává nezaměnitelnou vůni.

Nezapomeňte jídlo doplnit dobrým kouskem chleba, protože nebudete odolávat namáčení a dokonce i opakování.

Veganské dršťky video

Jako vždy, i zde máte videonávod, aby vám neunikl detail v přípravě a je to ještě snazší. Uvidíte, že to nemá žádné potíže.

Doufám, že se vám hodně líbí a že to sdílíte se svými.

Bon chuť!


Objevte další recepty: Regionální kuchyně, Snadný, Luštěniny, Méně než 1 hodina, Vegan, Vegetariánský

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

15 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   enrico rico řekl

    Vypadá to velmi dobře, ale zapomněli jste říct, kolik cizrny dát. Představuji si, že to bude hrnec těch již uvařených.
    Pozdrav.

    1.    jorge mendez řekl

      Přesně tak! Hrnec vařeného cizrny, asi 400 g. Jsem rád, že se vám to líbilo.

  2.   Ana Vanessa Ferrandez Molina řekl

    Ohhhh, to vypadá dobře

    1.    jorge mendez řekl

      Díky, Vanessa! Doufám, že se vám budou líbit a moc se vám budou líbit.

  3.   Maximilián mialach řekl

    Kukuřice bez kukuřice? omfg

    1.    jorge mendez řekl

      Neuvěřitelné, ale pravdivé ...! Budeš milovat

  4.   José Tomas Escobar Herrero řekl

    Už jsem je připravil a nejsou vůbec špatné

    1.    jorge mendez řekl

      Jsem rád, že se vám líbily! Jsou docela překvapující ...

  5.   Papež řekl

    Zítra je udělám poprvé, abych viděl, jak dopadnou, ale uvařím "pravou" cizrnu, jak jí říkám, jijijiji. Rád nacházím zajímavé vegetariánské možnosti

    1.    jorge mendez řekl

      Skvělé, papeži! Hodně se věnuji tomuto aspektu, i když moje strava není 100% vegetariánská nebo veganská, ale rád bych představil možnosti tohoto typu ve své stravě. Doufám, že se vám velmi líbí.

  6.   Salva řekl

    Dobrý den,

    Supesana a velkolepý recept, miloval jsem to.

    Pozdrav.

    1.    jorge mendez řekl

      Jsem rád, že jste je milovali, stojí za to nadbytečnost! Budeme pokračovat v práci, abychom vás dlouho potěšili.

  7.   Nani řekl

    Udělal jsem je stokrát a stokrát a velmi se nám líbí DĚKUJEME

  8.   Raquel řekl

    Ahoj. Miluji. Od té doby, co jsem viděl tento recept, se v mém domě stal základem. Jediná věc, kterou do ingrediencí nevložíte kostku, ale v následujících krocích, pokud ji dáte. Do kterého dáváte zeleninu nebo maso?

    1.    jorge mendez řekl

      Jsem velmi šťastný, Raquel! Abyste byli 100% veganští, měli byste použít kostku ze zeleniny. Je to ten, který používám. Někdy, abych mu dal jinou chuť, používám kuřecí nebo masové pilulky. V takovém případě by však bylo nutné název jídla přejmenovat. Už to bude chutnat. Děkuji za Váš komentář!