S tímto chladem to už hraje dobře teplé pokrmy lžíce. Jednou z nevýhod, pokud jde o výrobu tohoto typu dušeného masa, je množství tuku, které obvykle obsahují, a to je to, co nám brání v jejich výrobě a konzumaci, když chceme pečovat o sebe a udržovat se. Zde navrhuji celoživotní jídlo v jeho nejlehčí a veganské verzi: veganské dršťky.
Před několika lety jsem jedl ve vegetariánské restauraci a v nabídce jsem našel tuto možnost jako zdravé. Jak nahradit dršťky zeleninovou variantou? Myslel jsem na tofu jako první alternativu. Hvězdnou ingrediencí pokrmu však byla houby. Houby, bohatý na minerální vitamíny a rostlinné bílkoviny, poskytují misce texturu velmi podobnou dršťku. Podobnost mě velmi překvapila.
Kukuřice byla ve světě vždy klasikou luštěniny. Velmi completo i když plné tuků, které nejsou tak zdravé jako ty, které poskytuje chorizo nebo krevní klobása. Díky této možnosti si můžeme vychutnat veškerou chuť pokrmu, což výrazně snižuje příjem kalorií.
Chuť poskytuje zelenina a druhu které obvykle nesou kuří oka. Nechybí paprikyse to, některý z kmín y vavřín což mu dává nezaměnitelnou vůni.
Nezapomeňte jídlo doplnit dobrým kouskem chleba, protože nebudete odolávat namáčení a dokonce i opakování.
Veganské dršťky video
Jako vždy, i zde máte videonávod, aby vám neunikl detail v přípravě a je to ještě snazší. Uvidíte, že to nemá žádné potíže.
Doufám, že se vám hodně líbí a že to sdílíte se svými.
Bon chuť!
Veganské dršťky
Veganské dršťky. Dobrá volba, jak si užít všechny příchutě tohoto klasického pokrmu ve světě luštěnin v jeho veganské verzi.
Vypadá to velmi dobře, ale zapomněli jste říct, kolik cizrny dát. Představuji si, že to bude hrnec těch již uvařených.
Pozdrav.
Přesně tak! Hrnec vařeného cizrny, asi 400 g. Jsem rád, že se vám to líbilo.
Ohhhh, to vypadá dobře
Díky, Vanessa! Doufám, že se vám budou líbit a moc se vám budou líbit.
Kukuřice bez kukuřice? omfg
Neuvěřitelné, ale pravdivé ...! Budeš milovat
Už jsem je připravil a nejsou vůbec špatné
Jsem rád, že se vám líbily! Jsou docela překvapující ...
Zítra je udělám poprvé, abych viděl, jak dopadnou, ale uvařím "pravou" cizrnu, jak jí říkám, jijijiji. Rád nacházím zajímavé vegetariánské možnosti
Skvělé, papeži! Hodně se věnuji tomuto aspektu, i když moje strava není 100% vegetariánská nebo veganská, ale rád bych představil možnosti tohoto typu ve své stravě. Doufám, že se vám velmi líbí.
Dobrý den,
Supesana a velkolepý recept, miloval jsem to.
Pozdrav.
Jsem rád, že jste je milovali, stojí za to nadbytečnost! Budeme pokračovat v práci, abychom vás dlouho potěšili.
Udělal jsem je stokrát a stokrát a velmi se nám líbí DĚKUJEME
Ahoj. Miluji. Od té doby, co jsem viděl tento recept, se v mém domě stal základem. Jediná věc, kterou do ingrediencí nevložíte kostku, ale v následujících krocích, pokud ji dáte. Do kterého dáváte zeleninu nebo maso?
Jsem velmi šťastný, Raquel! Abyste byli 100% veganští, měli byste použít kostku ze zeleniny. Je to ten, který používám. Někdy, abych mu dal jinou chuť, používám kuřecí nebo masové pilulky. V takovém případě by však bylo nutné název jídla přejmenovat. Už to bude chutnat. Děkuji za Váš komentář!