Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Španělská omeleta

Verduras30 minut4 lidé285 kalorií
1/52/53/54/55/5 (1 hlasů)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

tortilla-campera-thermorecetas

Tato země omeleta je a úspěch doma. K dobrému bramborová omeleta K tomu se přidává chuť paprik a dotek chorizo ​​... jak to nemůže být neodolatelné?

V této odlehčená verze Použili jsme méně oleje a je pravda, že je to skutečná radost, protože zelenina je měkká a chutná. Nebudeme tedy litovat, zatímco si užíváme veškerou chuť dobré omelety.

Venkovská tortilla je také pokrm, který lze přepravovat. Takže můžeme vzít na pláž, na exkurzi nebo k jídlu v kanceláři. Doprovázejte to salátem a budete mít snadný a zábavný piknik.

Španělská omeleta

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Lehčí verze s menším množstvím oleje.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Typ receptu: zelenina
  • Kalorie: 285
  • Porce: 4
  • Čas na přípravu:
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 300 g loupaných brambor
  • 100 g cibule
  • Hřebíček česneku 1
  • 50 g zeleného pepře
  • 50 g červené papriky
  • 40 g chorizo
  • 35 g olivového oleje
  • 70 g vody
  • 5 vejce
  • 1 čajová lžička (káva) kurkuma
  • Sůl a pepř

Preparación

  1. Naplníme vodu vodou až po první značku, značku 1/2 litru. Brambory vložíme umyté a nakrájené na velké kousky. Programujeme 2 sekund, rychlost 5. Vyprázdníme pomocí koše a rezervujeme.

  2. Sklenici osušíme kuchyňským papírem a nakrájíme na velké kousky oloupanou cibuli, stroužek česneku, zelenou papriku a červenou papriku. Kousáme během 2 sekund, rychlost 5.

  3. Přidáme olej a naprogramujeme 6 minut, teplota varomy, rychlost lžíce.

  4. Po čase položíme motýl na čepele. Přidáme nakrájený brambor a vodu. Kořeníme a programujeme 15 minut, 100 °, rychlost lžíce, odbočka doleva.

  5. Na konci času vypustíme koš a vodu zlikvidujeme. Vyhrazujeme si zeleninu.

  6. Bez umytí sklenice dáme vejce, kurkumu a porazíme 10 sekund, rychlost 3. Přidejte scedenou zeleninu a chorizo ​​nakrájené na kostky. Mícháme špachtlí, aby se brambory nerozpadly.

  7. Do rozpálené pánve dáme trochu oleje a tortillu z obou stran opečeme, dokud nebude mít pěknou zlatou barvu a střed nezapadne.

  8. Vyjměte a podávejte.

Ekvivalence s TM21

ekvivalence termomixu

Více informací - Omeleta


Objevte další recepty: Předkrmy, Vejce, Méně než 1/2 hodiny

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Komentář, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Lu řekl
    před 8 let

    Tak dobře vypadající! Zapisuji si to!

    Odpovědět Lu