Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Zelené fazole s hořčicovým dresinkem

Verduras17 minut2 lidé150 kalorií
1/52/53/54/55/5 (3 hlasů)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

zelené fazolky s hořčičným dresinkemthermorecetas

Doma se nám opravdu líbí zelené fazolky. Je to zelenina, kterou jíme hodně jak v zimě, tak v létě, i když s každým ročním obdobím měníme způsob, jakým je vaříme. V zimě je konzumujeme se šunkou Ale když přijde léto a horko, bereme je jako salát, jako dnešní návrh.

Je to tak jednoduché, že pokud máte 20 minut, budete mít a světelná deska a čerstvé, ideální na večeři nebo zdravý předkrm. Je také plně vhodný pro vegetariáni.

A pokud mu chcete dát zcela nový a zábavný nádech, budete muset jen několik rozdrtit karamelizované mandle a distribuovat je přes vrchol.

Zelené fazole s hořčicovým dresinkem

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Zdravé a výživné zelené fazolky s hořčičným dresinkem. Křupavé mandle promění tento jednoduchý recept na lahodné jídlo.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Typ receptu: zelenina
  • Kalorie: 150
  • Porce: 2
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 300 g zelených fazolí
  • 15 g nakrájených mandlí
  • 10 g hořčice
  • 5 g jablečného octa
  • 20 g olivového oleje

Preparación

  1. Naplňte sklenici vodou z vodovodu až po značku 1 litr. Zahřejte to 7 minuty, 100 °, rychlost 1.

  2. Během praní zelené fazolky je ořízněte a odstraňte vlákna nebo prameny ze stran. Rozkrojte je podélně na polovinu a nasekejte.

  3. Až čas vyprší, vložte koš se zelenými fazolemi. Program 10 minuty, 100 °, rychlost 4. Vyjměte koš pomocí zářezu na lopatce. Obnovit, vypustit a rezervovat.

  4. Vyjměte vodu ze sklenice a bez mytí přidejte hořčici a jablečný ocet. Program Rychlost 5 sekund 3. Spusťte směs na čepele a znovu zavřete sklenici. Program rychlost 3 není čas a nalijte olej na víčko tak, aby po klouzavkách postupně klouzalo, dokud není vinaigretta emulgována.

  5. Rozdělte fazole na dva talíře, oblékněte vinaigretou a na ni rozložte plátky mandlí.

Ekvivalence s TM21

Ekvivalence Thermomix

Více informací - Zelené fazole se šunkou


Objevte další recepty: Saláty a zelenina, Vegetariánský

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.