logon o Tilmelde og nyde ThermoRecetas

Korn med fetaost og grøntsager

salater60 minutter10 mennesker310 kalorier
1/52/53/54/55/5 (11 stemmer)
Indlæser ...

Ved Ascen Jimenez

Korn med grøntsager

I dag er det tid til at lave mad korn: hvede, ris og byg. Med denne blanding laver vi en rig salat, der indeholder fetaost og dens lime- og ingefærmarinade.

Gå ikke glip af videoen, for i den viser vi dig alle de trin, du skal følge for at lave den: tilberedning af grøntsager, fremstilling af marineret til osten, tilberedning af korn og blanding af ingredienserne.

Det ideelle er at tage det varmt, For nylig lavet, men jeg garanterer, at kulde også er rig.

Hvad har du ikke denne kornblanding? Du kan f.eks. Erstatte det med ris. Respekter altid de tider, der er angivet af producenten, og du vil helt sikkert være klar.

Blanding af korn med fetaost og grøntsager i Thermomix

Udskriv opskrift
Gem opskrift
Lukvenligst login

Endnu ingen konto? Tilmeld

En ret fuld af farver og egenskaber, der også er lækker.

Blanding af korn med fetaost og grøntsager i Thermomix
  • Ascen Jimenez
  • Køkken: Moderne
  • Opskriftstype: salater
  • Kalorier: 310
  • Portioner: 10
  • Forberedelsestid:
  • Madlavningstid:
  • Samlet tid:

Ingredientes

  • 50 g løg, skåret i stykker
  • 25 g ekstra jomfru olivenolie
  • 250 g rød peberfrugt, ren og i stykker
  • 220 g aubergine i stykker
  • 200 g courgette, ikke skrællet og skåret i stykker
  • Sal
  • 150 g fetaost i tern
  • Saften af ​​en lime
  • Noget revet ingefær
  • Noget malet sort peber
  • 1500 g vand
  • 300 g blandet korn (ris, hvede, byg ...)
  • 250 tomater, skåret i tern

Preparación

  1. Vi sætter løg i glasset og programmerer 5 sekunder, hastighed 5. Vi sænker med spatlen det, der er tilbage på glassets vægge.

  2. Vi tilføjer olivenolie. Vi programmerer 3 minutter, 120º, hastighed 1.

  3. Vi kom fetaosten i tern i en skål. Vi drysser limesaften over, riv lidt ingefærrod og tilsæt lidt friskkværnet peber. Vi lader osten marinere, mens vi fortsætter med opskriften.

  4. Vi tilføjer peber og program 3 minutter, 120º, venstresving, hastighed 1.

  5. Tilsæt nu aubergine, courgette og lidt salt. Vi programmerer 10 minutter, 120º, venstresving, hastighed 1.

  6. Vi fjerner grøntsagerne og reserverer dem.

  7. Uden at vaske glasset kom vi vandet og lidt salt i det. Vi programmerer 5 minutter, 100º, hastighed 1.

  8. Tilføj nu kornprodukterne og programmer tid angivet på pakken (i mit tilfælde 10 minutter), 100º, venstresving, hastighed 1.

  9. Vi siler kornet ved hjælp af en sil eller selve kurven (vi har ikke brug for kogevandet). De friskdrænede korn kom vi på vores grøntsager.

  10. Vi tilføjer tomat til den forrige blanding. Også fetaosten og marinadevæsken.

  11. Serveres sådan, varm, eller opbevares i køleskabet for at servere vores salat kold.

noter

I stedet for en blanding af korn kan der bruges et enkelt korn, der altid respekterer tilberedningstiden angivet af producenten.

Mere information - Gul ris med grøntsager og hvide bønner

Kilde - Vorwerk


Find andre opskrifter på: Generelt

Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.