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Dados de pollo a la oriental con bastones vegetales salteados

Ahora con el calor apetecen recetas ligeras, asรญ que es una buena oportunidad para introducir muchas verduras en nuestros platos para hacerlos coloridos, atractivos y llenarlos de vitaminas y nutrientes.

Esta receta es perfecta para quienes sigan dietas hipocalรณricas o bajas en grasa, ya que utilizaremos pollo (que podrรฉis sustituir perfectamente por pavo, conejo, cerdo, cordero o ternera) y salsa de soja para darle un toque oriental.

Es una opciรณn muy buena para dejar preparada con antelaciรณn y calentarlo rรกpidamente en el microondas.

Equivalencias TM21

Equivalencias TM31/TM21


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      Rocio dijo

    Creo q me gustarรก! Pero una pregunta, si no he entendido mal el pollo se cocina un total de 8 minutos, no quedarรก poco hecho?

         Irene Arcas dijo

      Hola Rocรญo, depende del tamaรฑo de los dados. Yo los puse pequeรฑitos y con ese tiempo fue suficiente. De todas formas, cuando haya terminado el tiempo, comprueba que estรฉn hecho por dentro y si no, programa 3 minutos mรกs. Voy a especificarlo de todas formas en la receta. ยกยกGracias por avisar!! Un abrazo.

      Luz dijo

    Hola, como puedo hacer la sal de ajo. Le he dado al buscador de recetas, pero me aparecen 512 resultados. Podeis ayudarme. Un saludo y gracias

         Irene Arcas dijo

      Hola Luz, la sal de ajo puedes o bien comprarla en la zona de especias en cualquier supermercado o bien poner 35 g de sal y 25 g de ajo en polvo y triturar 10 segundos, velocidad 8. Es un condimento muy rico para sazonar carnes y pescados. ยกEspero que te guste!

      Oscarrr dijo

    holaa! El pollo de la foto lo has pasado por la sarten? nunca me ha salido asi de tostadooo

         Irene Arcas dijo

      Hola Oscar, si quieres que te quede asรญ de tostadito, cocรญnalo unos minutos mรกs sin el varoma y sin el cubilete, asรญ evapora el posible agua que haya. ๐Ÿ™‚

      coral dijo

    Me encanta

      Alberto dijo

    Por mรกs que miro no encuentro el listado de ingredientes con las cantidades. ยฟPodrรญan incluirlo? Gracias

         Irene Arcas dijo

      ยกTienes razรณn! En unos minutos lo arreglamos. Gracias por decรญrnoslo y disculpa las molestias. ยกยกSaludos!!