Antiox-Eiscreme-Smoothie mit Ananas und Melone

🤩 Unglaublicher supergesunder gefrorener Smoothie mit antioxidativen Eigenschaften, den wir aus Ananas-, Melonen- und Hafermilch herstellen. Wir haben es wie eine Rolle gemacht unser Instagram-Kanal, aber es ist so erfolgreich, dass wir nicht aufhören konnten, es hier zu teilen. Wir hoffen es gefällt euch!👌

✅ Wir haben die Ananas in Stücken in einem Zip-Beutel im Gefrierfach eingefroren, das gibt ihr den kleinen Gefrierpunkt, den wir so sehr mögen, und es ist eine tolle Möglichkeit, die Früchte zu konservieren, wenn sie schon zu reif werden.

Die Schritte sind sehr einfach, wie Sie im Video unten sehen können, denn die Mengen sind auch nach Geschmack und nach dem, was Sie zu Hause haben.

ANTIOX-ANANAS-MELONEN-EISCREME-SHAKE

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Unglaublicher supergesunder gefrorener Smoothie mit antioxidativen Eigenschaften, den wir aus Ananas-, Melonen- und Hafermilch herstellen.

• Irene Arkas

• Rezepttyp: Getränke
• Kalorien: 150
• Portionen: 4

• Kochzeit: 2M
• Gesamtzeit: 2M

Zutaten

• 250 g gefrorene Ananas, gehackt
• 250 g gehackte Melone
• 4 Zitronenspalten ohne Kerne
• Süßungsmittel oder Zucker nach Geschmack (oder nichts, wenn die Frucht sehr reif ist)
• 2 Gläser Hafer-/Mandel-/Reismilch (Sie können auch Kuhmilch hinzufügen, wenn Sie möchten)

Vorbereitung

1. Alle Zutaten in den Thermomix geben und pürieren 1 Minute, Geschwindigkeit 10. 

2. Wir servieren und genießen!