En Thermorecetas Wir freuen uns auf das neue Jahr und präsentieren Ihnen, wie jeden donnerstag, ein neues Menü. Und das machen wir mit der Menüwoche 1 von 2023.
Diese Woche zeichnet sich durch einige leichte Rezepte aus kompensieren Sie alle Exzesse von Festen, Süßigkeiten und Launen der vergangenen Wochen.
Darüber hinaus finden Sie in unserer Rubrik "Die Compilations" weitere leichte Ideen Das wird sich als nützlich erweisen, um so schnell wie möglich zur Normalität zurückzukehren.
Die Höhepunkte
Wie ich bereits erwähnt habe, diese Woche die Rezepte für Gemüse, leicht und voller Geschmack damit erholen Sie sich nach und nach von den Feiertagen und ihrem typischen Durcheinander.
In den ersten Tagen werden Sie auch fündig Ernterezepte wie der Kiwi-Garnelen-Salat, den Sie mit den Meeresfrüchten zubereiten können, die Sie aus den Feiertagen übrig haben.
Am Dienstag gibt es zum Mittagessen a leckere Poke Bowl, vollständig und einfach zuzubereiten, basierend auf Lachs und Heidelbeeren, die voller Antioxidantien sind. Zum Abendessen haben wir ein cremige Suppe sehr erholsam, das fühlt sich großartig an. Auch beide Gerichte sind sehr vollständig und Sie brauchen nichts anderes, um gut ernährt zu sein.
Mittwoch haben wir Knödel. Ich sage dir immer dasselbe: Wenn du Fleischbällchen im Gefrierschrank hast, ist es Zeit, sie herauszunehmen. So können Sie mit minimalem Aufwand ein sehr leckeres Essen zubereiten.
Am Freitag haben Sie, wie wir es mit den anderen Feiertagen getan haben, einen Komplettes Menü mit Vorspeisen, Vorspeise, Hauptgang und Dessert.
Natürlich ist dies ein besonderer Tag und sicherlich wird es ein Frühstück oder einen Snack geben Roscón de Reyes. Verpassen Sie nicht unsere Vorschläge im Abschnitt "Die Compilations".
Und am Wochenende wieder um leichte Rezepte.
Die Zusammenstellungen
In diesem Menü müssen wir ja oder ja gehören ein Roscón de Reyes…Was wäre dieser Tag ohne seinen traditionellen luftigen Roscón? Ich überlasse Ihnen die Wahl, ob Sie es lieber alleine oder mit Sahne oder Creme gefüllt bevorzugen. Jede Option ist ebenfalls gültig, ob vegan oder glutenfrei.
Und wenn Sie weitere Ideen brauchen, hier sind ein paar Rezepte zu denen mehr lecker:
Hausgemachte und leckere Weihnachtsnougats und Roscones
Die besten traditionellen und handwerklichen Nougat-Rezepte und Roscón de Reyes, damit Sie in der Küche wie authentische Konditoren aussehen können.
Hören Sie nicht auf, ihn mit einem Guten zu begleiten hausgemachte Schokolade. Hier haben Sie das traditionelle Rezept und mehrere sehr originelle Optionen, mit denen Sie Ihre Lieben überraschen können:
Heiße Schokolade (Grundrezept)
Heiße Schokolade (Grundrezept). Ein Klassiker für Frühstück und Snacks auf der ganzen Welt, den wir personalisieren können, indem wir Liköre nach unseren Wünschen hinzufügen.
Suchen Sie ein spezielles Getränk, das einige typische Süßigkeiten begleitet? Probieren Sie diese heiße Zimtschokolade. Leckeres Getränk zum Aufwärmen.
Original heiße Erdbeerschokolade mit einem milden und leichten Geschmack. Sehr einfach und schnell zu erledigen. Ein besonderer Snack zum Valentinstag.
Tröstender Shake mit heißer Schokolade, ideal, um die Kälte zu überwinden und sich schnell aufzuwärmen, mit Honig, um den Hals zu beruhigen, und einem Schuss Brandy.
Und wenn der Dreikönigstag vorbei ist, zurück zur Normalität…und ohne Zeitverlust!!
Wie gesagt, das Menü enthält bereits leichte Rezepte, aber in diesen 2 Zusammenstellungen finden Sie noch mehr Ideen mit weniger als 150 kcal die verwendet werden können, um die Gerichte zu ersetzen, die Sie am wenigsten mögen.
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10 leichte Rezepte mit weniger als 150 kcal
Hier ist die Zusammenstellung, auf die du gewartet hast, mit 10 leichten Rezepten mit weniger als 150 kcal für deinen besten Sommer.
9 leichte Rezepte mit weniger als 150 kcal.
In dieser Zusammenstellung mit leichten Rezepten mit weniger als 150 kcal finden Sie schnelle und einfache Ideen, die mit Thermomix erstellt wurden.
Menü Woche 1 von 2023
Montag
Möchten Sie ein gesundes Leben führen und brauchen gesunde Rezepte? Probieren Sie diesen Kiwi- und Garnelensalat, sein Geschmack wird Sie überzeugen.
Mit diesem Hühnchenrezept können wir ein köstliches Aufschnitt zubereiten. Eine gesunde und gesunde Alternative zu Industriewurst.
Wir werden nur wenige Zutaten brauchen, um dieses Rezept zuzubereiten, aber wir werden ein einfaches Spinatgericht erhalten, das Sie mit Sicherheit lieben werden.
Brokkoli-, Lauch- und Kürbiscreme mit Speck
Heute ist es an der Zeit, eine Creme aus Brokkoli, Kürbis und Sellerie zuzubereiten. Sie werden in einer Brühe gekocht, die Fleisch sein kann,...
Französisches Omelett mit Knoblauchpilzen
Leckeres französisches Omelett, hergestellt aus Knoblauchpilzen und gewürzt mit Petersilie. Ideal für schnelle und kalorienarme Abendessen.
Dienstag
Poke Bowl im nordischen Stil mit Lachs und Blaubeeren
Poke Bowl im Stil der nordischen Länder mit Lachs und Blaubeeren. Ein perfektes, gesundes und einzigartiges Gericht.
Cremige Karotten-, Brokkoli-Grünkohl-Suppe
Mit dieser cremigen Karotten-, Brokkoli- und Grünkohlsuppe erhalten Sie einen Teller voller Nährstoffe, sehr reichhaltig und sättigend.
Mittwoch
Überraschende vegetarische Brötchen, die als Vorspeise oder erster Gang verwendet werden können.
Kräuterfleischbällchen mit Gemüsesauce
Saftige Fleischbällchen mit feinen Kräutern, begleitet von einer köstlichen Gemüsesauce. Ideal für gesunde und kalorienarme Ernährung.
Spinat mit Pinienkernen, Krabben und Eiergratin
Köstlicher Spinat, begleitet von Krabbenstangen, Pinienkernen und Gratin-Ei, ideal als leichtes und fettarmes Abendessen.
Donnerstag
Tomatensalat mit Schnittlauch und Basilikum-Oregano-Vinaigrette
Erfrischender Tomatensalat mit Basilikum-Oregano-Vinaigrette-Sauce. Ideal zu zweiten Fleisch- oder Fischgerichten.
Rezept für vegetarische Linsen in Thermomix, völlig vegan, kalorienarm, aber mit vielen Proteinen, Vitaminen und Mineralien.
Piadina Wrap mit Spinat, Schinken und Ricotta
Und für heute einige einfache und köstliche Piadinas, aber diesmal in Form eines Wraps, gefüllt mit Spinat, Schinken und...
Freitag
Vorspeisen
Sie können die kandierten Pfeffertörtchen nicht nur an Geburtstagen, sondern auch auf jeder Art von Party verwenden.
Roher veganer Käse wird Sie mit seiner Einfachheit und seinem Geschmack überraschen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie es einfach aus Cashewnüssen und Mandeln machen können.
Montaditos aus Süßkartoffelpüree und Entenschinken
Ich weiß, du wirst sehr beschäftigt in der Küche sein und alles organisieren, deshalb bringe ich dir diese zerdrückten Sandwiches...
Eingehend
Gedämpfter weißer Spargel mit Zitronenöl
Eine einfache Art, frischen weißen Spargel zuzubereiten: gedämpft und mit einer Sauce aus Öl, Zitrone und Essig.
Hauptgericht
Lumaconi gefüllt mit gebackenem Bolognese-Fleisch
Auffällige Lumaconi, gefüllt mit Bolognese-Fleisch, im Ofen gebacken mit einer Bechamelsauce und Käse darüber. Ein sehr einfaches Gericht, das Sie in kurzer Zeit braucht und viel bringt.
Dessert
Erfahren Sie, wie Sie Jijona Nougat-Mousse in Thermomix alleine oder als Füllung für Crepes oder Löwinnen zubereiten.
Gedämpftes Gemüse mit Senfvinaigrette
Eine andere Art, Gemüse zu essen. Mit der Senfvinaigrette Geschmack hinzufügen. Es hakt dich sicher
Wie man pochierte Eier macht (Schritt für Schritt)
Schrittweise fotografische Zubereitung von pochierten Eiern in Thermomix. Einfach, schnell, attraktiv und perfekt für fettarme Diäten.
Samstag
In Butter geröstete Champignons maître d'hôtel
Maître d'hôtel Butter-Roasted Mushrooms ist ein einfaches Rezept mit einem köstlichen Geschmack und in weniger als 15 Minuten fertig.
Magst du gesunde und leichte Rezepte? Wir empfehlen Ihnen, einen Wolfsbarsch en Papillote zu machen. Eine interessante Art, auf sich selbst aufzupassen.
Kartoffeln mit Senfdressing garnieren
Als Beilage oder als Aperitif werden Sie diese Kartoffeln mit Senfdressing aufgrund ihres Geschmacks und ihrer Einfachheit angenehm überraschen.
Rührei mit Pilzen, Speck und Käse
Bereiten Sie in 15 Minuten ein Rührei mit Pilzen, Speck und Käse mit dem Thermomix zu, ein sehr einfaches Rezept, das wir Schritt für Schritt erklären werden. Sehr empfehlenswert.
Sonntag
Madrid Eintopf ist ein komplettes Gericht mit Suppe, Hülsenfrüchten, Gemüse, das von verschiedenen Fleischsorten, Chorizo und Blutwurst begleitet wird.
Zucchinicreme serviert mit Ricotta und hartgekochtem Ei
Es ist sehr einfach, eine Zucchinicreme im Thermomix zuzubereiten. Wir werden es mit Ricotta, Eigelb und einigen Salbeiblättern servieren.
Und du weißt, ob du weitermachen willst der Zweck, gut zu essenIch erwarte euch nächsten Donnerstag mit Menü 2 von 2023.