Auf der Speisekarte Woche 13 von 2023 findet ihr Rezepte für macht das Beste aus dem Frühling auf einfache und gesunde Weise.
Wie immer in der Rubrik „Die Highlights“ verrate ich es euch Details zu den Rezepten dieses Menüs und ich schlage einige Änderungen vor, damit Sie das Menü an Ihren Geschmack anpassen können.
Ich habe auch ein "Erdbeer-Special" beigefügt, damit Sie es können Nutzen Sie Ihre Saison und genießen Sie seinen Geschmack in verschiedenen Rezepten.
Höhepunkte
Am Montag werden wir eine Salatkombination improvisieren zwei fabelhafte rezepte. Du musst den Kichererbsen-Tofu nur in Würfel schneiden und anbraten. Fügen Sie sie dann dem Kiwi-Garnelen-Salat hinzu und Sie haben ein sehr vollständiges Gericht voller Vitamine.
Wenn du willst, kannst du Wechsle die Kiwi B. für Apfel, Mango oder Erdbeeren, obwohl diese Option riskanter ist, da Säurearomen nicht von jedem gemocht werden.
Am Dienstag haben wir ein komplettes Menü, was, wie Sie bereits wissen, ideal ist, weil wir alle Rezepte gleichzeitig kochen. Ich denke an was abgestuftes Kochen Es ist einer der besten Tricks, um die Zeit gut zu nutzen, also zögern Sie nicht, ihn anzuwenden, wann immer Sie können.
Am Mittwoch zum Mittagessen haben wir a fleischloses menü Aber keine Sorge, Sie werden nicht hungern. Wir haben uns mit Quinoa und Pilzen verbündet, die Protein enthalten und Sie satt machen, um all Ihre täglichen Aktivitäten zu erledigen.
Am Freitag zum Abendessen haben wir eine sehr weiche Vichyssoise und a Pastete auf Hülsenfruchtbasis. Ich mag diese Option, weil sie Hülsenfrüchte enthält, obwohl Sie sie durch diese beiden gesunden und einfachen Optionen ersetzen können.
Dattel und Blauschimmelkäsepastete
Cremige Dattelpastete und Blauschimmelkäse, ideal als Aperitifaufstrich auf Brottoast. Die Kombination macht es zu einer Explosion einzigartiger Aromen im Mund.
Mit dieser Walnuss-Pilz-Pastete können Sie dem Herbst einen Schritt voraus sein und eine einfache vegane Vorspeise genießen, die Sie mit Thermomix zubereiten können.
spezielle Erdbeeren
Diese Woche haben wir ein Special, damit Sie das Beste aus Erdbeeren herausholen können. Du weißt, dass sie einen haben recht kurze Saison, Daher ist es besser, sie zu 100% zu nutzen.
Beginnen Sie dazu am besten mit einem Artikel, in dem sie erklären So kaufen und konservieren Sie Erdbeeren:
Wie man Erdbeeren kauft und lagert
Wissen Sie, wie man Erdbeeren kauft und hält? Mit diesen Empfehlungen und Rezepten werden Sie diese Frucht das ganze Jahr über genießen.
Und zusätzlich haben wir aufgenommen 3 Zusammenstellungen wo Sie Erdbeeren verwenden können, um fantastische Rezepte, Desserts und Getränke für die ganze Familie zuzubereiten.
10 tolle Rezepte mit Erdbeeren
In dieser köstlichen Zusammenstellung findest du 10 tolle Rezepte mit Erdbeeren, um deine Saison von Anfang bis Ende zu genießen.
Wir empfehlen 9 Desserts, die Sie in Thermomix mit Erdbeeren oder Erdbeeren zubereiten können. Es gibt Kuchen, Löffel Desserts und eine Sauce, die zu allem passt.
Erdbeergetränke helfen uns, den Frühling zu genießen. Leckere Smoothies, nahrhafte Shakes und erfrischende Säfte voller Vitamine.
Menü Woche 13 von 2023
Montag
Möchten Sie ein gesundes Leben führen und brauchen gesunde Rezepte? Probieren Sie diesen Kiwi- und Garnelensalat, sein Geschmack wird Sie überzeugen.
Mit diesem Kichererbsen-Tofu können Sie Ihre Salate bereichern und Ihren Sommerrezepten eine nahrhafte Note verleihen.
Zucchinicreme mit natürlicher Tomate
Einfach zuzubereiten, glatt und mit einer großartigen Textur. Dies ist diese gesunde Zucchinicreme, die wir in Thermomix zubereiten und mit natürlichen Tomaten servieren
Pasta für Karotten-Cashew-Sandwiches
Mit dieser Karotten- und Cashewpaste können Sie originelle Sandwiches und Sandwiches herstellen, die für Veganer, Zöliakiekranke und Laktoseintolerante geeignet sind.
Dienstag
Komplettes Seehechtmenü mit Vinaigrette und Spargelcreme
Genießen Sie in 40 Minuten ein komplettes Seehechtmenü, mit dem Sie sich gesund ernähren und das Beste aus Ihrem Thermomix herausholen können.
Blumenkohl-Speck-Gratin-Kuchen ist ein Rezept mit Thermomix®, mit dem Sie ein einfaches und reichhaltiges Abendessen servieren können.
Mittwoch
Tomatensalat mit Schnittlauch und Basilikum-Oregano-Vinaigrette
Erfrischender Tomatensalat mit Basilikum-Oregano-Vinaigrette-Sauce. Ideal zu zweiten Fleisch- oder Fischgerichten.
Quinoa-Risotto und verschiedene Pilze
Mit dieser Quinoa und verschiedenen Pilzrisotto ist es einfach, ein gesundes und gesundes Gericht zu genießen. Einfach mit Thermomix zuzubereiten und zu transportieren.
Ein sehr origineller und vollständiger erster Gang grüner Bohnen. Es hat auch Kartoffeln, Pesto, Fleisch, Käse, Ei und Milch.
Donnerstag
Einfach spektakulärer Auberginenparmesan
Auberginenparmesan ist ein typisches Gericht der italienischen Küche, das aus Schichten von Auberginen und hausgemachter Tomatensauce hergestellt wird.
Zitronenhähnchenfilets mit gewürztem Brokkoli und Kartoffeln
Ich liebe das Rezept heute! Zitronenhähnchenfilets mit gewürztem Brokkoli und Kartoffeln. Es ist eines dieser Rezepte...
Gegrillte Polenta mit Kürbis und Honigpilzen
Genießen Sie die Aromen des Herbstes mit dieser gegrillten Polenta mit Butternusskürbis und Honigpilzen. Ein veganes Gericht, das für Zöliakie geeignet ist.
Freitag
Das Carpaccio aus Pilzen und Rucola ist ein einfaches und leichtes Rezept, das Sie als Vorspeise oder als Beilage verwenden können.
Kalbfleisch mit Sauce und Reis mit Rosinen und Mandeln
Möchten Sie ein leckeres Rezept für die ganze Familie zubereiten? Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Kalbfleisch mit Sauce und Reis mit Rosinen und Mandeln zubereiten.
Suchen Sie ein Rezept, um sich im Sommer abzukühlen? Widerstehen Sie nicht mehr und probieren Sie diese Apfel-Vichyssoise. Du wirst es lieben.
Ein origineller Aperitif mit Linsen als Protagonisten. Bringen Sie grüne Oliven, Quark, Tahini, Salz und Pfeffer mit. Und sehr einfach zu machen.
Samstag
Frischer weißer Spargel mit Pistazienvinaigrette
Knuspriger und leckerer natürlicher weißer Spargel, mit einer köstlichen Vinaigrette abgewaschen und mit gehackten Pistazien belegt.
Wangen mit provenzalischen Kräutern
Die Wangen mit provenzalischen Kräutern aus Thermomix sind ein schmackhaftes Gericht, das die ganze Familie genießen wird.
Cremige Karottenpüree mit Wacholder
Cremiges Beilagepüree aus Karotten und Kartoffeln, gewürzt mit Wacholderbeeren. Es ist die ideale Begleitung zu Fleisch- und Fischgerichten.
Bagels mit Thunfisch, Mayonnaise und Salat
In einem Video zeigen wir Ihnen, wie Sie zu Hause köstliche Bagels zubereiten. Wir werden sie mit Thunfisch, Mayonnaise und einigen Salatblättern füllen
Sonntag
Grüner Blattsalat mit einem dieser Dressings:
Köstliche und einfache Dressings für Ihre Salate
Verleihen Sie Ihren Salaten mit diesen 5 köstlichen und einfachen Dressings eine besondere Note. Fertig in weniger als 2 Minuten.
Schwarzer Fideuá mit Tintenfisch-Knoblauch-Petersilien-Mayonnaise
Köstliches und auffälliges schwarzes Fideuá mit Tintenfisch und Knoblauch-Petersilie-Mayonnaise wird ein Hauptgericht sein, das unsere Gäste überraschen wird.
Natürlicher Express-Tomatensaft
Express Tomatensaft, ganz natürlich, den wir in nur 1 Minute zubereiten. Ideal als Vorspeise oder als Erstes oder als Begleitung eines Aperitifs.
Mit Schinken und Spargel rollen
Das Schinken-Spargel-Brötchen ist eine praktische Option für kalte Abendessen. Es kann im Voraus hergestellt werden und jedes Stück Hartkäse nutzen.