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Menü Woche 22 von 2022

Die Speisekarte für die 22. Woche des Jahres 2022 ist vollgepackt mit frischen Ideen, um den Mai zu verabschieden und willkommen zu heißen willkommen im juni

In diesem Menü finden Sie Ideen für Mittag- und Abendessen jeden Tag für die Woche vom 30. Mai bis 5. Juni.

Und das sind wir, ohne es zu merken, bereits vor den Toren des Sommers und unsere Rezepte haben nichts mit denen von vor ein paar Wochen zu tun. Jetzt beginnt die Saison der Salate, Gazpachos und vor allem der Eiscreme erst richtig.

Höhepunkte

Wie immer haben wir eine Auswahl an Rezepten getroffen, damit Ihre Menüs und die Ihrer Familie ausgewogen sind. Aber wir haben auch berücksichtigt, dass sie es sind einfache und einfache Rezepte Ihnen Freizeit zu lassen, damit Sie diese fantastischen Tage genießen können.

Für das Dienstagabendessen haben wir ein Rezept mit Tofu. Es ist sehr einfach und wenn Sie diese Zutaten noch nie gekocht haben, empfehle ich Ihnen, es zu versuchen, weil Sie es lieben werden.

Es ist eine sehr einfache Möglichkeit, pflanzliches Protein in Ihre Ernährung aufzunehmen und zuzubereiten vegetarisches Abendessen geeignet für die ganze Familie.

Für Donnerstagmittag haben wir welche Empanadillas Thunfisch, die Sie durch jede andere Version ersetzen können. Hier eine Zusammenstellung mit Ideen für jeden Geschmack:

9 Knödelrezepte

In dieser Zusammenstellung finden Sie 9 Rezepte für Knödel, die in Thermomix zubereitet werden. Sie sind süß und herzhaft für jeden Geschmack.

Zum Mittagessen am Samstag gibt es einen Klassiker: Brathähnchen. Im Rezept zeigen wir Ihnen, wie Sie dieses Rezept mit Ihrem Thermomix® zubereiten, aber wenn Sie sich nicht zu sehr in die Küche einmischen möchten, können Sie es auch im Ofen oder im Schongarer zubereiten.

Wir haben für Sonntag eines der Rezepte hinterlassen, die niemals versagen. Und das ist es beim Thermomix ® Risottos Sie kommen immer spektakulär heraus.

Der mit Garnelen und Kokosnuss soll an den Fingern lutschen, aber Sie können sich das ansehen Zusammenstellung um dich zu inspirieren:

Die besten Risottos mit Thermomix

Entdecken Sie die besten Risottos aus Thermomix, damit Sie mit der ganzen Familie einfache und köstliche Gerichte genießen können.

Sparen Sie Zeit … und Energie

Am Donnerstag haben wir auch ein bemerkenswertes Abendessen. Es sind 2 Gerichte, die wir gleichzeitig in der machen werden Varoma spart uns viel Zeit.

In Anspruch nehmen abgestuftes Kochen Bereiten Sie die Gemüsebrühe im Glas zu und haben Sie so bereits einen Teil des Freitagsessens im Voraus.

Trick der Woche

Mehr als einmal habe ich kommentiert, dass ich viel friere. Es scheint mir einer der einfachsten Tricks zu sein, meine Zeit und die Menüs der Woche zu organisieren.

Ich muss zugeben, dass ich normalerweise nicht faul zum Kochen bin, also macht es mir nichts aus, wenn ich Essen zubereite, mehr zuzubereiten und einige Portionen einzufrieren.

Ich habe einige fertige Basics, die immer in der Tiefkühltruhe verfügbar sind. Es ist mehr! Wenn ich vermisst werde, gerate ich in Panik, weil ich denke, ich habe kein Essen zu Hause!!

Was ich nie verpassen darf, sind: Frikadellen, Fleisch- und Fischburger, Nuggets, Lasagne oder Cannelloni, vorgekochter Reis oder Nelba-Reis und ein Topf mit hausgemachter Brühe.

Sie müssen nicht für alle den gleichen Bestand haben. So können Sie in Ihrem eigenen Tempo und ohne Stress konsumieren und auffüllen.

Und das Beste ist, dass Sie sich gesünder ernähren können, da Sie verarbeitete Lebensmittel vermeiden.

Menü Woche 22 von 2022

Montag

Lebensmittel

Warmer Lauchsalat

Warmer Lauchsalat ist ein einfaches, schnell zuzubereitendes und gesundes Rezept. Es ist auch leicht und perfekt für Diäten zur Gewichtskontrolle.


Gegrillter Lachs mit Tahinisauce

Saftiger und köstlicher ofengerösteter Lachs, begleitet von einer Sauce auf Tahinibasis. Ein sehr exquisites und einfaches Hauptgericht.

Preis

Thermomix Rezept leichte Spargelcreme

Grüne Spargelcreme

Haben Sie schon unsere grüne Spargelcreme probiert? Es ist leicht, cremig und lecker. Perfekt als Starter oder Vordergrund.


Gemüse mit Tofu

Sautiertes Gemüse kombiniert mit Tofu und Cashewnüssen. Ideal für ein schnelles Abendessen oder einen Sommerstarter.

Dienstag

Lebensmittel

Natürlicher Express-Tomatensaft

Express Tomatensaft, ganz natürlich, den wir in nur 1 Minute zubereiten. Ideal als Vorspeise oder als Erstes oder als Begleitung eines Aperitifs.


Linsen mit Gemüse und Kreuzkümmel mit einem Hauch von griechischem Joghurt

Einige Linsen mit Gemüse nach traditioneller Art mit Kreuzkümmel. Und um das Gericht zu beenden, werden wir sie mit einem Esslöffel griechischem Joghurt servieren.

Preis

Hühnernuggets mit Karotten

Ideal für Kinder. Gebraten oder gebacken. Diese Hühnernuggets enthalten Karotten und Weichkäse in einer saftigen, nährstoffreichen Mischung.

Mittwoch

Lebensmittel

Kalte Avocado, grüner Apfel und Limettencreme

Mit dieser kalten Avocado-, Grünapfel- und Limettencreme erhalten Sie mit Ihrem Thermomix in 2 Minuten einen köstlichen und bereiten ersten Gang.


Thermomix-Rezept Reis mit Ratatouille und pochierten Eiern

Reis mit Ratatouille und pochierten Eiern

Der Reis mit Ratatouille und pochierten Eiern ist ein komplettes Rezept, das Kinder lieben. Entdecken Sie das Rezept Schritt für Schritt mit Thermomix.

Preis

Kalte Sellerie- und Tomatensuppe

Leckere kalte Sellerie- und Tomatensuppe, perfekt für den Sommer, zum Abendessen oder als Vorspeise. Ideal für diejenigen unter Ihnen, die fettarme Diäten befolgen.


Muscheln Pastete

Ein einfaches Rezept in 3 Minuten fertig: Eingelegte Muschelpastete. Muscheln, Thunfisch und Frischkäse mit feiner Textur und mildem Geschmack.

Donnerstag

Lebensmittel

Frischer Bohnen-Kabeljau-Salat

Der frische Bohnen-Kabeljau-Salat ist ideal für den Sommer. Gesund, gesund, einfach und in weniger als 10 Minuten fertig. Perfekt zum Strand!


Thunfisch-Pastetchen

Sie sind reich, reich. Diese Thunfischknödel sind schnell und einfach zuzubereiten. Und sie neigen dazu, von allen gemocht zu werden. Wenn Sie den Teig kaufen, schaffen Sie ihn in nur 30 Minuten.

Preis

Gedämpfter wilder Spargel

Gedämpfter wilder Spargel aus Thermomix® Varoma ist so einfach zuzubereiten, dass Sie überrascht werden.


Thermomix-Rezept Seehecht mit gedünstetem Gemüse

Mit gedünstetem Gemüse backen

Dieses Rezept für Seehecht mit gedünstetem Gemüse ist ein gesundes, schnelles und sehr vollständiges Rezept, um den Geschmack zu genießen, indem Sie auf sich selbst aufpassen.

Freitag

Lebensmittel

Thermomix Rezept Tintenfisch mit Kartoffeln

Tintenfisch mit Kartoffeln

Tintenfisch mit Kartoffeln ist ein Rezept, um einen einfachen, einfachen und reichhaltigen authentischen Meeresfrüchte-Eintopf zu genießen.

Preis

Grundrezept: schnelle Gemüse- und Hühnerbrühe

Mit dieser schnellen Gemüse- und Hühnerbrühe können Sie unzählige Zubereitungen wie reichhaltige Reisgerichte und Saucen zubereiten. Mühelos, natürlich und gesund.


Tostas mit marinierten Hühnchenschnitzeln

Perfektes Rezept für ein ungezwungenes Abendessen mit Freunden. Lassen Sie sich von ihnen helfen, indem Sie diese marinierten Hähnchenschnitzeltoasts zusammenstellen. Sie werden alle genießen!

Samstag

Lebensmittel

Gedämpftes Gemüse mit Senfvinaigrette

Eine andere Art, Gemüse zu essen. Mit der Senfvinaigrette Geschmack hinzufügen. Es hakt dich sicher


Gegrilltes Hühnchen

Saftiges und leckeres Brathähnchen in Thermomix, ideal zum Teilen mit der Familie. Praktisch und einfach, dieses Rezept ist perfekt für Anfänger.

Preis

Piadina Spinat und Ricotta Wrap

Piadina Wrap mit Spinat, Schinken und Ricotta

Und für heute einige einfache und köstliche Piadinas, aber diesmal in Form eines Wraps, gefüllt mit Spinat, Schinken und...

Sonntag

Lebensmittel

Garnelen-Kokos-Risotto

Mit diesem Garnelen-Kokos-Risotto erhalten Sie ein köstliches cremiges Gericht, das völlig frei von Milch und Käse ist. Lassen Sie Thermomix für Sie arbeiten

Preis

Russischer Salat mit Apfel und Avocado, Koriander und Limettenmayonnaise

Überraschender russischer Salat mit Apfel und Avocado, Koriander und Limettenmayonnaise. Mit einem frischen und knackigen Hauch von Apfel.

Wenn Sie weitere Ideen und Tricks entdecken möchten, vergessen Sie nicht, unsere «Wöchentliches Menü«


Entdecken Sie weitere Rezepte von: Wöchentliches Menü, Tricks

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