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Menü Woche 22 von 2023

Tomaten-Sardellen-Focaccia

Das Menü Woche 22 von 2023 ist die Lösung, nach der Sie gesucht haben. A Vollständiges Menü mit Schritt-für-Schritt-Rezepten Das wird Ihnen das Leben so einfach wie möglich machen.

Dieser Monat Mai überrascht uns mit kälterem Wetter, als wir es in den letzten Jahren gewohnt waren. Im Falle einer möglichen Erkältung und Frühlingsgrippe ist es also das Beste, dies zu tun Sorgen Sie mit einer abwechslungsreichen Ernährung für sich.

Wir haben ein Zwischensaison-Menü mit viel Gemüse, Fleisch, Fisch, Müsli und Hülsenfrüchten vorbereitet. Dazu gehören auch kalte, aber auch warme Rezepte, denn wir wissen, dass es Zeiten geben wird, in denen einem danach ist. ein Wohlfühlessen.

Und wie immer finden Sie in den Rubriken „Highlights“ und „Compilations“ weitere Ideen dazu Passen Sie dieses Menü an und machen Sie es individueller.

Höhepunkte

Am Mittwoch haben wir welche Spieße, die immer ein lustiges Gericht sind und dass Kinder es normalerweise wegen seiner Präsentation mögen. Im Internet haben wir mehrere Rezepte, die Sie nach Ihren Wünschen kombinieren können.

Er hat sie hier hinterlassen, damit Sie sie zur Hand haben:

Hühnerspieße mit Joghurt und Minzsauce

Gesunde Spieße mit saftigen Hähnchenkeulen, garniert mit einer erfrischenden griechischen Joghurt- und Minzsauce. Ideal für Sommerabende.

Mini-Hähnchen-Ananas-Spieße mit aromatisiertem Cous Cous

Es handelt sich um Mini-Hühnchen- und Ananas-Spieße, gekochtes Varoma und Couscous mit dem Aroma von Ananas- und Mandelkrokanti. Es ist nicht nur ein Teller 10, sondern ein gesundes, leckeres, farbenfrohes und leckeres Gericht. Wenn Sie zweifellos ein besonderes Mittag- oder Abendessen haben, ist es ein Gericht, das Sie wie echte Köche zurücklässt. 

Am Donnerstag bereiten wir einige vor leckere Medaillons Huhn und Pilze. Wenn Sie Fisch bevorzugen, können Sie dieses Rezept durch dieses andere ersetzen:

Seehecht-Erbsen-Medaillons

%%Auszug%% Ein Rezept für Seehecht und Erbsen, das die Kleinen im Haus sehr mögen. Milder Geschmack, innen weich und außen curjiente.

Und wenn Sie Ihrem Menü eine besondere Note verleihen möchten veganer Touch Sie können diese andere Version vorbereiten:

Brokkoli-Medaillons

Ein Rezept für alle mit Brokkoli, Haferflocken und Nüssen. Sie können mit Couscous oder weißem Reis serviert werden.

Wir beenden die Woche mit Ein leichtes Abendessen Basierend auf einer Gemüsesuppe, die Sie mit Scheiben Serrano-Schinken und/oder Käse ergänzen können.

Diese Woche haben wir ein paar Gerichte hinzugefügt Fisch. Wir alle wissen, dass es eine Grundzutat in unserer Küche sein sollte, aber es ist immer so präsent, wie es sein sollte.

Wenn Sie dieses Thema auch beschäftigt, empfehle ich Ihnen, es zu lesen Dieser Artikel mit sehr guten Ideen Um dieses Ungleichgewicht zu beheben:

Tricks, um die Angst vor Fischen zu verlieren

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Entdecken Sie die besten Tricks, um die Angst vor Fischen zu verlieren. Mit einigen dieser Techniken können Sie reichhaltigere Gerichte für die Familie zubereiten.

Die Zusammenstellungen

Die Zusammenstellungen dieser Woche werden Ihnen nützlich sein Passen Sie Ihr Menü an. Es ist ganz einfach, Sie werden sehen!

Es gibt Rezepte, wie zum Beispiel das Freitagsessen, in denen Sie einen Vorschlag für Toast oder Bruchetta auf der Basis von Zucchini und Garnelen sehen. Wenn es Ihnen jedoch aus irgendeinem Grund nicht passt, es mit diesen Zutaten zuzubereiten, können Sie einen Blick auf die Zusammenstellung und werfen Wählen Sie eine andere Option.

Es ist viel besser, eine Zusammenstellung zu verwenden, als in der Küche zu improvisieren, weil es sonst passieren könnte frustriert und alles essen.

9 leckere Toasts mit Thermomix

Lassen Sie sich von dieser Kollektion köstlicher Toasts mit Thermomix inspirieren und bereiten Sie köstliches Frühstück, Snacks und leichte Abendessen zu.

Zum Sonntagmittag haben wir ein Chilindrón-Huhn. Ein Klassiker, der wirklich nie versagt.

Dieses Mal haben wir es mit einem Kartoffel-Karotten-Püree begleitet, aber hier Sie haben viele andere Möglichkeiten was bei dir auch super funktioniert:

9 Rezepte mit Kartoffeln, ideal als Beilage

Eine Zusammenstellung mit 9 tollen Rezepten aus Kartoffeln. Alle von ihnen sind eine gute Beilage für jedes Fleisch oder Fisch.

Menü Woche 22 von 2023

Montag

Lebensmittel

Guacamole mit Mango und Blaubeeren

Avocado-Dip mit Mango und Preiselbeeren

Ein fantastischer und überraschender Dip Avocado mit Mango und Preiselbeeren. Exotisch und voller Geschmack, der niemanden gleichgültig lässt.


Burritos aus Rindfleisch und Mais

Burritos aus Rindfleisch und Mais

Rindfleisch-Mais-Burritos, ein perfektes Gericht für gedünstetes Fleisch. Eine fabelhafte Idee für ein Abendessen.

Preis

Einfaches Rezept Thermomix Gemüsesuppe

Gemüsesuppe

Diese Gemüsesuppe ist ein veganes Gericht, mit dem Sie Ihr Gewicht kontrollieren und Ihr Abendessen immer gesünder machen können.


Wie man pochierte Eier macht (Schritt für Schritt)

Schrittweise fotografische Zubereitung von pochierten Eiern in Thermomix. Einfach, schnell, attraktiv und perfekt für fettarme Diäten.

Dienstag

Lebensmittel

Natürlicher Express-Tomatensaft

Express Tomatensaft, ganz natürlich, den wir in nur 1 Minute zubereiten. Ideal als Vorspeise oder als Erstes oder als Begleitung eines Aperitifs.


Linsensalat mit Brokkoli und Kurkuma-Mayonnaise

Linsensalat mit Brokkoli und Kurkuma-Mayonnaise

Linsensalat mit Brokkoli-Zweigen, begleitet von einer Kurkuma-Mayonnaise. Idee als Vorspeise oder Hauptgericht eines Abendessens.

Preis

Apfel und Lauch Vichyssoise

Suchen Sie ein Rezept, um sich im Sommer abzukühlen? Widerstehen Sie nicht mehr und probieren Sie diese Apfel-Vichyssoise. Du wirst es lieben.


Auberginenröllchen und geröstete Paprika

Die gerösteten Auberginen- und Paprika-Brötchen sind ein nützliches Rezept, das sehr nützlich ist, um die Reste anderer Zubereitungen zu recyceln.

Mittwoch

Lebensmittel

Lachs-Kartoffel-Karotten-Salat

Um diesen Lachssalat zuzubereiten, verwenden wir sowohl den Korb als auch den Varoma. Dann machen wir eine einfache Sauce im Glas.


Preis

Gazpacho mit Kirschen

Eine fruchtige Version des klassischen Gazpacho. Gesund, mit einer intensiven roten Farbe und einem erfrischenden Gericht, ideal, um die Sommerhitze zu unterdrücken.


Gewürzte marinierte Hühnchen-Spieße

Gewürzte marinierte Hühnchen-Spieße sind ein sehr einfaches Rezept, bei dem die Zutaten die gleiche Rolle spielen, ohne sie übereinander hervorzuheben.

Donnerstag

Lebensmittel

Grüne Bohnen mit Tomate

Grüne Bohnen mit Tomaten sind ein Gericht aus Thermomix, mit dem Sie Ihre Kinder dazu bringen, Gemüse zu essen.


Hähnchen-Pilz-Medaillons

Ihre Kinder werden diese knusprigen und köstlichen Hähnchen- und Pilzmedaillons genießen, die auf einfache Weise mit Thermomix hergestellt wurden.

Preis

Tomatensalat mit Schnittlauch und Basilikum-Oregano-Vinaigrette

Erfrischender Tomatensalat mit Basilikum-Oregano-Vinaigrette-Sauce. Ideal zu zweiten Fleisch- oder Fischgerichten.


Spaghetti mit Spinatsauce

Wir werden unseren Spinat zu einem perfekten Begleiter für jede Art von Pasta machen. Es wird mit wenigen Zutaten und in ca. 30 Minuten hergestellt.

Freitag

Lebensmittel

Katalanisches Spinat-Thermomix-Rezept

Katalanischer Spinat

Abendessen in weniger als 10 Minuten? Ja, mit deinem Thermomix® kannst du dieses vegane katalanische Spinatrezept zubereiten.


Hake Frikadellen mit grüner Sauce

Seehecht-Fleischbällchen mit grüner Sauce sind ein leckerer Snack für Kinder und Erwachsene. Rezept, um sie zu dämpfen, um sie noch gesünder und gesünder zu machen

Preis

Zucchini mit Garnelen in zwölf Minuten

Ein einfaches, schnelles, vielseitiges, wirtschaftliches und gesundes Gericht: Zucchini mit Garnelen. Unser Thermomix kümmert sich in nur 12 Minuten um das Kochen, trauen Sie sich?


Haferbrot

Haferbrot

Hausgemachtes Haferflockenbrotrezept mit Vollkornmehl und Haferflocken. Mit einigen Toasts dieses Brotes haben wir ein anderes und leckeres Frühstück!

Samstag

Lebensmittel

Mango Salmorejo mit knusprigem Speck

Köstliches Salmorejo aus Tomaten und Mango mit knusprigem Speck. Ideal als Vorspeise für den Sommer.


Gemüse Cannelloni

Wenn Sie cremige und saftige Gemüse-Cannelloni möchten, finden Sie hier das Rezept, um es mit Ihrem Thermomix zuzubereiten.

Preis

Pilz-Rucola-Carpaccio

Das Carpaccio aus Pilzen und Rucola ist ein einfaches und leichtes Rezept, das Sie als Vorspeise oder als Beilage verwenden können.


Tomaten-Sardellen-Focaccia

Tomaten-Sardellen-Focaccia

Magst du salzige Massen? Nun, wir präsentieren Ihnen diese köstliche Focaccia aus Tomaten, Sardellen und schwarzen Oliven.

Sonntag

Lebensmittel

Kartoffel-Karotten-Püree

Dieses Kartoffel-Karotten-Püree kann als Beilage zu Fleisch- und Fischgerichten verwendet werden und gibt ihnen zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe.