Hier ist das Menü Woche 29 von 2022 mit allen Rezepten, die Sie brauchen Mittag- und Abendessen vom 18. bis 24. Juli zuzubereiten.
Diese Woche geht es weiter mit den abwechslungsreichen Rezepten inkl Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte und natürlich viel Gemüse.
Ein ausgewogenes Menü mit vielen Alternativen, damit das Kochen nicht zum Berg wird und man sich einlassen kann möglichst gesund ernähren.
Gemüse
Dieses Menü bringt mehrere Rezepte aus Gemüse die für unsere Ernährung unerlässlich sind. Wir werden diese sowohl roh, in Salaten als auch in Cremes einnehmen. Im Menü sehen Sie verschiedene Rezepte für kalte Cremes, Salmorejos und Gazpachos, die Sie für jedes dieser Rezepte ändern können, die ich Ihnen unten überlasse.
9 exotische Gazpachos für diesen Sommer
9 originale Gazpachos aus Apfel, Kirschen, Erdbeeren, Karotten, Melonen, Rüben, Trauben ... für jeden Geschmack ist etwas dabei.
9 kalte Suppen gegen die Sommerhitze
9 kalte Suppen zur Bekämpfung der Hitze sind eine wichtige Sammlung von Rezepten für den Sommer, die mit Thermomix hergestellt wurden und in Ihrem Rezeptbuch nicht fehlen dürfen.
9 perfekte kalte Cremes für diesen Sommer
Tolle Zusammenstellung mit 9 fantastischen Rezepten für kalte Sahne für diesen Sommer. Perfekt als Vorspeise, zur Arbeit oder zum Picknick.
Höhepunkte
Montag haben wir Fleischbällchen Essen Ich schlage vor, Sie machen die Äpfel und Hühnchen, die super saftig sind, aber wenn Sie möchten, können Sie eine dieser Alternativen zubereiten:
9 Fleischbällchenrezepte mit spektakulären Saucen
9 Rezepte für Fleischbällchen mit spektakulären Saucen sind die Zusammenstellung, auf die Sie gewartet haben. Einfache und leckere Ideen mit Thermomix.
Wenn Sie Fleischbällchen haben gefroren, benutze sie. Auf diese Weise drehen Sie Ihren Gefrierschrank und können ihn immer auf dem neuesten Stand halten.
Auch am Donnerstag zum Abendessen werden wir einiges tun Nuggets. Es ist ein Rezept, das sowohl Kinder als auch Erwachsene mögen, und eine der Grundlagen, die in unserem Gefrierschrank nie fehlen darf.
Es gibt tausend und ein Rezept, aber ich schlage dieses Rezept vor Blumenkohl. Sie sind sehr reichhaltig und tragen so dazu bei, dass Ihre Familie mehr Kreuzblütler isst.
Ich lasse dich hier andere Möglichkeiten zum Anschauen und Inspirieren:
9 Nugget-Rezepte für die originellsten Abendessen
Mit dieser Zusammenstellung und Ihrem Thermomix ist es einfach, lustige und gesunde Nuggets für die originellsten Abendessen vorzubereiten.
Schließlich haben wir am Sonntag zum Abendessen Hamburguesas. Sie können die verwenden, die Ihnen am besten gefallen, sowohl Fleisch als auch Fisch.
Hier sind einige Vorschläge, damit Ihnen die Ideen nicht ausgehen. Ah! Und wenn du genug hast, ungekocht einfrieren. Auf diese Weise haben Sie sie für jeden anderen Tag bereit.
9 Finger lecken Burger Rezepte
Es gibt Fleisch, Fisch, Gemüse ... in dieser Zusammenstellung finden Sie 9 Hamburger-Rezepte für jeden Geschmack und Bedarf.
Diesen Tag, Sonntag, haben wir auch Pisto. Nutzen Sie die Gelegenheit, um mehr Menge herzustellen, da wir sie in der folgenden Woche verwenden werden. Auf diese Weise haben Sie bereits eine halbfertige Mahlzeit. 😉
Menü Woche 29 von 2022
Montag
Knusprige und würzige Zucchini-Chips, die im Ofen gekocht werden. Ein unglaublich gesundes, schnelles und einfaches Rezept.
Lust auf einen saftigen Teller, den Sie ganz einfach mit ins Büro nehmen können? Probieren Sie diese Hähnchen-Apfel-Fleischbällchen. Sie werden es nicht bereuen!
Weihnachtssalat mit Ziegenkäse, Mango und Granatapfel mit Walnussvinaigrette
Köstlicher und überraschender Weihnachtssalat mit Ziegenkäse, Mango und Granatapfel mit Walnussvinaigrette.
Dienstag
Kalte Melonensuppe mit Käse, Gurke und Minze
Rezept für kalte Melonensuppe mit Käse, Gurke und Minze. Es ist schnell, einfach zuzubereiten und eine Freude für den Gaumen. Bereiten Sie es mit Thermomix vor!
Kaninchen mit mediterraner Marinade
Dieses Kaninchenrezept wird mit einer köstlichen mediterranen Marinade zubereitet, die ihm einen sehr charakteristischen Geschmack verleiht. Es wird auch im Varoma zubereitet.
Mit Thunfisch und Sardellen gefüllte Eier
Eine sehr einfache Vorspeise oder Vorspeise zu machen. Diese gefüllten Eier haben Thunfisch, Sardellen, Mayonnaise und das aromatische Kraut, das wir am meisten mögen.
Eine einfach zuzubereitende vegane Pastete, wenn wir unsere Küchenmaschine verwenden. Es hat Auberginen, Cashewnüsse, Knoblauch, Joghurt, Kreuzkümmel ...
Mittwoch
Mini-Kirschen und Mozzarella-Spieße mit genuesischem Pesto
Leckere Mini-Spieße mit Kirschtomaten, Mozzarella und genuesischer Pesto-Sauce. Ideal als Vorspeise und Snack.
Gegrillter Tintenfisch mit Mojo Picón Mayonnaise
Exquisiter gegrillter Tintenfisch, begleitet von einer leckeren und originellen Mayonnaise-Sauce mit Mojo Picón. Ideal für ein Abendessen.
Möchten Sie den ersten Kurs vorbereiten lassen, wenn Sie nach Hause kommen? Wir empfehlen ein Rezept so einfach und schnell wie ajoblanco.
Mit Schinken und Spargel rollen
Das Schinken-Spargel-Brötchen ist eine praktische Option für kalte Abendessen. Es kann im Voraus hergestellt werden und jedes Stück Hartkäse nutzen.
Donnerstag
Makkaroni mit mariniertem Filet und Paprika
Gelangweilt vom gleichen Pasta-Rezept? Probieren Sie diese leckeren Makkaroni mit mariniertem Filet und Paprika aus dem Thermomix.
Cremiges und exquisites Salmorejo-Rezept, zu dem wir eine geheime Zutat hinzugefügt haben: Pfirsich in Sirup. Es wird es zu einem einzigartigen Gericht machen!
Entdecken Sie, wie Sie diese köstlichen Blumenkohlnuggets herstellen. Ein Aperitif auf Gemüsebasis, perfekt für informelle Abendessen mit der ganzen Familie.
Freitag
Kalte Sahne von Karotten und Aprikosen
Diese kalte Karotten- und Aprikosencreme ist eine geschmeidige, köstliche und leichte Kombination für die Sommertage.
Linsensalat mit Käse und Tomatensauce
Nahrhafter Linsensalat, begleitet von einer leckeren Käsesauce, natürlichen Tomaten und Minze. Ideal als Hauptgericht.
Bagels mit Thunfisch, Mayonnaise und Salat
In einem Video zeigen wir Ihnen, wie Sie zu Hause köstliche Bagels zubereiten. Wir werden sie mit Thunfisch, Mayonnaise und einigen Salatblättern füllen
Samstag
Sehr einfaches Rezept mit Muscheln und gekochten Kartoffeln, gewürzt mit Öl und Paprika. Dieses Rezept eignet sich besonders für Diäten.
Einfach spektakulärer Auberginenparmesan
Auberginenparmesan ist ein typisches Gericht der italienischen Küche, das aus Schichten von Auberginen und hausgemachter Tomatensauce hergestellt wird.
Mit diesem Pico de Gallo-Grundrezept können Sie Ihren mexikanischen Gerichten einen Hauch von frischer und würziger Farbe verleihen.
Mini mexikanische Hühnertostadas mit Sojasauce und Chipotle Chili
Mini mexikanische Hühnchen-Tostadas mit Sojasauce und Chipotle-Chili, ein perfektes Gericht oder eine Vorspeise, um jede Mahlzeit zu beginnen: lecker und leicht.
Sonntag
Kabeljau nach portugiesischer Art mit Kartoffeln und Pfeffer
Leckeres und saftiges Kabeljaufilet nach portugiesischer Art, begleitet von Bratkartoffeln, Knoblauch und gebratenen Paprikaschoten. Eine Freude von unseren Nachbarn.
Ratatouille (oder Ratatouille) mit Aubergine und Zucchini
Um diese Ratatouille (oder Ratatouille) in Thermomix herzustellen, verwenden wir Gemüse der Saison. Es ist ein sehr vielseitiges, gesundes und kostengünstiges Rezept.
Wir bringen Ihnen bei, wie man in Thermomix hausgemachte Hamburger macht und das Hackfleisch selbst zubereitet. Ideal für Jung und Alt.
Sie wissen bereits, dass dieses Menü verfügbar ist in diesem Abschnitt, wo Sie auch mehr finden Rezeptideen und Sammlungen das wird dein Leben viel einfacher machen.