Jetzt erhältlich die Speisekarte Woche 30 von 2022 mit allen Rezepten für die letzte Juliwoche.
Das ist richtig, dieses Menü bringt Rezepte für Mittag- und Abendessen vom 24. bis 31. Juli. Es spielt also keine Rolle, ob Sie arbeiten oder bereits im Urlaub sind, denn die Rezepte sind einfach und leicht zuzubereiten.
Es stimmt, dass man im Urlaub mehr Freizeit hat, aber der Gedanke daran, was wir heute essen sollen, kann uns ein wenig überfordern. Also wenn du die hast fertiges Menü Es ist einfacher, den Einkauf und die Rezepte zu organisieren, um Zeit nur in der Küche zu verbringen.
Höhepunkte
Wenn Sie ein Fan unserer Menüs sind, sind Sie der Empfehlung der letzten Woche gefolgt, etwas mehr als zu tun Pisto für diese Woche. Es wird sich als praktisch erweisen, das Dienstagsessen zu vervollständigen und Ihnen ein rundes Menü zu hinterlassen.
In diesen Monaten werden wir das Maximum ausnutzen Gazpachos und kalte Cremes die etwas mehr Arbeit machen, aber spektakulär sind.
Sie wissen bereits, dass Sie dem Menü buchstabengetreu folgen oder die Rezepte durch diese ersetzen können andere Ideen:
9 perfekte kalte Cremes für diesen Sommer
Tolle Zusammenstellung mit 9 fantastischen Rezepten für kalte Sahne für diesen Sommer. Perfekt als Vorspeise, zur Arbeit oder zum Picknick.
Dienstag zum Abendessen haben wir a Quiche dass Spargel und Pilze. Sie können es mit den Zutaten zubereiten, die Ihnen am besten gefallen, aber stellen Sie sicher, dass es sich nicht um Gemüse handelt, das Sie an diesen Tagen gegessen haben oder dass Sie es in den folgenden Tagen essen werden. Nur dann erhalten Sie eine abwechslungsreiche Ernährung.
Hier hinterlasse ich Ihnen weitere Vorschläge, falls Sie sie sich ansehen möchten:
9 herzhafte Kuchen mit verschiedenen Füllungen für jeden Geschmack
In dieser Sammlung finden Sie 9 herzhafte Kuchen mit verschiedenen Füllungen für jeden Geschmack, mit denen Sie informelle Mittag- oder Abendessen zubereiten können.
Am Mittwoch müssen wir ein einzigartiges Gericht essen, das auf Kartoffeln und Schwertfisch basiert. Es ist wie ein Marmitako Wenn Sie möchten, können Sie es also durch Bonito, Thunfisch oder sogar Lachs ersetzen.
Am Freitag haben wir ein informelles Abendessen mit mexikanische Aromen und am Samstag mit 3 veganen Gerichten, die Sie lieben werden. Veganer Käse ist spektakulär, obwohl Sie ihn jederzeit durch einen gekauften ersetzen können.
Am Samstag und Sonntag haben wir mehrere Vorschläge zum Essen am Tisch aber wenn Sie am Strand oder in den Bergen essen möchten, können Sie diese Ideen verwenden.
Mehr als 100 Ideen zum Essen am Strand
Mehr als 100 Ideen, um am Strand zu essen und 100 % des Sommers mit einfachen Rezepten für die ganze Familie zu genießen.
Menü Woche 30 von 2022
Montag
Spaghetti Aglio, Olio und Pfefferkörner
Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili. Ideal als zweiter Gang und für Gelegenheiten, in denen wir keine Zeit zum Kochen haben. Schnelles und einfaches Rezept.
Diese Zucchini-Frikadellen sind eine vegetarische Alternative für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung. Einfach zu machen und mit nur 200 Kalorien.
Kalte Karotten- und Kokoscreme
Die kalte Sahne aus Karotten und Kokosnüssen ist glatt und süß. Es wird uns helfen, hohe Temperaturen zu bekämpfen und eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
Omelett in Thermomix, Schinken und Brokkoli
Die Herstellung eines Omeletts in Thermomix ist nicht nur einfach, sondern auch ein garantierter Erfolg. Das, was wir vorschlagen, hat Gemüse, Käse, gekochten Schinken ...
Dienstag
Huhn mit Biersauce und Knoblauchreis
Saftige Hähnchenkeulen mit Biersauce und garniert mit sautiertem Knoblauchreis. Ideal als Hauptgericht für die Zubereitung im Voraus.
Ratatouille (oder Ratatouille) mit Aubergine und Zucchini
Um diese Ratatouille (oder Ratatouille) in Thermomix herzustellen, verwenden wir Gemüse der Saison. Es ist ein sehr vielseitiges, gesundes und kostengünstiges Rezept.
Quiche aus Schinken, Spargel und Pilzen
Eine perfekte Option für ein Abendessen mit Freunden: Schinkenquiche mit Spargel und Pilzen. Es ist auch perfekt zum Einfrieren.
Mittwoch
Schwertfischeintopf mit Kartoffeln
Mit diesem Schwertfischeintopf haben Sie ein Fischgericht, einfach, ausgewogen und perfekt für die ganze Familie.
Zarangollo - Rührei mit Zwiebeln, Eiern und Zucchini
Erfahren Sie, wie Sie Zarangollo mit dem Thermomix mit diesem Rezept zubereiten, das Ihnen Schritt für Schritt zeigt, wie man dieses murcianische Gericht zubereitet.
Donnerstag
Zucchini-Carpaccio mit veganem Pesto und getrockneter Tomate
Vorspeise zur Überraschung: Zucchini-Carpaccio mit veganem Pesto und getrockneten Tomaten in Olivenöl.
Sommerbohnensalat mit weißen Bohnen
In wenigen Minuten kochen. Ideal für den Sommer. Erfrischender und sommerlicher weißer Bohnensalat, gewürzt mit einer leckeren Vinaigrette.
Gazpacho von meiner Mutter, im Thermomix
Die Gazpacho, die meine Mutter im Thermomix zubereitet. Mit einem delikaten Geschmack wird es alle Mitglieder der Familie ansprechen.
Kuchen mit Thunfisch und weißem Spargel
Leckere und leichte Thunfischkuchen und weißer Spargel einfach und bequem im Varoma gedämpft.
Freitag
Zarter Weizen mit pochiertem Gemüse
Das zarte Weizenrezept mit pochiertem Gemüse ist perfekt für Vegetarier und Veganer geeignet. Es kann sogar zum Tragen bei der Arbeit verwendet werden.
Machen Sie sich bereit, sich mit diesem Truthahn-Pilz-Auflauf zu verwöhnen. Die Soße ist so weich und lecker, dass sie zu allem passt.
Mexikanische Quesadillas mit Guacamole und Pico de Gallo
Lernen Sie mit Thermomix, einem mexikanischen Rezept, das jeder liebt, mexikanische Quesadillas mit Guacamole und Pico de Gallo zu kochen.
Samstag
Gebratene Mandeln in Thermomix
Wir bringen Ihnen bei, wie man eine unwiderstehliche Vorspeise macht: Gebratene Mandeln in Thermomix, mit sehr wenig Öl und geringerem Verbrennungsrisiko.
Suppenreis mit Tintenfisch und Garnelen
Mit ein paar einfachen Zutaten können Sie diese Reissuppe mit Tintenfisch und Garnelen improvisieren. Ideal für Kinder und Erwachsene.
Mit sehr wenigen Zutaten werden wir köstliche Cracker zubereiten. Sie enthalten keine Hefe und sind sehr knusprig.
Veganer Käse mit feinen Kräutern
Einen hausgemachten veganen Käse mit feinen Kräutern zu genießen ist sehr einfach, besonders wenn wir Thermomix verwenden, um dies zu tun.
Diese Mini-Salat- und Walnuss-Wraps sind ideal, um auf sich selbst aufzupassen, ohne auf etwas zu verzichten. Sie sind so einfach zuzubereiten, dass es Ihre Lieblings-Vorspeise ist.
Sonntag
Rettich-Feta-Salat mit Honig-Senf-Dressing
Radieschen-Feta-Käse-Salat mit gerösteten Erdnüssen, garniert mit einem köstlichen Honig-Senf-Dressing.
Sommer-Cannelloni mit eingelegtem Thunfisch
Um diese Sommer-Cannelloni mit eingelegtem Thunfisch zuzubereiten, müssen wir den Ofen nicht einschalten. Sie sind auch leicht, weil sie kein Bechamel haben.
Kalte Melonen- und Apfelcreme mit Minze und Zitrone
Melone und Apfel mit einem Hauch von Minze und Zitrone geben dieser sehr erfrischenden kalten und kalorienarmen Form (70 pro Portion) Form. Ein einfaches und schnelles Rezept, fertig in weniger als 2 Minuten.
Was ist, wenn wir den Salat auf Toast servieren? Was ist, wenn wir rohen Kohl präsentieren? Alle sind Alternativen, um einfache und originelle Sommerrezepte zu erhalten.
nächsten donnerstag wird es sein disponible das Menü für die erste Augustwoche…verpassen Sie es nicht!