Wenn Sie einer von denen sind, die lieben la organización Dieses Menü für Woche 9 von 2023 ist die Lösung, nach der Sie gesucht haben, mit einfachen und abwechslungsreichen Rezepten.
Die tollen Trainer bzw Trainer das wissen sie Organisation ist der Schlüssel zu einem stabileren und ausgeglicheneren Leben und dass es mit einer guten Ernährung einfacher ist, Ihre Erfolge zu erzielen. Ich weiß also nicht, worauf Sie warten, um einen Blick auf unsere Speisekarte mit den Rezepten vom 27. bis 5. März zu werfen.
Dies ist ein abwechslungsreiches Menü Dazu gehören Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte, Getreide und viele Gemüsesorten. Außerdem finden Sie in unseren Rubriken „Die Highlights“ und „Die Zusammenstellungen“ weitere Ideen, die Ihnen helfen, diese Rezepte an Ihren Rhythmus und den Ihrer Familie anzupassen.
Höhepunkte
Am Dienstag haben wir einen ersten Kurs Gemüseeintopf frisch. Sie können es auch mit gefrorenem Gemüse machen, indem Sie dieses andere Rezept machen, aber denken Sie daran, den Schinken nicht hinzuzufügen, weil wir später ein paar Fleischbällchen haben.
Der gefrorene Gemüseeintopf ist ein Klassiker der Kochbücher, die wir bei unserer Ernährung berücksichtigen müssen, da es sich um ein gesundes Gericht handelt.
Mittwoch haben wir ein voller Teller mit Tomaten gefüllt mit Sardellen und einer Beilage Reis. Es ist ideal für den Weg ins Büro, also behalte dieses Rezept für dich, wenn du zu denen gehörst, die immer eine Tupperware auf dem Rücken tragen.
Ich überlasse Ihnen hier ein anderes Rezept für gefüllte Tomaten, das auch ist sehr bequem weil es Bulgur hat und außerdem kein Fleisch oder Fisch.
Vegetarisches Rezept von Tomaten, gefüllt mit dickem Bulgur und Gemüse, gedämpft im Varoma und voller Aroma und Geschmack.
Die Zusammenstellungen
Hier sind ein paar Ideen, damit Sie die Fleischbällchen zubereiten können, die Ihnen am besten gefallen, und am Dienstag eine Mahlzeit für 10 Personen zubereiten.
9 Fleischbällchenrezepte mit spektakulären Saucen
9 Rezepte für Fleischbällchen mit spektakulären Saucen sind die Zusammenstellung, auf die Sie gewartet haben. Einfache und leckere Ideen mit Thermomix.
Am Freitag gibt es bei uns ganz besondere Linsen nach Dabiz-Muñoz-Art mit Garnelen, Curry, Zitrone und Minze. Es ist ein so reichhaltiges wie einfaches Gericht, dass wir Ihnen empfehlen, andere Rezepte auszuprobieren.
Apropos neue Rezepte, hier ist eine unverzichtbare Zusammenstellung, die Sie immer zur Hand haben müssen, um Linsen von September bis Mai ohne Langeweile zu essen.
25 einfache und nahrhafte Linseneintöpfe
Holen Sie sich eine abwechslungsreiche und köstliche Ernährung mit dieser Zusammenstellung von 25 einfachen und nahrhaften Linseneintöpfen.
Menü Woche 9 von 2023
Montag
Wenig Zeit, um ein Winteressen zuzubereiten? Ich empfehle diese bretonische Creme mit all den guten Dingen über Hülsenfrüchte und Gemüse.
Mit diesem Lauch-Blauschimmelkäse-Kuchen haben Sie ein perfektes Rezept für Liebhaber von starkem Käse. Einfach und leicht mit Thermomix zu machen.
Zucchini mit Garnelen in zwölf Minuten
Ein einfaches, schnelles, vielseitiges, wirtschaftliches und gesundes Gericht: Zucchini mit Garnelen. Unser Thermomix kümmert sich in nur 12 Minuten um das Kochen, trauen Sie sich?
Knuspriges geröstetes Brot, garniert mit Tomaten und Oregano, ideal zu Aufschnitt, Serrano-Schinken und Käse.
Dienstag
Ein frischer, gesunder und leichter Gemüseeintopf, hergestellt in 15 Minuten mit Thermomix. Köstlich
Kochen Sie einige köstliche marokkanische maurische Fleischbällchen mit der typischen Sauce von dort, die diesem zweiten Gericht einen unverwechselbaren marokkanischen Stil verleiht.
Leicht, weich, auffällig und voller Eigenschaften. So ist diese Spargelcreme, die auch sehr lecker ist. Wir werden es in Thermomix tun.
Tostas mit Rührei und Pesto-Sauce
Die Pesto-Sauce ist ein idealer Begleiter nicht nur für Nudelgerichte, sondern auch für andere Zubereitungen wie diese Toasts mit Rührei.
Mittwoch
Gefüllte Tomaten mit mediterranem Geschmack und Reisgarnitur
Die Tomatensaison beginnt. Es ist daher die beste Zeit, um das heutige Rezept zu genießen: einige großartige...
Artischocken-Kartoffel-Eintopf mit Sellerie
Ein einfacher und leichter Eintopf, der in Thermomix zubereitet werden kann. Wir brauchen 4 Artischocken, einige Kartoffeln und auch einige Sellerieblätter.
Das Kochen von eingelegter Makrele mit dem Thermomix ist dank dieses hausgemachten Rezepts, das Liebhaber dieses Fisches begeistern wird, sehr einfach. Versuch es!
Donnerstag
Verschiedene Blattsalate mit dieser Sauce
Intensive Currysauce, ideal zum Dressing von Salaten oder geröstetem, gekochtem oder gedämpftem Gemüse. Und sehr schnell vorzubereiten!
Fettuccine mit Venusmuscheln oder «vongole»
Spaghetti mit Muscheln, garniert mit einer leckeren Weinsauce, machen dieses Rezept zum perfekten Gericht für Pasta-Liebhaber.
Weiche und farbenfrohe Creme aus geröstetem Gemüse, hergestellt aus Süßkartoffel, Geigenkürbis und Karotte. Von weichem Geschmack und voller Vitamine und Mineralien.
Gemischte Mini-Burger mit karamellisiertem Lauch von Gruyer und Whisky
Mit diesen köstlichen gemischten Mini-Burgern mit Gruyer und karamellisiertem Whisky-Lauch ist jeder Bissen eine Explosion des Geschmacks.
Freitag
Geschmorte Linsen mit Garnelen, Curry, Zitrone und Minze (Dabiz Muñoz Art)
Geschmorte Linsen mit Garnelen, Curry, Zitrone und Minze im Stil des Küchenchefs Dabiz Muñoz. Eine Geschmacksshow.
Salat mit einem dieser Dressings
Köstliche und einfache Dressings für Ihre Salate
Verleihen Sie Ihren Salaten mit diesen 5 köstlichen und einfachen Dressings eine besondere Note. Fertig in weniger als 2 Minuten.
Spargel-Ziegenkäse-Quiche mit Mandel-Knoblauch-Basis
Mit dieser Quiche aus Spargel und Ziegenkäse aus Thermomix können Sie einen authentischen glutenfreien und laktosefreien Salzkuchen genießen.
Samstag
Perfekter amerikanischer Krautsalat-Salat
Krautsalat-Salat aus Purpurkohl, Apfel und Karotte, gewürzt mit einer gewürzten Mayonnaise-Sauce. Ein frischer und süchtig machender Salat.
Bier gebratener Knöchel mit Kartoffeln, ein sehr einfaches und wirklich leckeres deutsches Gericht, saftig und lecker.
Piadina Wrap mit Spinat, Schinken und Ricotta
Und für heute einige einfache und köstliche Piadinas, aber diesmal in Form eines Wraps, gefüllt mit Spinat, Schinken und...
Sonntag
Spargel- und Carpaccio-Röllchen
In Carpaccio gewickelte grüne Spargelrollen mit einem guten Schuss Olivenöl und Parmesankäse.
Zucchini-Lauch-Risotto, Zitrone
Ein Risotto aus Grundzutaten mit Zitronengeschmack. Wir können es als Beilage oder als ersten Gang servieren.
Mit diesem Pico de Gallo-Grundrezept können Sie Ihren mexikanischen Gerichten einen Hauch von frischer und würziger Farbe verleihen.
Hühnchen-Tacos mit Avocado-Hummus
Hühnchen-Tacos und Avocado-Hummus mit mexikanischer Ranch-Sauce. Ein köstliches, einfaches und schnelles Hauptgericht, das als Rezept für die Verwendung dient.
und nächste woche ein neues Menü mit Transitrezepten zwischen Winter und Frühling die gleich um die Ecke ist.