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Bananenmilchshake

Wenn Sie heute Nachmittag einen köstlichen Shake zubereiten möchten, hacken Sie den reife Bananen die Sie in Ihrer Küche oder Speisekammer haben und sie in den Gefrierschrank stellen.

Sie werden sehen, sobald die Frucht gefroren ist, die Milchshake Heute werden Sie es in einem Moment vorbereiten. Sie erhalten einen kompletten und sehr reichhaltigen Snack für Kinder und Erwachsene.

Es ist eine Version Licht, innerhalb dessen, was passt ... Wenn Sie nach einem stärkeren Snack suchen, müssen Sie nur griechischen Joghurt und normalen Aufstrichkäse verwenden, nicht leichten. Und natürlich können Sie es so oft "laden", wie Sie möchten: mit zerkleinerten Keksen, Sirup ...

Ich überlasse Ihnen den Link zu einem anderen Smoothie, diesmal mit Aprikosen: Aprikosen-weißer Schokoladeneis-Shake.

Mehr Informationen - Aprikosen-weißer Schokoladeneis-Smoothie

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